Radical Self Rakkaus edellyttää radikaaleja Self Acceptance
Radical itsensä hyväksyminen merkitsee nähdä itsesi kaikesta, mitä todella ovat - ei kanssa ruusunpunainen lasit eikä myöskään muddied lasit, mutta puhdas, kirkas tarkka linssi.
On 5 komponentteja radikaali itsensä hyväksyminen: fyysinen, psyykkinen, emotionaalinen, hengellinen, ja seksuaalinen.
Radical itsensä hyväksyminen fyysisen muodon. Tämä tarkoittaa nähdä kehon rakastava näkökulmasta. Tämä on paikka, jossa saat huomata, kuinka kaunis ja hämmästyttävä kehosi on. Huomaa, jossa elimistö käyrät ja missä se kulmat. Kiinnitä huomiota ruumiinosat, jota normaalisti laiminlyödä. Olla tietoinen teidän elinten ja miten ne palvelevat sinua. Ja huomaan paikka myötätunnon mitä et pidä siitä kehosta. Jos se on jotain, voit muuttaa, alkaa visualisoida miten haluat sen näyttää ja tuntuu. Jos se ei ole jotain, voit muuttaa, lähettää, että osa kehoa rakkauden ja pyytää Divine auttaa sinua omaksua että osa sinua.
Radical itsensä hyväksyminen mieltäsi. Mielesi on sekä haltija ääretön mahdollisuus ja ääretön epäilystäkään. Sama mieli että voi visualisoida tavoite on sama mieli, joka voi suistaa tämän tavoitteen tuottamalla pelkopohjaisen ajatus. Henkinen itsensä hyväksyminen vaatii sinua tiedostamaan koko kirjon mieltäsi. Kun tiedätte, voit viljellä terveemmän mielen valitsemalla vahvistamalla ajatuksia ja poistaa kielteisiä.
Radical itsensä hyväksyminen teidän emotionaalinen olento. Osa hyväksyä emotionaalinen olento on tunnustaa, että koet kivulias tunteet (viha, surua, häpeää jne), jotta voit täysin arvostaa sen vastakohta. Et todellakaan tiedä iloa, jos et ole kokenut kipua. Et voi täysin viljellä myötätunto, jos et ole koskaan kokenut häpeä. Ei, et voi eroon itse kipua. Mutta, voit työskennellä vähentää intensiivistä tunnet sen. Yksi tapa vähentää intensiteetti on hyväksyä ja kiinnittää huomiota omaan haavoittuneita osia (onko se haavoittunut lapsi, teini-ikäinen, tai aikuinen). Tekemällä niin, voit vähentää mahdollisuutta, että ne osat, luo epämiellyttäviä tilanteita, jotka pakottavat voit kiinnittää huomiota siihen.
Radical itsensä hyväksyminen henkesi. Tämä tarkoittaa kunniaksi jumalallista jumalatar sisälläsi. Kaikki tämä on hyvä ja jumalallinen ei ole ulkopuolella sinua. Jumala ei ole joku ulkopuolella sinua. Mutta, meillä on tapana unohtaa. Mielestämme olemme erillään Divine. Uskomme inhottava asioita meidän kannattaa - ajatella, että pääasiallisesti, emme ole tarpeeksi hyviä. Radical itsensä hyväksyminen henkesi on tietäen, että todellinen olemus on jumalallinen.
Radical itsensä hyväksyminen oman seksuaalisuuden. Tämä tarkoittaa täysin käsittää oman seksuaalisuuden. En puhu vain oman seksuaalisen suuntautumisen - puhun täysin sallitte itsenne olla läheisyyttä teidän seksuaalisuuteen. Pysyä yhteydessä kehon ja hengen. Monet naiset Tiedän (erityisesti perhe seksuaalinen väkivalta, ahdistelu tai insesti) joko vähätellä tai overemphasize seksuaalisuutensa. Tämä johtuu osittain siitä, että viestit ja stereotypioita saamme meidän seksuaalisuudesta naisina. Mutta kumpikaan äärimmäinen on rakastava. Mikä on rakastava on omaksua se, että meidän seksuaalisuus on ilmaus ja portaalin meidän jumalallista energiaa. Tämän seurauksena meidän on toimittava meidän seksuaalisuuteen paikasta eheyden.
Kuten huomaatte, yhteinen lanka radikaali itsensä hyväksyminen on nähdä itsesi kokonaisvaltaisesti, paikasta rakkautta ja myötätuntoa, ja tärkeintä ilman tuomiota.
.