Extreme Mental Sports

Menestys millään areenalla tulee alas yksi asia, mielenterveyden keskittyä. Jos voit keskittää henkinen ja emotionaalinen mieli päähän tuloksista sinun on sitten kyky keskittyä yksityiskohtia, jotka täytyy tapahtua välillä.

Itse asiassa, taito tulee toisarvoinen kun voit keskittyä siihen, mitä tarvitaan hetkellä. Voit yli tulla mitään pelkoa, tiedon puute ja fyysistä koordinaatiota kun voit keskittyä mieli.

seitsemän vuotta sitten, kun olin saada minun laskuvarjourheilu lisenssi, juuttua tasolla neljä.
että osa testaus minun piti tehdä vasemmalle ja oikea käsi 360 ° kääntyy. Olen epäonnistunut neljä kertaa. Olin valmis luopumaan. Olin turhautunut ja se maksoi minulle sievoinen summa joka kerta menin takaisin ilmaan yrittää uudelleen.

Lopuksi sain ohjaaja, joka huomautti, miksi olin epäonnistunut. Tämä auttoi minua tietää miten korjata sen, mutta minulla oli myös paljon pelkoa siitä loukkaantua, joka teki kehoni jännittynyt. Jännittynyt keho toimii sinua vastaan ​​kaikenlaista urheilua. Niin, tein mitä tahansa valmentaja tekisi, menin toiseen vaunuun valmennukseen.

Ystäväni, Rich Fettke laatija Extreme Menestys oli vastuussa saada useat ystävämme tähän urheiluun ja hän sattui olla pudotusalueelle päivänä olin valmis lopettamaan. Kun kysyin häneltä, mitä minun pitäisi tehdä kaikki mitä hän sanoi oli, “ Jeanna, mielestäni Käytät ll siirtää seuraavalle Go Round. Just do it. &Rdquo; Mitä?! Ei valmennus minua pelkoni, ei strategista neuvontaa. Darn! Nyt se oli yksinkertaisesti jopa minua saamaan pääni takaisin peliin.

päätin, että tämä oli se, ei enää ole, vain pass pisteet tästä hyppy hyväksyttäisiin. Tietenkin, että &'; s tarkalleen, mitä tapahtui. Minulla ei ole muistikuvaa “ tekemässä &"; mitään muuta, että hyppää kun se tuli ruumiini, mutta henkinen ja emotionaalinen keskittyä ohimennen oli 100% prosenttia siellä.

Kun esitin toinen poika, vain pari viikkoa sitten, minulla oli samanlainen kokemus.
Minulla oli takaisin työmarkkinoille, koska poikani oli kääntynyt väärään suuntaan, mikä on todella tuskallista. Olin keskittyen tietoisuutta minun hengenvetoon rentoutua kuhunkin kivulias supistuminen. Silloinkin kun Luulin rentouttava siihen, minun kätilö muistuttaa eri paikoissa ruumiissani jotka jännittyvän, kuten minun hartiat ja kasvot.

jouduin pitää kaivaa syvälle itse keskittyä minun hengitys ja ei kipua tai pelkoa.
Ensimmäinen poika kääntyi väärään suuntaan synnytyksessä ja piti olla “ imuroitu pois ja sitten lähetetään ICU varten pari päivää. Minulla oli että tuskallinen muisto tuoreena mielessäni, vaikka olin tehnyt parhaani päästää siitä irti.

pyysin sisempi ohjaus löytää rohkeutta ja keskittyä rentoutua vielä enemmän. Annoin hengitys olla ainoa painopiste. Se toimi. Olin tietoinen, tässä hetkessä, , kuinka paljon helpompaa se kaikki sai kun olen tietoisesti käytetään mielessäni tällä tavalla.
Se on sama kaikille asioita haluamme saavuttaa. Meidän on tehtävä keskittyen voittaa vain keskittyä, kun se tulee houkuttelemaan enemmän rahaa, helpompaa suhteet ja paransi kaikki toimintahäiriö kehon. Se voidaan kaikki tehdä äärimmäisen mielenterveyden urheilu. Anna pelit alkaa!
.