Making Onnistunut uudenvuoden Resolutions

Making suunnitelma uudenvuoden on tärkeä, koska se on tärkeä askel kohti saavuttaa tavoitteesi ja pitää päätöslauselmia. Kun olet tunnistanut tarinoita ja asioita, jotka ovat käyneet sinut takaisin viime ja muuttanut ajattelutapa näillä alueilla, on aika ryhtyä panemaan täytäntöön oman kirjeen maailmankaikkeuden. Vaikka se voi tuntua helpolta tehtävä tehdä, se auttaa sinua määritellä selkeästi, mitä haluat älyllisellä tasolla, sekä energinen yksi.

Joten, mikä on tavoite tai projekti, erityisesti ? Jotta tähän kysymykseen, aluksi yhteyden Hengen ja pyytää opastusta. Haluat luoda vahva värähtelyjen lähdöt ympärille tavoitteesi ja sitten kuvitella, mitä täyttämisen tavoite näyttää. Seuraavaksi sinun kannattaa määrittää kunkin konkreettisia asioita, että haluat ja sijoittaa ne luokkiin. Lopuksi, luoda myönteinen lausunto jokaiselle kohteita. Tämä voi auttaa sinua hahmottamaan mitä tämän tavoitteen on kuin ja kannustaa sinua. Esimerkiksi, jos tavoitteena on “ elää terveellisempää elämäntapaa &" ;, ehkä määritellä se, luokitella sen, ja kirjoittaa lausuntoja, kuten tämä:

Ruoka:

• Syö tuoreita vihanneksia päivittäin – &Ldquo; Oma esimerkki kannustaa lapseni syödä enemmän tuoreita vihanneksia. &Rdquo;
• Rajoita pikaruokaa kerran viikossa – &Ldquo; koen paremmin fyysisesti, koska minä annan kehoni paremmin ainesosia. &Rdquo;
• Vaihda koko jyvä leipää ja pastaa – &Ldquo; Minulla on enemmän kuitua minun ruokavalio parempaa ruoansulatusta. &Rdquo;
• Poista sooda ja kofeiinin ruokavaliosta – &Ldquo; Aion olla vailla alle iloitseva haittavaikutuksia, kuten päänsärkyä &";

Toiminta:

• Kävele 3 kertaa viikossa – &Ldquo; minulla on enemmän energiaa viettää asioita rakastan! &Rdquo;
• Tehdä voimaharjoittelua 1 viikoittaisen – &Ldquo; minä olen fyysisesti vahvempi. &Rdquo;
• Viettävät enemmän aikaa ulkona, on aktiivinen lasten kanssa – &Ldquo; pääsen viettämään laatuaikaa nauttia lapseni ja ulkona. &Rdquo;

Tavat:

• Lopeta tupakointi – &Ldquo; Oma vaatteet haju paremmin ilman savua
• Juoda vähintään 6 lasillista vettä päivässä – &Ldquo; aion olla sammutettua ja ihoni ei ole kuiva koko ajan. &Rdquo;
• Aloitetaan multi-vitamiini joka aamu – &Ldquo; minä tiedän, että Saan minun tarvittavat ravintoaineet joka päivä. &Rdquo;

Kun olet oman listan loppuun, ota toinen hetki tunnistaa positiivisia tunteita, että muut on noin muutokset. Esimerkiksi “ Lapseni on tyytyväinen siihen, että olen enemmän energinen ja paremmin joka päivä. &Rdquo;

Lopuksi määritetään toimet, jotka tulevat mieltäsi miten voit suorittaa kunkin asioita haluat. Edellä olevaa esimerkkiä varten, luettelo voi kuulua asioita, kuten:

• Tee minun ostoslista pois etuajassa ja vain ostaa elintarvikkeita, jotka samaa mieltä tavoitteista.
&Bull; Tutkimusta verkossa määrittää parhaita strategioita lopettaa tupakointi.
&Bull; Ostaa vesipullo kuljettaa minua koko päivän.
&Bull; Poimia multi-vitamiini ja aseta se missä minä näen sen joka aamu.
&Bull; Pyydä ystävää, jos hän haluaisi käyskennellä minun viikoittain.
&Bull; Valitse tuotemerkki kofeiiniton kahvi tai tee kokeilla.

Kun olet suorittanut tämän tehtävän, postitse tai sähköpostitse tämän kirjeen itsesi jatkuva muistutus siitä, mitä aiot toteuttaa. Se on myös hyvä idea amp positiivista energiaa ympäri tavoitteensa uudelleen yhteyden Hengen ja vastata universumin sanoo, että tavoitteena on vastaanotettu ja alkanut!
.