Auttaa murtamaan Bad Habits With Hypnosis

Mikä on oikeammin, haluaisit luoda hyviä tapoja eikä huonoja tapoja, että olet kyllästynyt? Tavat on monen muotoisia ja kokoisia. Hyvät tavat ovat suuria, kun taas huonoja tapoja voi aiheuttaa epämukavuutta ja turhautumista.

Kun ajatellut tottumukset on tärkeää ymmärtää, että aivojen taipumus tehdä tiettyjä käyttäytymismalleja osaksi vakinainen malli on "tilaa säästävä" mekanismi. Jos teet jotain tietyllä tavalla x useita peräkkäisiä kertoja aivosi tavallaan puristaa sitä koko toiminnan sijaan hahmottaa se sen erillisiä komponentteja. Sen jälkeen, kun edessä "laukaista" tilanne koko käyttäytyminen on asetettu toiminto automaattisesti ja vaistomaisesti.

Yksinkertainen esimerkki tästä on, miten vastata, kun tapaat jonkun. Voit ehkä sanoa "Hei. Mitä kuuluu?" Ehkä te kätellä tai halata. Nämä oppinut vastauksista on tullut tavanomainen malli käytöksen. Olipa haluat syödä pihvi harvinaisia ​​tai hyvin tehty on myös esimerkki vaistomainen tavanomainen reaktio. Miten harjata hampaita tai sitoa kengännauhat ovat myös hyvin tilaa säästävä tottumuksia. Nyt nämä eivät selvästikään ole huonoja tapoja.

Mikä mahtaa havaitsette paha tapa? Säännöllisesti syövät liikaa tai syö vääriä asioita voi kuulua tähän ryhmään. Tupakointi tai kynsien pureskelu ovat myös erinomaisia ​​esimerkkejä huonoja tapoja. Kiroilua voidaan katsoa paha tapa. Toistuvasti rakastumassa sopimatonta ihmisiä, saada tarpeettomasti vihainen, lykkääntyy koko ajan myös mainitaan usein huonoja tapoja. Golf, jatkuvasti lyömällä pallon itsellään vuonna swing polku yhdistettynä avoin lapa on tapana, joka aiheuttaa pallon siivu ja useimmat golfarit mieltää tätä paha tapa.

Tavat tulevat kaikki muodot ja muotoja, joista jotkut ovat hyviä, ja muita, jotka on haitallinen vaikutus. Riippumatta paha tapa on, että haluat lieventää tai irtisanoa olet evät miten käyttää osa mieltäsi, joka ohjaa näiden automaattisten käyttäytymismalleja. Tässä on hypnoosi tulee kuvaan.

Hypnoosi on tilaa rentoutumiseen, joka on luonnollinen ja ei ole kielteisiä sivuvaikutuksia. Kun käytät hypnoosi voit käyttää alitajunnan. Tämä on osa mieltäsi, jossa kaikki nämä vaistomainen ja automatisoitu tapa kuvioita tallennetaan.

Näin hypnoosi voit purkaa näiden automaattisten sekvenssit reaktio, joka muodostaa tapa, että haluat muuttaa. Voit keskeyttää ketjureaktio laukaisevan tapahtuman ja myöhemmin automatisoitu reaktio, on se muodossa ajattelun tai käyttäytymisen.

Sanon tässä ajattelin tai käyttäytyminen koska ihmiset eivät usein ymmärrä, että huonoja tapoja tulla useammin muodossa ajatuksia kuin käyttäytymistä. Ajattelu "En voi tehdä sitä" on luultavasti pahin paha tapa, että voit kärsiä. Pelot ovat aivan yhtä paljon huonoja tapoja kuin mitä enemmän säännöllisesti havaita tähän luokkaan, kuten kynsien pureskelu, kiroilua, tupakointi tai syö liikaa.

Roseanna Leaton, erikoislääkäri hypnoosi mp3 downloads auttaa sinua voittamaan huonoja tapoja.

PS Tutustu, miten voit muuttaa ajatuksia ja itsetuhoista käyttäytymistä hypnoosi. Kaappari vapaa hypnoosi mp3 minun verkkosivuilla nyt.
.