Yksinkertaisin Tavoitteiden asettaminen vinkkejä, jotka todella Work

Tavoitteiden asettaminen ei ole yksinkertaisin tehtävä tehdä.

Usein ihmiset eivät luota itse tarpeeksi saavuttaa mitä se on he toivovat saavuttaa, ja matkan varrella ne voivat myös kohdata ongelmia, jotka johtavat heidät masennusta ja epäonnistuminen.

Vaikka tiettyjen tavoitteiden asettaminen tekniikoita saatavilla yleistietoa, ongelma on, useimmat ihmiset koskaan käytä niitä, koska perustamalla sellaista strategioita vie niin paljon aikaa kokonaan.

Se on vain normaalia haluta työskennellä tavoitteet ja tuhlata aikaa prosessissa; tässä on pari tavoitteiden asettaminen vinkkejä, jotka ottaa vähiten vaivaa tehdä:

tekemällä luettelo

1. Herättyään aamulla, ajatella asioita, jotka pitäisi toteuttaa saman päivän.

2. Ota pala paperia ja merkitään ne alas, yksi kerrallaan, mieluiten siinä järjestyksessä haluat niiden saavuttamiseksi.

3. Työ yksi tehtävä kerrallaan. Älä jatka seuraavaan tehtävä, jos et ole vielä suorittanut edellinen.

4. Tarkista kunkin tehtävän kuin olet. Lopussa päivän, arvioida luettelo ja arvioida tuottavuuden päivä.

NÄE TULOKSET

1. Usein se auttaa kuvitella tuloksia ennen kuin lähdet niiden saavuttamiseksi. Visualisoida mitä haluat tehdä oman pään, ja kuvitella, koska se näyttäisi, jos se jo päättynyt.

2. Arvioidaan missä olet tällä hetkellä. Vertaa lopputulos, mitä sinulla jo on. Oletko melkein siellä? Onko se vielä pitkä tie kuljettavana?

3. Työ saavuttamiseksi lopputulokseen. Jos tehtävät ovat liian suuria käsitellä, yrittää rikkoa ne pienempiin toimiin, jotka ovat helpommin hallittavissa ja paljon helpompi tehdä.

jätä tilaa pysähtyneisyyden

1. Suurimman osan ajasta, kun parhaillaan työstää tavoitteeseen, on hetkiä, jolloin voit keskeyttää ja ottaa tauko. Ongelmia syntyy kuitenkin, kun nämä tauot kestää liian kauan tai pahempaa, korvaa kaikki toimintaa koko päivän. Taukoja ovat tie.

2. Ota pala paperia ja luoda aikataulu taukoaika. Viisitoista kaksikymmentä minuuttia on riittävä tarpeeksi sinut ja levänneenä.

3. Kiinni aikataulun. Taivutus tauko tuntia tai laajentaa niitä mahtuu pitkiä päiväunia, jotka ovat täysin aiheeton voi tuoda katastrofi.

4. Aikoina, kun alkaa tuntea laiska, ottaa lyhyen kävelymatkan tai ajaa muutaman metrin. Liikunnan vähyyteen voi johtaa henkiseen pysähtyneisyyden.

pidä silmäsi PALKINTO

1. On tärkeää, että kaikki toiminta, on suunnattu maalia tai objektiivisia. Kaikki, mikä eksyy on odotettava. Kun yrittää harjoittaa tiettyjä toimintoja, kysy itseltäsi ovatko he auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.

2. Jos vastaus on ei, sinun täytyy siirtää ne myöhemmin. Aseta aika tehdä niitä, joko kun olet saavuttanut tavoitteita, tai viikonloppuisin, kun ottaa vapaapäivän ja tehdä mitä haluat.

3. Käytä päätäsi ja ei ruokahalua. Ei kaikki mitä huvittaa on hyvä sinulle, tai tavoitteita olet säädetyn, itse.
Aloita prosessi tulossa paljon onnistunut, onnellinen ja varakas kautta soveltaa näitä suoraan eteenpäin mutta tehokas tavoitteiden asettamisen vinkkejä elämässäsi .
.