Kuinka parantaa kykyä keskittyä ja Concentrate

Muista Bruce Lee?

nimi Bruce Lee nauttii kunnioitusta ja ihailua ympäri maailmaa. Lyhennettä mies, joka seisoi 1,73 metriä korkea ja painoi alle 65 kiloa, on monen mielestä suurin taistelulajien taitaja 20. vuosisadan. Hänen dynaaminen näytön tyyliä ja temppuja vaikuttunut faneja eri elämänaloilla, ja hänestä tuli yksi kaikkein kestävimmät näytön kuvakkeet historiassa elokuvissa.

Hän oli sankari monet nuoret pojat. 1970 &'; s nuoret miehet kaikkialta maailmasta halusi olla Bruce Lee.

Hän työskenteli kovasti. Hän harjoitteli kovasti. Hänellä oli valtava työmoraali.

Bruce Lee oli kerran sanoneen, “ onnistunut soturi on keskimäärin mies laserin keskittyä. &Rdquo;

Se &'; helppo sanoa, mutta kaikki arjen kiireet, ongelmia ja huolenaiheita meidän on käsiteltävä, se &todellisten tuloste; s melko vaikea tehdä.

kyky keskittyä ja painopiste on pelottava tehtävä, varsinkin kun mieli on ratsastetaan stressiä ja häiriötekijöitä .

Kun oli viimeinen kerta, kun kuunnellut puhuja?

Oliko sinulla laserin ja keskittymistä koko puhe?

Tutkimukset osoittavat, että henkilö voi kuunnella jotain vain niin kauan, minkä vuoksi kaiuttimet kehotetaan pitämään neuvottelut lyhyt ja ytimekäs.

pitkiä puheita että vaellella ja saada ihmiset fidgety, ja pitkällä aikavälillä, kaikki ne &'; ll kuulla on blaa, blaa, blaa, blaa.

Sitten todellinen sanoma puheen menetetään. Itse asiassa, surkea puhuja doesn &'; luule että vähemmän on enemmän. Heille, enemmän on mitä he ajattelevat yleisö haluaa.

Monet ihmiset on vaikea keskittyä ja keskittymällä.

Mutta säilyttäen keskittyä koko päivän on erittäin vaikea tehdä. Se &'; s ole täysin mahdotonta, mutta erittäin epätodennäköistä.

Ajattele seuraavat tekijät, seuraavan kerran olet hajamielinen ja kysy itseltäsi, miksi juuri couldn &'; t keskittyä työhön:

* ääniä, jotka ympäröivät sinua

* terveydentilastasi

* luottamuksen taso olet itseesi

* työympäristöä – on se omiaan?

* ulkopuoliset tekijät, jotka pakottavat voit ohjaa huomiota muualle

* työmäärä te todella täytyy tehdä (liian paljon tai liian vähän)

Tänään, moniajoon on välttämätöntä, varsinkin jos haluat menestyä työssäsi.

Valitettavasti on myös enemmän vaatimuksia asettaneet sinut maailman kasvaa ja kehittyä. Focus on keskeinen rooli matkalla menestykseen. Vaikka on olemassa joitakin asioita, jotka ovat yksinkertaisesti pois sinun hallinnassasi, sinun täytyy myös työskennellä näkökohtia, jotka ovat hallinnassasi.

uskon seuraavat ovat hallinnassasi:

1. Opi kuinka poistaa itsesi kaikki häiriötekijöitä. Rauhallisessa nurkkauksessa ja lukittu ovi tehdä valtava ero.
2. oppivat olemaan periksi houkutuksille. Kun kuulet television kovaäänisen, Don &'; t mennä ja nähdä, mitä näyttää pelaa sillä hetkellä.
3. Opi työntää itse raja, jos haluat menestystä.
4. Opi ovat suunnitelleet ja palkitaan taukoja . Jos keskittymällä on aivan liian vaikeaa tällä hetkellä, sitten palkita itsesi muutaman minuutin hengähtää. Jokaista kahden tunnin pitoisuus on 10 minuutin tauko.

Mieti hyödyt Käytät ll saada kun painat itse. Kukaan palkitsee laiska, ja sudenkuoppia tulevat niille, jotka viivytellä.

Lue arvo ja keskittymistä ja kokea hyödyt.
.