Viisi strategioita saavuttaa Goals

Vaikka olet asettanut "hyvä" tavoite - joka tarttuu objektiivisen ja on erityinen ja mitattavissa - voit törmätä joitakin ongelmia matkan varrella ... nimittäin, pysyä motivoituneita . Ilman motivaatiota, jopa kunnianhimoisin henkilö saa sivuraiteille. Tässä ovat strategioita, tunnen pitää sinut raiteilleen saavuttamaan tavoitteesi:

Hanki vastuullisuutta ystävä.

Elämä voi olla yksinäinen, kun teet muutoksia käyttäytymiseen. Perheesi, ja työtovereiden ehkä tue "uusia teitä." Esimerkiksi, jos yrität aloittaa uuden yrityksen, puoliso ei voi "saada" se ja se voi kyseenalaistaa aika, että olet omistautua kohti tavoitetta. Ottaa ystävä tai vastuullisuutta kumppani jatkuvasti tarkistaa sisään ja luottaa tukea voi olla korvaamatonta.

parhaat kumppanit ovat niitä, jotka toteuttavat saman prosessin, tai kävellyt samaa reittiä ennen. Löytää joku, joka auttaa tunnistamaan esteitä, antaa neuvoja, ja eläköön sinut prosessin läpi saavuttaa tavoitteesi. Tuki on tärkeää tavoite menestys.

Keskity onnistuneesti saavuttaa tavoitteesi.

Getting waylaid negatiiviset ajatukset tai "mitä jos" skenaarioita katastrofia tavoitteesi. Kun aloitat etsimällä sata tapaa miksi suunnitelmia ei toimi, sinun energia on saada ohjataan käsittelemään vika, jota ei ole edes tapahtunut!

Sen sijaan kanavoitaessa aikaa ja resursseja negatiivisia ajatuksia ja prosesseja, tehdä päätös, että et aio viihdyttää mitään ideoita epäonnistumisen. Jos se tapahtuu, se tapahtuu. Sinun ei tarvitse viettää arvokasta resursseja murehtia sitä nyt.

Donald Trump on kuuluisa hänen positiivinen asenne. Silloinkin kun hän oli velkaa miljardien (kyllä, miljardeja!) Dollareita, hän kokosi joukkueensa kuvilla tarjoukset he tekisivät tulevaisuudessa. Hänen energia oli tarttuvaa, ja hän pystyi vetää itsensä ja hänen yrityksensä pois konkurssin keskittymällä tulevista menestys.

Tee se julkinen.

Tiedätkö miksi osoittaa, kuten "Biggest Loser" työ ? Koska kukaan ei halua myöntää, että he wimped ulos niiden ruokavalioon tai ohitetaan niiden 6 AM kuntosali nimittäminen edessä miljoonia katsojia! "Biggest Loser" kilpailijoita on perimmäinen motivaatio - kamera heidän kasvonsa 24/7.

Vaikka et ehkä halua pitää kamera teitä "kellon ympäri, haluat tehdä tavoite julkisen . Kerro ystävillesi, perhe, työtovereiden ja jopa internetin foorumeilla, verkkosivustoja tai blogiisi. Se toimii!

Kartoittakaa tavoite edistymistä.

Olen jo kertonut teille, että on tärkeää mitata edistystä. Suuri motivaatio on luoda visuaalinen graafinen edustamaan edistymistä kohti tavoitetta. Ajattele lämpömittarin että peruskouluissa ulkopuolella vilkkaasti liikennöidyn tien, mittaamalla kuinka lähellä ne saavuttamaan varainhankinnassa tavoite uuden yhteisön allas tai kirjastossa. Samanlainen, fyysinen kaavio että voit päivittää edistymistä tekee ihmeitä pitämään huomio keskittyi.

Kun teet tämän vaiheen, ajatella ulkopuolella ruutuun. Jos yrität viettää enemmän aikaa salilla, miksi kirjoittaa kartta Yhdysvaltain seinälle, ja piirtää tuuman yhdestä rannikolta toiselle jokaiselle tunnille kulutat juoksumatto? Jos olet nostamalla tuloja, aseta penniäkään purkissa pöydällä jokaista $ 10 tai $ 100 ansaitset. Nämä visuaaliset muistutukset ovat hauskoja tapoja pitää tavoitteesi eturintamassa mieltäsi.

Hae asiantuntija-apua.

Ajattelemme usein meidän täytyy tehdä kaiken oman. Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta! AA on sponsoreita, Michael Phelps on valmentaja, ja Jack Welch oli neuvottelukunta. Kenenkään ei tarvitse olla yksin omassa tavoitteenasettelu ponnisteluja. Yrittää syödä terveellisempää? Ravitsemusterapeutit auttaa sinua hienosäätää oman ruokavalion. Työskentely ulos kuntoon? Kouluttajien auttaa sinua löytämään tehokkain harjoituksia saavuttaa fyysisen tavoitteesi.

On liiketoiminnan ohjaajat ja valmentajat, jotka voivat auttaa sinua selvittää sosiaalisen median, käynnistää uutta tietoa tuotteen tai tehostaa oman talouden. Voit myös löytää tonnia kirjoja, videoita, ja sivustot auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi, mitä teidän tavoite sattuu olemaan. Älä mennä yksin. Joku muu on jo keksitty, että pyörä ja on valmis auttamaan sinua käyttämään sitä!
.