Kolme tapoja selvitä ihmisiä, jotka tekevät menet crazy

Meillä kaikilla on ihmisiä ympärillämme, jotka voivat tehdä meistä menettää. Miten me kohtelemme heitä?

Kyllä, he asuvat ympärillämme. Ovatko ne ihmisiä teidän lähellä ympäristölle tai ihmisille sinulta käsitellä harvoin, saat hullu ensimmäisestä hetkestä Keskustelemme heidän kanssaan. Et voi kommunikoida heidän kanssaan. Et vain voi! On ratkaisu, katsomaan …

Hanki itsellesi pois yhtälöstä
Uskomme, että kun joku kommunikoi kanssamme, mitä hänellä on mielessään on … meitä. Mutta ajattele sitä, kun puhut jonkun, joka on henkilö olet mielessäsi &hellip ;? Että &'; s oikein! Se olet sinä! Tämä on täysin normaalia, koska tunteet ja ajatukset tulevat sinulta. Joten, mitä sanotaan, sellainen asenne yksi antaa, ei ole mitään tekemistä sinun kanssasi. Se on tekemistä kaikki ongelmat muu henkilö on itsensä kanssa. On tärkeää olla ottamatta asioita henkilökohtaisesti. Tietenkin tämä doesnt &'; t tarkoita, että sinun ei ilmaista itseäsi kun tunnet loukkaantunut tai kun sinusta tuntuu rajat poistetaan. Jopa näissä olosuhteissa, lauseita, kuten &'; Could Käytät ;, &'; Jos näemme sen toisesta näkökulmasta yhdessä .. &'; Toinen vaihtoehto voisi olla &' ;, &'; mielestäni olisi parempi puhua joku toinen kerta kun asiat on rauhallisempi &' ;, jne voi helpottaa ulos jännitystä.
Vie itsesi pois yhtälöstä ja viestintää olisi helpompaa.

Hengitä
Ennen vanhaan oli kertaa mies oli pelännyt henkensä, kun hän oli metsästämässä ja tappoi eläimiä ravinnokseen. Tätä ilmiötä kutsutaan taistele tai pakene vastausta. Kyse on reagoida, mies olisi otettava muutamassa sekunnissa päätös jäädä ja taistella tai luopua ja … lentää pois. Ruumis oli tarpeeksi tehokkaaksi tukeakseen mies tekemään oikean päätöksen: adrenaliini ryntäsi ja lihaksia kovettunut, jotta vastaavat vaihtoehtoisia. Hengitys tuli matala ja terävä. Se on normaalia, kun olet karhu tuijottaa sinua! Kun tapaamme henkilö, jolta odotamme negatiivisen käytöksen, pääsemme taistele tai pakene tilanteesta. Se on meidän vaisto. Kun tämä tapahtuu, kun näet jonkun et &'; t toimeen, suosittelen teille kestää 3 syvään henkeä. Nämä Hengitä auttavat sinua reagoimaan viisaasti ja tyynesti, ilman pelkoa. Näin sinulla olisi kyettävä kommunikoimaan kunnolla ja anna todellista persoonallisuutta paistaa.

Katso eteenpäin!
Ennen tapaat henkilön kanssa, joka tekee sinusta tuntuu epämukavalta, sulje silmäsi 3 minuuttia ja kuvitella miten haluaisit keskustelu edetä. Ei miten luulet tämä keskustelu on, mutta miten ihanteellinen loppu olisi. Tunne kaikki kaunis tunteet ja kuvittele itsesi hymyilevä ilo jälkeen tämän keskustelun. Kokeile tätä ja tulokset yllättää.

Viestintä on asenne. Jos on positiivinen asenne puolesta itse, niin olet jo tehnyt ensimmäisen askeleen. Seuraa näitä neuvoja seuraavassa &'; vaikea &'; viestintä saatat olla ja olen varma, että asiat olisi helpompi tällä kertaa.

Ole ainutlaatuinen!

Jill Douka
.