Life: True Story - liittäminen Your Inner Child

Omituisin tarinat ovat yleensä todellisen elämän itse. Ota Marnie (ei hänen oikea nimi), joka muisteli lapsena ingrade 3 miten hän olisi roll suuri taideteos paperia noin itsensä ja seisomaan nurkkaan. Hänen opettaja yrittää saada häntä tulemaan ulos; muut lapset pilkkaavat häntä. Lopulta he vain sivuuttaa hänet ja hän jäi, joskus koko aamun, seisoo kääriytyi että suuri arkki taidepapereille.

Puhutaan se vuotta myöhemmin vielä tekee hänet tuntemaan olonsa epämukavaksi, tietäen, että se oli omituinen käyttäytyminen ; muistuttaa kuinka outo hänen ystävänsä ajatteli hän oli ja sanotaan nytkin, että hän on ollut outo lapsi. Hänen tuomio itse oli, että hän oli todellakin outoa. Vaikka hän ymmärsi hänen tarvitse sulkea itsensä pois mitä oli ollut melko traumaattinen ajan, hänen vanhempansa läpi sotkuinen ja onneton avioero, Marnie uskotaan, että tämä lapsuuden kokemus oli mallina hänen sulkea pois mitään ikävää elämässään. Mitä hän oppi tehtävä oli heittää itsensä osaksi toimintaa, pääasiassa toimivat, jotta vältettäisiin edessään vaikeita suhteita hänen henkilökohtaiseen elämään.

Marnie parantavan matka alkoi jälkeen pitkäaikainen suhde hajosi ja hän vaipui masennus. Kaikki hänen vanhoja viestejä palasi. Hän uskoi, että hän ei koskaan pysty ylläpitämään minkäänlaista suhdetta kenenkään kanssa, jopa ystäviä, koska hän oli liian satuttaa, liian puolustava ja liian outo kenenkään haluavat päästä lähelle häntä. Hän päätti hakea apua ja kääntyi neuvontaa. Kun olin tavannut Marnie muutaman kerran, kutsuin hänet osallistumaan tarinankerronta istunto, koska näytti siltä, ​​että hän oli paljon liittyvät ja piti tehdä tämä turvallisessa ympäristössä.

Kun Marnie kuulleet minua kertoa eräs tarinoita lapsuudesta, hän kirjoitti oman tarinan kertaa hän rullattu itsensä ylös, että arkki taiteen paperin. Lukeminen tarina takaisin oli voimakas kokemus hänelle. Sen sijaan nähdä itseään outoa, hän ymmärsi, että "lapsi Marnie 'oli positiivinen ja voimakas viesti hänelle. Hän tajusi, että hän oli pyytänyt, tietämättä miten, hänen opettajansa ja hänen koulun ystävien kuunnella häntä satuttaa ja tietää, että hän tarvitsi hoitoa ja suojelua. He eivät olleet tiedossa, miten käsitellä sitä lainkaan.

Marnie on nyt havainnut, miten yhteyden että pienet tyttö itse. Nyt, kun hän saaliit itse välttää jotain, joka voi tuoda hänet ristiriitaan jonkun kanssa, hän tietää, että hän on hoivata itseään ja kuunnella sisäistä paniikkia että aikaisemmin, pienen ihmisen piilossa sisällä paperirulla. Miten hän teki sen? Kertomaan oman tarinansa. Hän kuuli sen totuus häntä kun hän on tänään. Vuonna tulla kuulluksi, hän vähitellen saatu usko ja luottamus itseensä.

kirjallisesti oman tarinoita on tehokas ja tehokas tapa saada enemmän itse- ymmärrystä. Voit tehdä tämän yksin tai edullisesti ystävän kanssa. Vielä parempi, löytää pieni ryhmä, jossa voit jakaa joitakin tarinoita. Ratkaiseva ainesosa on turvallinen, ei-tuomitsevaa ympäristössä, jossa jokaisen ihmisen tarina arvostetaan ja kunnioitetaan.

Jos haluat tehdä tämän yksin aluksi, anna mielesi vaeltaa mitään aikaisin muistikuvaa. Vaikka kaikki saat on pieni, epämääräinen fragmentti muistia, tulet yllättymään, kun aloitat kirjoittaa tarinan, miten se avaa eteesi. Yrittää kirjoittaa se preesensissä, ensimmäinen henkilö; ikään kuin se tapahtuu sinulle juuri nyt. Tämä antaa sille enemmän välittömyys ja voit sisällyttää tunteita käynnissä tuolloin. Kun olet kirjoittanut, lue se ääneen itsellesi. Lopuksi, anna itsellesi iso kuittauksena antaen luovan itse vastaamaan sisäisen lapsen.

yhteys sinua nyt ja voit sitten melkein aina on parantava ja kasvava vaikutus, joka ansaitsee juhla.
.