5 tapoja, jotka voivat Muokkaa Life

Kauan sitten luin tositarina nainen, joka muutti kasvoton maisema teollisuuden esikaupunkialueella jotain lähellä satu. Kuvitelkaapa 5 hehtaarin värikkäitä narsisseja, leviää vuorenhuipun ja ympäröivän rinteillä suuri nauhat ja swaths syvä oranssi, kermanvalkoinen, sitruunankeltainen ja lohen vaaleanpunainen.

Ei ihme, ihmiset ajo narsissin &' ; puutarha &'; ei voinut uskoa silmiään. Useimmat heistä pysähtyi ottamaan kuvia. Rohkeampi niistä käveli talon tietää enemmän.

Mitä he näkivät oli suuri juliste kiinnitetty oven. Sen otsikko lukea “ vastauksia tiedän pyydätte &" ;. Kolme vastaukset olivat yksinkertaisia, “ 50000 lamput &" ;, “ yksi kerrallaan, yksi nainen. Kaksi kättä, kaksi jalkaa, ja yksi aivojen &"; ja “ Alkoi vuonna 1958. &";

Minulle tämä “ Daffodil Periaate &"; edustaa käsitystä siitä, miten paljon voimme muuttaa oman elämän ja maailman elämme, yksi päivä kerrallaan.

Se on sama periaate, joka seisoo takana valtaa tottumukset – pieni ele toimet päivä ja päivä, huomaamatta lisätä enintään valtava elämän muutoksia vuosien varrella.

Tässä on 5 Positiivinen tottumukset, jotka voidaan helposti hyväksytään tänään:

1. Juo ylimääräinen lasillinen vettä päivässä.

Me kaikki tiedämme, että meidän pitäisi juoda 8 lasillista vettä päivässä, mutta on silti vain harvat meistä, jotka seuraavat tätä ohjetta. Nyt 8 lasillista vettä päivässä voi kuulostaa ylivoimainen, mutta juominen yksi ylimääräinen lasi on jotain, voit varmasti tehdä alkaa tänään.

Et ehkä huomaa eroa heti, mutta 10 vuoden kuluttua, kun iho näyttää paljon nuorempi ja kehon paljon ohuempi, olet onnellinen olet hyväksynyt tämän tavan.

2. Tee jotain mukavaa kumppani.

Se voi olla &', kiitos &'; Huomaa jääkaapin tai kaulan hieronta jälkeen pitkän päivän töissä. Monet suhteet lopettaa, koska ihmiset alkavat ottaa itsestäänselvyytenä henkilö, että he rakastavat. Jos sinusta tuntuu, että rutiini tai työsi alkaa ottaa yli omaan elämään, pyrkiä kohti ottaa kumppani tuntuu erityisen, kaunis, vaalia, arvostaa ja hoidetaan. Invest in your onnellisesti-jälkeen …

3. Etsi yksi positiivinen asia jokainen henkilö tai tilanteeseen.

Mielemme on Johdolla etsiä negatiivinen ensimmäinen. Yritetään löytää ainakin yksi positiivinen asia jokaiselle henkilölle tai tilanne kohtaamme, auttaa meitä lähestyä elämän entistä objektiivisesti ja tehdä summeri päätöksiä.

4. Ota aina yksi asia kanssasi, kun poistut huoneesta.

Tämä on yksinkertainen järjestelykomitea käsite, olen oppinut Julie Morgenstern &'; kirjasta &'; järjestäminen sisältä ulos &' ;. En &'; tiedä sinusta, mutta ei hoida tavarat paikoillaan heti on # 1 syy sotkua pöydälleni ja minun huoneisto. Ei heittää pois vanha asiakirja täällä, unohtamatta ottaa tyhjä vesilasi takaisin keittiöön siellä – ja olet itse sotkuinen työpöytä! Aina kun yksi asia mukaasi, kun poistut huoneesta on jotain, joka ei vaadi suurta vaivalla. Mutta sinun on hämmästynyt siitä, kuinka paljon helpompaa on pitää talo siistinä.

5. Ota 20 minuutin kuluttua "TV katselu kuluttua ja katsoa yhtä TED videoita.

TED yhdistää älykkäin ihmistä maailmassa, jotka jakavat heidän elämäntyönsä 20 minuutissa. Kaikki TED videot ovat erittäin motivoivaa, valistaa, ja pelkkää Hätkähdyttävä.

Takaan 1 kuukaudessa IQ menee 20 pistettä ylöspäin.
.