6 Simple Life Coaching vinkkejä tuhlata Aika Morning

Jos Käytät uudelleen joku joka vihaa aikainen herääminen aamulla, niin se on todellinen taistelu voit saada sängystä ja aloittaa päivä heti auringonnousun . No, herääminen aamulla on kova haaste myös aamulla henkilö todella.

Alla on muutamia vinkkejä Toivomme hyötyä, jos Käytät uudelleen yrittää olla tehokas aikana aamurutiineihisi jotta voit välttää myöhä kouluun, työhön tai tapaamisista.

1. Välttää lyömällä torkkukytkin.

Ensimmäinen virhe Käytät menossa tehdä on lyödä torkkukytkin. Käytät uudelleen ei ole realistista, jos luulet, että nukkuminen vielä 10 minuuttia tekee sinusta tuntuu paremmin. Jos joskus onnistut nukahtaa uudelleen, että span aikaa, on todennäköisempää, että tunnet enemmän unelias ja väsynyt kun hälytys menee pois päältä.

Ota tavaksi päästä sängystä, kun olet kuulla hälytys, joten voit aloittaa päivä oikealla tiellä.

2. Ohjaa suihku aikaa.

Olisi hyvä, jos olet suihkussa ajastin, mutta jos ei, kännykkäsi hälytys tekee. Näin voit virtaviivaistaa suihku prosessi. Tulet sitten lopulta käyttää vähemmän energiaa ja vettä samoin. Olemalla tietoinen kuinka kauan olet ollut suihkussa, te tiedätte, jos Käytät uudelleen liian paljon aikaa siellä vai ei.

3. Hanki itsellesi halpa kahvinkeitin.

Jos Käytät uudelleen joku, joka tarvitsee kahvia aloittaa päivä, sitten kahvinkeitin sisäänrakennettu ajastin on hyvä sijoitus. Näin varmistetaan, että olet tuoretta kahvia, joka ei vie paljon aikaa valmistautua.

4. Valmistele vaatteet ennen nukkumaanmenoa.

Monet meistä jätteiden paljon aikaa aamulla yrittää selvittää, mitä käyttää. Mitä voit tehdä välttää liian paljon aikaa edessä kaapissa on tarkistaa ennuste seuraavana päivänä ja valmistella koko asu ennen nukkumaanmenoa. Tämä säästää sinut aikaa kestäisi valita täydellinen puku.

5. Kylmä aamiainen ei ole huono idea.

päivinä sinun täytyy poistua talosta aikaisin, se on hankala kokata aamiaista. Kylmä aamiainen on helpompi valmistaa, ja se voi olla niin terveellisiä, liian. Iso kulho hedelmäsalaattia, esimerkiksi, olisi tarpeeksi antaa sinulle energiaa täytyy kestää koko päivän.

6. Jätä itsellesi muistiinpanoja.

&'; ei ole hyvä idea luottaa täysin aivosi muistaa kaiken, mitä täytyy tehdä päivän. Jos on jotain tärkeää, että sinun täytyy tehdä, kirjoita se ylös ja kiinni se jääkaapin iltana. Tämä estää sinua unohtaa asioita ja ottaa palata kotiin jälkeen huomaat, että jätit mitä sinun piti tuoda mukanasi.

mukaan elämän valmennus asiantuntijoita, sen ei &'; t vaatii paljon aloittaa päivä oikealla. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on olla tietoinen mitä &'; s ennen sinua niin voisitte tietää, kuinka paljon sinun täytyy valmistautua kyseisenä päivänä. Myös yrittää kovasti olla kurinalainen tekemään mitä teette aamulla niin, että et tuhlaa kallisarvoista aikaa.
.