Miten onnistuneesti Muokkaa Thought Patterns

Olen varma, että se ei ole ensimmäinen kerta, kun lukenut vakavista seurauksista negatiivinen ajattelu. Elokuva ¨ Secret ¨ teki todella hyvin on luoda tietoisuutta noin vaikutusta ajatuksemme elämäämme. On myös tieteellisesti todistettu, että ajatuksemme vaikuttavat suoraan elämäämme ja on runsaasti tietoa, joka löytyy varoitus jokainen vaaroista ajattelua negatiivisesti, ja hyvä niin! Ajatuksiasi vaikuttaa nykyiseen terveyteen, onnistumisista elämässä, ihmissuhteissa, oman talouden, ne vaikuttavat kaiken. Nykyinen todellisuus on peili uskomuksia ja ajatuksia pidät.

Vain muuttamalla niin luulet, voit muuttaa elämäsi. Sinulla on ääretön voima sinussa vaikuttaa tuloksia ja sinulla olisi na ï ve ei valjastaa tätä valtaa. Tutkijat ovat osoittaneet, että meidän on keskimäärin 50 000-70000 ajatuksia päivä! Kuinka moni niistä ajatukset valtuuttamisesta ja kuinka moni näistä ajatukset rajoittaa sinua? Se päivä päivältä selvempää, että positiivinen ajattelu ei ole silkkaa luksusta vaan välttämättömyys, jos haluat tuntea täyttyvät ja onnellisemman elämän.

Tulokset olet elämässäsi nyt ovat tulleet menneistä ajatuksia. Hyvin usein ohi ajatuksia tullut noidankehä heikentänyt nykyisiä ja tulevia tuloksia. Oletetaan esimerkiksi, olet kamppailee oman yrityksen, et ole tietoinen, mutta joka toinen ajatus sinulla on jotain minä koskaan successful` tai `minun asiani on menossa romahtaa muutamassa kuukaudessa ja akuutti; tai &akuutti; olen vika, tiesin sen ja akuutti ;. Mitä todella pelaa nyt on, että ajatukset yhteyden tunteita, pahoja ajatuksia johtaa huonoja tunteita ja toimit tunteita.

Tässä esimerkissä, yrityksen omistaja tekisi hyvin eri liiketoiminta päätöksiä ja hyvin erilaisia ​​toimia sen mukaan, jos hän tunsi positiivinen vai ei. Valitettavasti, koska hän uskoo hän epäonnistuu, hän todennäköisesti epäonnistuu ja hän enimmäkseen ajattelevat, että hän oli oikeassa liian negatiiviseksi, joka sitten vahvistaa tämän väärä uskomus ja kierto jatkuu.

Koska ajatuksemme ovat automaattinen, suurimman osan ajasta emme ole edes tietoisia meillä on niitä. Ensimmäinen askel on tulla tietoiseksi tyyppisiä rajoittaa ajatuksia sinulla on usein. Kun olet tietoinen kuinka monta negatiivisia ajatuksia sinulla on, haluat aloittaa muuttaa neurologisia kuvioita, jotka on muodostettu. Lisää samaa ajatuksen olet, sitä enemmän energiaa annat sen ja enemmän olet vahvistaa, että ajatus kuvio. Neuronien ryhmä ja yhdessä ja ovat sitten näkyvämpi tietoisuudessanne.

Simple Steps onnistuneesti Muokkaa Thought Patterns
• Tunnista – Ensimmäinen haluat tunnistaa ja tunnustaa millaisia ​​ajatuksia säännöllisesti on
• Tietoisuus – Seuraavat vaiheet on luoda tietoisuutta ympäri ajatus. Haluat ymmärtää, missä tämä ajatus /uskomus on peräisin. Kaikille negatiivisia ajatuksia, kysy itseltäsi, jos tämä on uskomus vai onko se seikka, jos se on uskomus, miten aiotte muuttaa sitä valtuuttaa voit nyt?
&Bull; Korvaa – Nyt haluat korvata tämän ajatuksen, joka on myönteinen ja valtuuttaa voit.
&Bull; Toistoa – Haluat toistaa uusi ajatus mielessäsi niin, että nyt olet ohjaamaan energiaa positiivinen ajatus ja luot uuden kuvion. Joka kerta luulet, että ajatus, olet vahvistaa se.
Sinun täytyy toistuvasti uudelleen suunnata ajatukset positiiviseksi joka kerta. Aine, joka pitää liittyvien ajatukset yhdessä doesnt &'; t on rajoittamaton tarjonta niin hyvä uutinen on, että kun paljon toistoa, vanha neuronien alkaa irrota ja uusi positiivinen ajatusmallit vaihda se.

Muutos ei tapahdu yhdessä yössä, ja valitettavasti ei ole maaginen pilleri voit nähdä tuloksia välittömästi. Se vie vaivaa, aikaa, sitoutumista ja pitkäjänteisyyttä, mutta mitään elämää, nämä ovat keskeisiä ainesosia onnistuneesti tehdä muutoksia ja saavuttaa mitä haluamme.

Voit myös kokeilla:
• Etäisyyttä – tämä on, kun vain anna ajatusten liukua ohi antamatta liikaa huomiota lainkaan.
• Kun olet tietoinen siitä, että olet ajatellut kielteisesti, kerro ääni päässäsi ¨ hiljaa ja UML; tai ¨ sshh ¨
• Tee jotain aktiivinen – Jos tuntuu olet negatiivinen ajattelu kiima ja voit &akuutti; t suunnata uudelleen, alkaen liikkuvat ja tehdä jotain aktiivinen, tämä auttaa sinua olla hajamielinen ja muuttaa keskittyä jonkin aikaa.

Haluatko 7 yksinkertainen strategiat kolminkertaistaa Tuottavuus? - Vapaa pääsy E-kurssi - - www.topresultscoaching.com
.