Miten käsitellä 3 Huonoin Työtoverit ja kuntosali Pals

Kun mennä kuntosalille workout, haluan avata solmua ja hyytelö pavut minun selkä ja hartiat, irrota päivästä &'; n jäännös stressiä, vapauttamaan aivoni &'; s “ tuntuu hyvältä &"; kemikaalit ja rakentaa koko vartalon lihasvoimaa. En &'; t halua käsitellä vaikeita ihmisiä. Onko sinulla?
Kun menet töihin, se &todellisten tuloste; s sama asia. Et &'; halua joutua käsittelemään kipua niskassa, häiritsevät työtoverit. Haluat tuottaa, palvella, myydä, hallita, luoda, korjata tai mikä se on olet saada maksettua tehdä ja intohimoisesti.
Kautta monta vuotta valmennus ihmiset miten saada heidän mielensä oikeus saavat mahdollisimman suuren hyödyn ne voi heidän fyysistä liikuntaa, ja työssä esiintymään tasokasta, yksi yleisempiä kysymyksiä I &'; ve saanut on, “ Michael, niin ja niin on tappaa minut ja pilaa minun workout – tai on niin häiritsevää, kun I &'; m yrittää työskennellä. Auttaa minua käsittelemään häneen. &Rdquo;
I &'; ve lopetettujen Tiedostot ja poiminut mitä pidän kolme eniten harmittaa työtoverit tai kaveri kuntosalilla kävijät. Nämä kolme aiheuttaa tarpeetonta stressiä ja häiriöitä, ja niitä on käsiteltävä viisaasti. Koskaan, koskaan, anna nämä ihmiset vievät tilaa päänne kuitenkin. He Aren &'; t maksaa vuokraa siellä, ja sinulla ei ole velvollisuutta sisällyttää niitä elämässäsi.
1. Ahneitten Comparers
Nämä greeneyed, mustasukkainen ja kateellinen, epävarma ja usein pelokkaita ihmisiä “ olisi itseään &"; ja muut jatkuvasti. &Ldquo; minun olisi pitänyt, mitä sinulla on! &Rdquo; on heidän yleisin mielen-kaiku. Voit tehdä kolme raskasta edustajaa, ne kännissä pois niin paljon, että ne voivat &'; t, kuin voit. Getting edistäminen? Sama asia. He uskovat sen “ olisi &"; on heidän, ei sinun.
Mitä teet? Ajattele niitä kuin saatat seuraaja Twitterissä. Voi mitään, mitä he visertää. Voit joko edelleen seurata, vai ei. Don &'; t ottavat bate. Se &'; ole sinun apina, ja se &todellisten tuloste; s ole sinun sirkus. Se &'; s heidän kaunaa. Pysy ammattilainen, miellyttävä, ja Don &'; t puolustaa tai loukata. Don &'; t polttoaineen liekit, varmasti, ja pysyä rauhallinen ja kohtelias.
2. Uteliailta Tuholaiset
Käytät luulla heillä ei ole suunnitelmaa harjoitus, tai työpaikalla, töihin. Se &'; s kuin jos niiden ainoa tehtävä on katsella sinua, sekaantua yrityksesi, olla riesa ja tuholaisten. Nämä ovat “ asiantuntijoiden &"; jotka Don &'; t mielessä kertoo kuinka kyykky tai elämän parempi muodossa, tietää kaikki siitä, miten tehdä työsi vastuut paremmin ja tehokkaammin, ja jatkuvasti chattering pois heidän saavutuksistaan ​​ja puutteet thers kun kaikki haluat tehdä on Saat työt, ja workout, tehty.
Voisit ehdottaa tälle henkilölle, että löydät sen helpompi keskittyä harjoitukseen, tai työ, vähemmän häiriötä, anna hänen /hänen tietää, että vaikka arvostat heidän panostaan ​​ja tietää ne ovat hyvin tarkoittaa, olet tyytyväinen teidän lähestymistapa, kiittää heitä ja kääntyvät pois. Tarjous puhua hänelle /häntä myöhemmin, kun et niin keskittynyt teidän tehtävänne ja aikaa käsillä.
3. Whining Wailers
Onko mitään oikein salilla, pukuhuoneessa, toimisto, parkkipaikalla, kahvila, lepohuone tai tietokonejärjestelmä? Mitään ??? Nämä ihmiset voivat &'; t kävelemään sinua kiistämättä jotain ja kommentoi negatiivinen. Vannon, nämä ihmiset voivat kääntyä sateenkaari harmaa. Heillä on harvoin ratkaisuja, jotka realistisesti työtä, valittaa, että kukaan ei koskaan kuuntelee heitä, mutta ovat täynnä niin monia epäkohtia, kritiikkiä, eriävän ja moans että se &todellisten tuloste; s yllättävää he ikinä mitään aikaiseksi. Ehkä ne ovat vain perfektionisti? Ehei. Ne ovat tyytymättömiä, nirso, tyytymättömät ihmiset, jotka tuntevat itsensä riittämättömiksi ytimeen. Kuka haluaa kuulla, mitä &'; hätänä jatkuvasti?
Don &'; t tuhlaa hetki yrittää vakuuttaa heidät mitään. Se voitti &'; t työtä. Kuunteleminen nämä mielenosoittajat on tarpeeksi paha, mutta vältetään kommentoida, että saattaa kuulostaa olet samaa tai eri mieltä. Kysyä heiltä, ​​jos he &'; ve puhunut hallinta ja Käytät ll totisesti kuulla, “ Ahhh, että doesnt &'; T työhön – he eivät &'; T hoito. &Rdquo; Saatat – pitää – kannattaa harkita yhden kerran, “ Tiedät sinulla ei' halua olla tunnettu complainer ethän? &Rdquo; Ongelma on, Käytät ll todennäköisesti saada takaisin, “ Hei olen lopettanut huolehtiminen siitä kauan sitten – he eivät &'; t ilmeisesti välitä mitä ajattelen niin En &'; välitä mitä he ajattelevat. &Rdquo; Katso? Toivoton. Parasta mitä voi tehdä, on kertoa heille, että haluat nähdä positiivinen oma kuntosali tai toimistossa. Kaikki muu epäonnistuu, puhua johdolle ja kertoa heille tästä häiriötekijä.
Bottom line on edelleen optimistinen, toiveikas, ei-tuomitseva ja positiivinen. Sinun tehtäväsi on pysyä leijuu yllä heidän ilmaisuja henkilötietojen onnettomuutta. Asettaa rajoja itse kuulokkeilla, heti sanoa olet pahoillamme, mutta “ voi &'; puhu nyt, &"; pysyä poissa “ vesi jäähdytin &"; (Tai missä nämä tyypit hengailla), ja oppia jatkuvasti kääntää. Sinun tehtäväsi on vapauttaa ylös draamaa.
Äiti Teresa havaittu, “ Rauha alkaa hymyillen. &Rdquo; Pitää tämä mielessä seuraavan kerran yksi näistä kolmesta askel tilaa.
.