Anna lahjaksi Kiitollisuus!

Kiitollisuus on lahja annat itsellesi, mitä se on, että olet kiitollinen. Mitä olet kiitollinen? Mikä elämässäsi sinä arvostat? Pysähdy hetkeksi ja tuo mieleen jotain, että olet todella kiitollinen, että te syvästi arvostaa. Koska olet ajatellut tätä, huomaa kuinka sinusta tuntuu. Huomaa, hymy, joka alkaa kääntyä jopa kulmat suustasi. Huomaa, miten keho rentoutuu ja avautuu. Huomaa, miten onnellinen sinusta tuntuu. Miten elämäsi olisi erilainen, jos kokenut kiitollisuus enemmän aikaa?

Jos kiitollisuutta on muiden, arvostusta on lahja heille, varsinkin kun annat heille sen. Vuonna hengessä lahja, arvostus on vapaaehtoista, ilman odotus mitään vastineeksi. Kuitenkin teidän paluu on aina antanut - yksinkertaisesti miltä sinusta tuntuu. Kiitollisuus tuntuu hyvältä. Kiitollisuus on tunne, keskittyä, kokemus. Se ei välttämättä lahja voit pukeutua ja laittaa keula, mutta voit pukeutua ja laittaa rusetti jotain, joka on ilmaus kiitollisuutta. Tai voit kirjoittaa kiitos huomata, tai yksinkertaisesti kertoa jollekin, mitä arvostat niistä.

Kiitollisuus on tunnustus ja koettuun arvostavansa lahjoja olet saanut. Lahjat voivat olla muodossa luontaisia ​​lahjoja, kuten erityisiä kykyjä ja kykyjä - lahja laulaa, mekaaninen aptitude, nero runoutta, tiedekunnan muistaa nimiä, urheilullinen lahjakkuus, tai kykyä nähdä kuvan ja luoda se veistos. Mitä ovat sinun? Don &'; t olla ujo, meillä kaikilla on niitä.

Muut lahjat tulevat kaikki muodot ja koot ja rajattomasti tavalla. Ne tulevat muodossa aamuauringon, ihmisiä joiden kanssa meillä on suhteet, tai jotka vain hymyillä meille ohitamme heidät kadulle, lemmikit, jotka rakastavat meitä ehdoitta, sähkö, juokseva vesi, silmät lukea tämä artikkeli, Aamiaisen oli tänä aamuna, asiakkaasi, erityinen loma otatte tänä talvena, opettajat ja ohjaajat, valmentajat ja ohjaajat, sairaanhoitaja joka sijoitetaan vastasyntynyt syliisi, suuri mekaanikko joka korjata autosi viime viikolla, maanviljelijä joka kasvoi riisin joudut kanssa tänä iltana &'; s illallinen ja mahdollisuuksia esitellä itsensä sinulle joka päivä. Lahjoja ovat rajattomat, josta pian huomaamaan, kun tunnistaa ja arvostaa niitä.

Kiitollisuus on tunne, yksi niistä korkea jotta tunteita, joka tuo meidät takaisin kotiin itsellemme ja linjat meidät kaikilla tasoilla – fyysisesti, henkisesti ja hengellisesti. Se antaa meille tunne rauhaa ja tunteen yhteyden itsellemme, toiset, Korkeampi Voima ja kaiken elämän. Se palauttaa uskomme, että olemme hoidettu, ja että luonto on elämän runsautta. Se avaa silmämme mahdollisuuksia ja mahdollisuuksia, jotka meille annetaan joka päivä, sekä suuret että pienet.

Kiitollisuus on luonnollinen lääke, joka parantaa meidän fyysisen terveyden. Kiitollisuudentunne muuttaa meitä solutasolla. Joan Borysenko, maailmankuulu asiantuntija mielessä /body lääketiede, sanoi, että tunne rauhaa ja kiitollisuutta liittyy biokemiallisia muutoksia meidän neuropeptidit immuunijärjestelmää ja sydän-järjestelmä, jotka ovat yhdenmukaisia ​​terveyttä ja hyvinvointia.

Kiitollisuus on lahja, joka pitää antaa. Enemmän olet kiitollinen, enemmän huomaat sinun täytyy olla kiitollinen. Pidän kiitollisuutta päiväkirja ja joka ilta ennen kuin menen nukkumaan minä kirjoittaa 10 asiaa olen kiitollinen. Ajan myötä olen tullut tuntemaan kuin olisin &'; m juuri aloittelemassa kun pääsen “ 10. &"; Se on yleismaailmallinen laki, että olemme aina saada enemmän, mitä annamme huomiota. Enemmän keskitymme mitä me olemme kiitollisia, enemmän meille annetaan olla kiitollisia. Kiitollisuus houkuttelee runsaammin elämäämme.

Kiitollisuus on tapa olla. Jos Käytät Haluaisitko kokea kiitollisuutta kuin olemisen ja kaikki edut, jotka tulevat elävät tällä tavalla, yksinkertaisesti tehdä päätös tulla kiitollinen ja käytäntö ottamalla säännöllisesti toimia auttaa sinua. I &'; m aio ehdottaa kolme päivittäistä toimia, ja siellä on paljon enemmän näiden lisäksi. Jos teet jonkin näistä 30 päivää, huomaat merkittävä muutos. Tunnet yleensä onnellisempia, enemmän rauhaa, ja se on tullut luonnostaan ​​kiitollinen.

Pidä kiitollisuutta päiväkirja. Lopussa joka päivä, kirjoittaa 10 asiaa olet kiitollinen. Liitä mukaan jotain itsestäsi.
Joka aamu kun heräät, tehdä päätös tarkastella asioita koko päivän olla kiitollinen, ja sitten katsoa, ​​heitä varten.
Sano kiitoskirje vähintään 10 kertaa joka päivä.

Ja ota arvostaa itseäsi! Arvostaa kuka olet ja mitä teet.

Muista, Olet luonnollinen! Olet loistava! Olet upea! Yksinkertaisesti olemalla sinua.

Anna valosi loistaa!

astua Greatness ...
lahjoittaa Kiitollisuus!
.