Selviytyminen fyysisiä rajoituksia Mental Beliefs

Kun maailma elämme, on olemassa paljon rajoituksia, jotka yrittävät pin meidät ja rajoittaa meitä saavuttamasta sellainen menestyminen pyrimme varten. Tämä voi vaihdella emotionaalinen, henkinen, älyllinen, olosuhteista, fyysinen, ja ympäristöön liittyvät rajoitukset. Onneksi on olemassa useita tapoja, miten voittaa nämä rajoitukset. Niin kauan kuin sinulla on halu tehdä niin, uskotaan, että mahdoton tulee mahdolliseksi.

Tosin yksi haasteista, joita useimmat ihmiset usein on, että on olemassa useita tekijöitä, jotka voivat ryöstää halu saavuttaa yksi tavoite elämässä. Tämä on usein kutsutaan "varkaus motivaation." Kuitenkin, jos halutaan on liian voimakas, niin tällainen este ei edes mitään merkitystä.

Pitemmittä puheitta, tässä on muutamia tapoja voittaa fyysisiä rajoituksia mielenterveyden uskomuksia.

Strategia 1: nipistää Standardit
Ensimmäinen askel voittaa fyysiset rajoitukset mielenterveyden uskomuksia on säätää teidän vaatimukset ja miten voit verrata itseäsi muihin. Ei ole koskaan hyvä vilkaista teidän vertaisryhmä kun yrität määrittää, mitä standardeja on. Sen sijaan, etsiä ihmisiä, jotka todella excel mitä he tekevät.

Jos esimerkiksi paras juoksija ryhmäsi pystyy tekemään 4 tunnin maraton ja jokainen uskoo, että tämä kaveri on “ juoksija, &"; luulet että katselin häntä, voit olla parempi kuin hän? No, siellä on pieni mahdollisuus, mutta se ei aina tapahdu.

keskittymisen sijaan että henkilö yksin ja yrittää kilpailla hänen kanssaan, sinun pitäisi etsiä muualta opastusta ja inspiraatiota. Mikset Bostonin maraton? On yli 20000 ihmistä on pätevä vuosittain ja sinun pitäisi yrittää olla osa tätä ryhmää. Sitten, kun toteutuksessa että, asettaa standardeja korkeampi.

avain, pyrkiä parempaan!

Strategia 2: hylkääminen ei ole niin paha
Usein hylkääminen voi tehdä meistä tuntuu, että me sinä ole tarpeeksi hyvä, ja joku on parempi kuin meille, koska kritiikki saat joko joku muu tai itse. Sen sijaan, että kritiikistä vaikuttaa kielteisesti sinua, oppia, miten voit parantaa sitä menestyäkseen. Kun olet kehittäneet tekniikan, voit alkaa työstää niille alueille ja antaa sille yrittää jälleen.

Säilytä oppimista ja kasvaa, jos haluat menestyä.

Jos esimerkiksi lähetit artikkeli ja sai hylkäämistä sähköpostin, jonka mukaan kirjoittamista taidot ovat sub par; älä anna tämän vetää sinua alas. Et ole epäpätevä kirjailija, mutta hieman parannusta ei haittaa myöskään. Älä anna periksi. Sen sijaan, esittää toisen artikkelin uudelleen.

Kuitenkin, ennen kuin teet, paremmin oppia kritiikistä ja palata jotain paljon parempi kuin mitä olet aiemmin tehnyt. Yritä oppia kaikki voit noin kirjallisesti ammattimaisesti ja joidenkin käytännössä ja sitkeyttä, sinun lopulta tullut yksi parhaista kirjailijoita.

hylkääminen on osa elämää ja se on väistämätöntä. Vain oppia siitä.

Strategia 3: Palkatkaa huijaukseen
Kun henkilö yrittää voittaa hänen fyysisiä rajoituksia, on olemassa joitakin muotoja kikkailu, joka voi todella auttaa.

Esimerkiksi, jos olet kehonrakentaja ja sinusta tuntuu, että se on mahdotonta, voit nostaa 200 kg levyyn 20 kg levyjä, yritä sijoittaa “ satunnainen &"; valikoima 12, 7, ja 5 kg levyt baarissa. Sinun lopulta kadottaa painoa käytetään tällä menetelmällä. Joten, kun saat 200 kg, sinun on yllättynyt, että olet onnistunut nostaa pallon ongelmitta.

Joskus mielemme pelaa temppuja meitä, mutta se ei tarkoita, että emme voi tulla muodostuu tapa "Ovelampi" se.

Strategia 4: Älä anna pelkosi estää sinua
Pelko pitää paljon ihmisiä takaisin elämään. On tuntemattoman pelko, pelko tuloksista, pelko ei ole, pelko ei ole tarpeeksi hyvä, ja lista jatkuu. Pelko on kuin joukko rakennuspalikoita, voit helposti kasa yksi pelko päälle muiden, kunnes se lopulta lukittuu sinua.

Eivät tiedätte, pelko yleensä peräisin omasta uskomuksia, jotka tulivat kokemus ja palaute saamme perheen ja ystävien. Esimerkiksi, jos sinulla on ollut kielteisiä kokemuksia jotain, niin sinulla on pelko kokea tuon tunteen uudelleen. Kun näin tapahtuu, voit tehdä mitään vain välttää sitä.

Jos haluat voittaa teidän fyysisiä rajoitteita, on tärkeää poistaa nämä rajoittavat uskomukset ja siirtää pois pelkosi. Tämä voidaan tehdä avulla positiivinen vakuutuksia itsestäsi. Sen lisäksi, että voit myös ympäröidä itsesi ihmisiä, jotka uskovat sinuun ja tukee sinua koko matkan.

Strategia 5: voit tulla kuka sinä roikkua
Niin paljon kuin mahdollista, yrittää ympäröidä itsesi ihmisten kanssa, jotka ovat parempia kuin sinä. Samoin, surround itseäsi ihmisiä, jotka ovat enemmän omistautumista ja työskennellä kovemmin kuin sinä. Jos olet aina ympäröi tällaista ihmisiä, sinua inspiroi tulla paremmin kuin kuka todella olet.

Toisaalta, jos voit ympäröidä itsesi ihmisiä, jotka olet parempi kuin, niin et edes motivoituneita pyrkiä kovemmin. Sinun alempi tavoitteet itsellesi, jolloin sinulle rajalliset lopulta. Et koskaan saa suurin kala pienin lampi, ei väliä mitä.

Kuitenkin, jos te etsiä ihmisiä, jotka haastavat sinut, motivoida, ja auttaa sinua tullut parempi ihminen, luultavasti jatkuvasti innostua ja keskittynyt enemmän saavuttamaan tavoitteesi.

Strategia 6: Kyvyttömyys
On tapauksia, missä me tiedämme, että meillä ei ole kykyä tehdä jotain, ja on myös tapauksia, joissa yritimme , mutta päätyi puuttuessa. Esimerkiksi, jos olet koskaan yrittänyt uinti ennen, sitten kun haaste uima järven voi tuntua hyvin teille mahdotonta. Kuitenkin, jos osaat uida ja yrittänyt tehdä tätä ennen ja päätyi puuttuessa, voi vain ajatella, että et voi tehdä sitä.

Kyvyttömyys on jotain jokainen voi työntää ohi. Tarpeeksi vaivaa ja päättäväisyyttä, on mahdollista oppia melkein mitä asetat mieltäsi. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on aloittaa oppiminen ja käytännön "kunnes täydellinen veneen.

Esimerkiksi voit ottaa uimaopetusta, ja sillä ei ole väliä, jos aloitat ehdoton aloittelija luokka. Lopulta, voit taso ylös ja voit alkaa tehdä mitä eivät kyenneet ennen.

Strategia 7: Käynnistä Pienet ja jatka
koskaan anna mukavuusalueen pitää sinut takaisin saavuttamasta tavoitteesi ja kokee menestystä. Enemmän painat, sitä suurempi voi olla. Pian sinun on yllättynyt, että unet ovat hitaasti muuttumassa todellisuuteen, koska olet ottanut riskejä.
.