Helppoa vaihetta Perfect Visualisointi Exercises

Visualisointi harjoitukset ovat erittäin suosittuja tekniikka tavoitteiden asettaminen. Niiden avulla ihmiset voivat kuvitella, mitä he haluavat olla tai mitä he haluavat saavuttaa tietyn ajan, todella olla tilanne, ja sitten pyrkiä tontti jokapäiväisessä tavoitteet sieltä.

Muutama tekniikoita on käytettävissä alla, jotka voivat tehdä visualisointi harjoitukset elävämpiä ja realistinen, mikä luo vankemman pohjan, kun tavoitteiden asettamista tulee kuva.

VISUALISOINTI harjoitukset: IT &'; S Yritystiedot kysymällä oikeat kysymykset

Kun visualisoida mitä aiot tulla tai mitä asioita aiotte toteuttaa, se on aina hyvä olla oikeita kysymyksiä opastaa prosessin.

1. Mitä näet?

Kuvittele asioita, jotka ympäröivät sinua ja asioita, joita sinulla on. Mitä he ovat? Mistä ne tulevat? Ovatko ne sinun? Ovatko ne joku muu &'; s? Keskittyminen ulkoinen ympäristö ensimmäinen opastaa keskittyen yleisestä erityiseen.

2. MITÄ kuuletko?

Visualisointi harjoitukset eivät välttämättä tarkoita, että ne ovat yksinomaan näköaistiin. Keskitytään siihen, mitä kuulet mielikuvitus on hyvä tapa saada elävämpi tuntumaa koko skenaario. Onko se hiljainen missä olet jälkeen saavuttamaan tavoite? Onko melu? Ovatko väkijoukkoja hurraavat? Ihmiset täydentävät sinua? Vai kuulet täydellinen
hiljaisuus?

3. Miltä tuntuu?

Tietenkin, kun visualisointiin täyttymistä tietty unelma, tunne onnellisuus on jo annettu. Kun analysoidaan tunteita, yrittää laittaa tunteet omia sanoja ja kehittää edelleen. Onko se jotain Käytät ole koskaan tuntenut ennen? Mikä tapahtuma elämässäsi voisi sinun liittyä tunne? Voisitko sisältää tunteet ilman kumpuaa tai hajottaa kyyneliin? Miten muut ihmiset reagoivat, kun he näkevät sinut tunne, että tapa?

4. WHO IS /kanssanne?

On ratkaisevan tärkeää useimmissa visualisoinnin harjoituksia kuva muita ihmisiä kanssanne kohtaus. Jos haluat olla yksin, kuitenkin, että on oma valinta. Mieti kuka haluat olla kanssasi hetki unelmiesi tulee todellisuutta. Onko äitisi siellä? Onko isäsi siellä?

sisarukset ja sukulaiset? Kuka ystäväsi näet? Miksi luulet juuri nämä ihmiset ovat täällä kanssasi?

5. MITÄ sanot itsellesi?

Suoritettuaan teidän tavoitteita, mitä sanot itsellesi? Miten onnitella itseäsi hyvin tehdystä työstä? Tunnustatteko ponnisteluja muita ihmisiä, jotka ovat olleet tärkeä keino missä olet, tai don &'; etkö? Onko hankkeessa ollut yksinäinen vaivaa?

Kuvittele, mitä sanoisit itsellesi ja miltä tuntuisi heti sanoa sen.

6. Mitä sanot muille?

Koska näet muita ihmisiä sinua aikana visualisointi harjoitukset, mitä sanoisit heille? Oletteko lopuksi vakuuttaa heille, että asiat ovat paremmin? Oletteko kiittää heitä auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi? Kerrot heille, että he olivat väärässä ajatella vähemmän sinulle aikaisemmin?

7. MITEN vastaa, kun YM ylistän sinua?

Visualisointi harjoituksia voi kestää pidemmän tai lyhyemmän keston mukaan haluamallasi tavalla. Imaginary keskusteluja voi myös olla huoneessa aikana visualisointi. Kun muut onnitella teitä oivallus unelmiesi, miten sinä vastata niihin? Oletteko onnitella heitä takaisin? Oletteko pysyä nöyränä? Oletteko tullut ylpeä? Olisiko sinusta tuntuu, että olet tehnyt niitä ylpeä?

Imagining lopputuote tavoite ennen kuin se on kypsynyt sen täyttäminen on yksinkertainen ja tehokas tapa pitää itse motivoitunut. Tuotteemme ja palvelumme tarjoavat niin paljon enemmän näitä vinkkejä ja tekniikoita auttaa sinua tavoitteiden asettamista, motivaatio, ja vielä enemmän visualisoinnin harjoituksia.
.