Mikä on tärkeää, Me

Tässä kauden hälinästä ...
Okei, se on joulukuussa ja vapaapäivät ovat täällä. Rikas ja olen juuri palannut ihana kiitospäivä Havaijilla, niin! Tulimme kotiin enemmän surullinen uutinen Lopettaneiden perheen ja ystävien ja kun käsitellään kaikki, että meillä oli myös "työ" kiinni ja sitten kaikki talviloma tehtävät suunnitella ja tehdä.

kokeminen lisää kuolemat muistutetaan mitä kirjoitin viime kuussa ja, tietenkin, oli minulle tutkii minun painopisteitä. Joten kysymys: Mikä on tärkeää minulle, juuri tässä, juuri nyt?
Minä vain ripustaa minun viikoittain "viisaus ryhmä" soittaa ... joka melkein peruttu ... liian kiireinen, liian surullinen Myös riippumatta. Kaksi minun valmennus ja kollegani perustettu tämän ryhmän kun valmistui meidän valmentaja koulutus kuusi vuotta sitten. Näillä kehottaa me valmentaja toisiamme, jaamme mitä on mielemme ja meneillään sisällä työmme tai henkilökohtaiseen elämään ... me vain pitää tilaa toisilleen. Rakkaat "sisareni" ja minulla oli fantastinen puhelun jakaa ja nauraa yhdessä ja juhlimme suhde vuosien varrella. Jos olisin peruttu olisin eri emotionaalinen tilaa ja ei edes kirjoitan tätä uutiskirjettä.

Nämä ovat asioita, joita en tiedä itseltäni: Mikä on tärkeää minulle, juuri tässä, juuri nyt?

Etsi ensin keskus energia virtaava sisällä ja ympärilläni. Mitä tiedän tutkimuksen elämän energiavirtoja ja Vaihtoehtoja meillä on siirtää meidän energia on, että Center on paikka, jossa voin yhdistää minun korkeamman itsen ... osa minusta tietää "totuus" minulle.
Vaihtaminen elämäni energian virtausta Center, minä istua tai seistä ja rentoutua ruumiini. Annoin jännitys virtaa pois minua. Tarkistan, että pääni tuntuu painoton joten se on mielipiteiden täydellisesti ruumiini. Kehoni on mielipiteiden myös; En nojaa eteenpäin tai taaksepäin. Sitten tyhjentää mielen ja sallia, että tunne, että kaikki on oikein tällä hetkellä täyttää minun ruumiini. Elämäni energia virtaa hiljaa ja varovasti kaikkiin suuntiin: ylös, alas, eteenpäin, taaksepäin, puolelta toiselle, sisään ja ulos. Olen hengittää osaksi koko kehoni ja ulos maailmankaikkeuteen.

Sitten kysyn kysymyksen: Mikä on tärkeää minulle, juuri tässä, juuri nyt?
sijoitan parantua vasemman käden yli sydämeni, minun peukalot ja ensimmäinen kaksi sormea ​​tehdä jäljempänä V kaulaani. Rohkenen rentoutua vielä enemmän ja antaa vastauksen kysymykseen tulla. Se voi tulla tietoisuus, ajatus, tunne. Se voi tulla välittömästi, muutaman minuutin tai joskus unessa yöllä. Tärkeintä ei ole pakottaa sitä mielessäni, eikä sallia sitä sydämestäni.

Lopuksi otan kanne voidaan tai mitä on minulle tärkeää, juuri tässä, juuri nyt .
voidaan ottaa hetki itselleni kannattamaan terveyttä. Se voi olla muistamisesta tehtävän on tärkeää minulle tai joku muu. Se voi olla, jotta osa haudattu tunteita vain olla ja sitten siirtää ne johonkin valintaani, joka palvelee paremmin minua ja ympärilläni.

Tämä käytäntö on toinen tapa priorisoida minun päivä tai elämääsi. Se on tapa saada yhteyttä, mikä on todella toivottavaa tällä hetkellä ... ainoa meillä on joka voi vaikuttaa juuri tässä, juuri nyt.

Happy Holidays jokaiselle yksi teistä!
Juhli tämän vuoden loppuun mennessä ja alusta seuraavan kiitollisina kaikki olet saanut tänä vuonna ja sitten harkita ilmoitus miten 2012 palvelee sinua ja lähimmäisiäsi. (Ensi kuussa aion kertoa malli tehdä tällaisen ilmoituksen.)

"Centerin Energia on puu ... tasapainoinen ... Yhdistetty Maan ... saavuttaminen tähdet ... laajentaminen ulos muille. "

-Carol Harris-Fike
.