Keeping Positiivinen Focus

Yksi tärkeimmistä asioista meidän pitää tehdä niin kuin me muuttaa kurssia elämässämme on pitää positiivinen mielenterveyden keskittyä. Ei vain ole myönteinen auttaa meitä loppuun mitä meidän täytyy tehdä, jotta saamme elämää haluamme, vaan myös siksi, että ajatukset ajattelemme on suuri vaikutus siihen, mitä tapahtuu elämässämme. Myönteisemmän ajatuksemme todennäköisemmin olemme motivoituneita, enthused ja innoissamme uuden tulevaisuuden, ja siten antaa sen tapahtua.

Jotkut sanovat, että ajatuksemme ovat kaikkein tärkeintä, ja on ollut paljon keskustelua viime aikoina, kun otetaan huomioon elokuva salaisuus, noin vetovoimanlaista. Vetovoimanlaki pohjimmiltaan todetaan, että kuten houkuttelee kuten. Jos näin on, niin ajatuksemme tullut asioita elämässämme. Kuten kaikki ideat kun ihmiset ensin törmännyt sitä, ja nähdä mahdollisuus, jännitystä väreilyä kautta. Kuitenkin avain käyttäen laki näin on pitkäjänteisyyttä. Niin se toimii elämässäsi jälkeen alkuinnostuksen hälvenee. Miksi se hellittää? No, olemme melko kuin komeita vaipat merellä, siirrä peräsin ja se vielä kestää jonkin aikaa muuttaa suuntaa. Mutta onko uskot vetovoimanlaista tai ei ajatuksiamme eivät määräävät, miten me tuntea day-to-day perusteella.

Jos asiat sujuvat hyvin meille niin me tuntuu hyvältä ja ovat motivoituneita jatkamaan ja saavuttaa mitä toivomme. Kuitenkin, se ei ole mitä tapahtuu niin, että tekee meistä tuntuu hyvältä, mutta ajatuksemme ympäri mitä tapahtui. Esimerkiksi voin syödä kakku. Että &'; s pelkkä tapahtuma. Nyt voin tehdä sen hyvä; Olen todella nauttinut kakku, se maistui ihana ja se oli yksi suosikkini tyyppisiä kakku. Tai, voin tehdä sen huono; se oli liian ruokinnassa, minä ei pitäisi &'; t ovat syöneet sitä, I &'; ll laittaa vielä toisen punnan! Se ei ollut &'; t kakku, että oli hyvä tai huono, joka vaikuttaa minun mielialaan, vaan mitä minä ajatellut sitä.

Tässä mielessä miettiä, miten sinusta tuntuu, kun esimerkiksi olet pysähtynyt muuttumassa urasi. Se on helppo saada epätoivoinen, jos et näe suunnanmuutosta välittömästi. Ehkä olet kokeillut monia uusia ideoita löytää uusi työpaikka, mutta ilman tuloksia, tai etsinyt uuden kurssin vain huomatakseen, että yksi lähistöltä on täynnä. Puhuminen muutaman asiakkaani tärkein haaste tällä &'; tahmea &'; vaihe on pitää ajatukset positiivinen. Se on haastavaa, kun sinulla ei' t tuntuu niin hyvältä, kun päivä oIe &'; t mennyt niin hyvin ja se kaikki tuntuu hieman tasainen. Se on tällaisina aikoina, että tarvitset temppu hihassa auttaa sinua pysymään positiivisena.

Yksi asia yritämme tehdä tällaisina aikoina on vetää itseämme yhdessä, jäykkä ylähuuli, eteenpäin, jotta se muuttaa. Tämä on yksinkertaisesti vahvistaa, mitä tunnemme tuolloin. Mitä me vastustamme jatkuu. Totuus on, että jos ajattelemme surullinen, vihainen tai turhautunut ajatuksia emme aio pysty houkuttelemaan onnellinen, iloinen, positiivisia ajatuksia. Ne ovat liian kaukana toisistaan ​​ja purkki missä olemme juuri nyt ja se tuntuu valhe. Emme voi pitää niitä. Joten, mitä voit tehdä aloittaa muutos, siirtymään positiivisia ajatuksia?

Siirrä ajatuksesi yksi askel ylös tikkaat. Toisin sanoen, jos sinulla on tunne vihainen ehkä voit siirtyä turhautunut. Tai jos sinulla on tunne turhautunut ehkä voisitte siirtyä kohti optimistinen. Se on paljon helpompaa ajatella jotain vain hieman parempi kuin yrittää hypätä liian pitkälle ylös tikkaita. Esimerkiksi, saatat olla todella turhautunut, että et löydä kurssi sinun täytyy varmistaa uran edetessä valintasi. Sinulla on tunne turhautunut, tyhjäksi ja melko deflatoitu. Kun tunnistaa taso ajatuksiasi kysy itseltäsi &'; on olemassa jokin muu tunne, että voisin tuntea, että olisi parempi kuin tämä? &Rsquo;

Ehkä voisitte mennä niin pitkälle kuin tunne toiveikas? Ehkä voit tunnistaa toisen avenue toimia, jotka voisi olla hyvä? Kiinni tämän tason mietti hetken ja huomaat, että se vetää sinua kohti yhä positiivisia ajatuksia. Esimerkiksi: “ No voisin yrittää nähdä on kirjekurssi joidenkin päivä julkaisu, joka voisi toimia. &Rdquo; &Ldquo; Voi, että &'; s ajatus, ja ehkäpä se voisi olla, että kollegio että &'; s vain 50 mailin päässä, jonka kuulin hiljattain &"; &Ldquo; John voisi antaa minulle hissin siellä hän työskentelee seuraavaan kaupunkiin &"; &Ldquo; hei, että &'; s idea ja se leikkaa kustannuksia &"; ja se menee, jokainen ajatteli ollessa positiivisempi kuin viime. Sinun tarvitsee vain löytää yksi hieman parempi ajatellut aloittaa prosessin.

Jokainen liikkua ylös tikkaita sitten kiinnittää enemmän ajatuksia sama kuin edellinen. Kuten alkaa onnellisempi, enemmän positiivisia ajatuksia voi saada katsoa ja huomaat, että päivä doesnt &'; tunnu aivan niin harmaa. Näin mielentilaan hissien ja voit alkaa nähdä, että on olemassa asioita, joita voit tehdä muuttaa nykyistä &'; stuckness &' ;. On ihmisiä, jotka voit puhua saada uusia ideoita ja uusi positiivinen tunne on sinkitys vaikutus.

Joten seuraavan kerran löydät itsesi emotionaalinen tila, joka ei vastaa sitä, mitä haluat omassa elämä kysy itseltäsi; &Ldquo; mitä ajatuksia voin keskittyä juuri nyt? Mitä siirtyä minua kohti minun tavoite? &Rdquo; Ja ajatella niitä!
.