Auttaa lapsia Vältä ansaan Perfectionism

merkittävä ongelma nuorilla on halu olla täydellinen. Tämä pakkomielle estää niitä ja voi olla tuhoisia seurauksia. Ajatellaan esimerkiksi tämä kirje sain vanhempi:

“ Poikani on kuusivuotias ja tulee olemaan toisella luokalla. Hän kehittyy hyvin pessimistinen asenne elämään. Kun hän on tehdä läksyjä ja tekee sen, hän tulee huolissaan siitä, että hän ei tee sitä oikein. Hän on erittäin älykäs ja hyvä opinnoissaan. Joskus hän huolestuttaa niin paljon, että hän ei voi nukkua öisin. Ensimmäinen asia hän tarvitsee aamulla on varmuus, ja jopa se ei estä häntä huolestuttava. Hän alkaa huolehtia yli hyvin pieniä asioita. Tiedätkö miten voimme auttaa häntä voittamaan tämän? &Rdquo;

Olen vastannut tähän tiedusteluun vanhempi, sanoi: ihminen voi oppia ja olla täydellinen samanaikaisesti. Opeta lapsellesi toteuttaa ensin, ja sitten pyrkiä jatkuvaan parantamiseen – mutta ei koskaan täydellisyyteen. Keskittyminen täydellisyyttä häiritsee oppimista ja voi todella heikentää suorituskykyä. Kun painopiste on täydellisyyttä, henkilö aina menettää koska ihmiset eivät ole täydellisiä. Sen sijaan, kun painopiste on parannus, olet aina voittaja ja tyytyväisyys ja suorituskyky kasvaa.

epäonnistumisen pelko luoma perfektionisti asenne voi rajoittaa huomattavasti henkilö &'; menestys koska henkilö tulee haluttomia ottamaan riskejä. Lisäksi keskittyminen täydellisyyttä on saanut monet nuoret omaksumaan ajatus, että niiden on oltava täydellinen ihmisille heidän kaltaisiaan tai hyväksyä ne. Syömishäiriöt bulimia ja anorexia nervosa vuonna teinityttöjen usein peräisin tämän uskomuksen. Käsitys, että hylkääminen seuraa jos henkilö tekee virheen (siinä mielessä, että yksi on oltava täydellinen hyväksytä) on ajatus vaivaavan liian monet nuoret. Pyrkimys täydellisyyteen, pikemminkin kuin jatkuvaan parantamiseen, jättää myös nuoret haluttomia myöntää virheet tai pyytää anteeksi kun väärässä.

Äärimmäisissä tapauksissa perfektionismi, lapset voivat lopettaa kypsymässä kokonaan. He yksinkertaisesti luopua. Uskomus, että niiden on oltava täydellinen voi olla niin tyrannimainen että nämä nuoret kehittävät ahdistuskohtauksia, kuten edellä mainitussa tilanteessa. Joilla pyritään täydellisyyteen vahvistaa niiden haitallisia ajattelu kuvio että he eivät voi tehdä tai harjoittaa toimintaa, koska ne eivät ole tarpeeksi hyvä. Seuraava vaihe on täydellinen halvaantuminen kuten seuraavassa tapaus.

“ ensimmäisellä luokalla, kun päätin kuvan aurinko taivaalla, toin sen opettajani. Hän katsoi sitä ja sanoi, &'; Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin vihreä aurinko. Aurinko on keltainen. Kaikki tietävät, että. &Rsquo; Hän sanoi, että minun kuva ei ollut &'; t realistinen, että minun pitäisi aloittaa alusta. Nightfall tuli minulle keskellä iltapäivällä. Seuraavana vuonna, minun toisen luokan opettaja sanoi luokkaa, ja '; Piirrä jotain – mitä haluat. &Rsquo; Olen vain tuijotti minun paperi ja kun opettaja tuli noin pöytäni, saatoin vain kuulla sykkivä sydämeni, kun hän katseli minun tyhjän sivun. Hän kosketti olkapääni kädellään ja kuiskasi, ja ', kuinka iso ja paksu ja mukava teidän pilvi on. &Rsquo; &";

Kun tyttäremme oli ensimmäinen oppiminen puhumaan, hän teki ääni “ s &"; vuonna kirjakieleen tavalla. Soitimme huomiota siihen vain kerran. Seuraavan useita viikkoja, joka kerta kun hän puhui tahansa sana, joka sisälsi “ s &"; ääni, hän epäröi ja yritti tehdä äänen täydellisesti. Olimme todistamassa ensimmäinen vaihe pätkivä. Emme koskaan vetosi jälleen huomiota puheessaan, ja vaimoni ja minä olimme suuresti helpottunut, kun hänen luonnollinen puhekuvion palautetaan.

Oppiminen puhua tulee luonnostaan. Kun huomio on kutsuttu kaikkea toimintaa, aivot alkaa keskittyä siihen, mikä keskeytymiseen että luonnollinen prosessi. Voit kokea tämän seuraavan kerran kävelet tuttu portaita. Normaalisti eivät keskity toimintaan. Jos laitat huomiota yksityiskohtiin tehostamalla yksi jalka alas edessä muita, voit alkaa matkaa.

Kun lapsi yrittää ensin kävellä, tarjoamme kannustusta koska tiedämme, että oppiminen tulee asteittain. Emme odota lasta seisomaan ja kävelemään yhdessä päivässä. Samoin, suosittelemme lapsen puhumaan vaikka äänet ovat vain noin oikeassa.

Kun ihmiset ovat syntyneet, tiedämme käytännössä mitään. Jos tietäisimme kaiken, emme olisi kokea yksi suurista iloista elävä: Learning! Oppia mitään, meidän täytyy tutkia uusia alueita. On väistämätöntä, että virheitä syntyy, kun opettelee tehdä jotain uutta. Prosessi jatkuu läpi elämän. Making virheet on luonnollinen osa elää ja kasvaa.

Joten omaksua käytäntö, mutta ei koskaan keskittyä täydellisyyttä.
.