Get Positiivisesti Stronger

Q. Voiko positiivinen ja negatiivinen ajattelu ja tunne todella vaikuttaa sinuun fyysisesti?

. Kyllä, ehdottomasti … ja I &'; ll todistaa sen!

Tarvitset:

* harvat, mitä enemmän sen parempi.
* Noin kaksi minuuttia aikaa

Menetelmä:

Ensimmäinen testi – Pidä kätesi (yksi kirjoitat kanssa) suoraan edessäsi, Palm alaspäin. Pidä sitä siellä, kun joku asettaa heidän indeksi ja keskisormi takana ranteen ja työntää teidän keskimääräisesti strengthed käsivarren alaspäin. Sinun tulee käyttää keskimäärin voimaa jatkaa ojennettava kätesi ja vastustaa laskupaineita. Tehty? Rentoutua.

negatiivinen Poul raukka – Nyt voit toistaa seuraavat kolme lausumaa itsellesi 5 kertaa …

* olen heikko
* Olen arvoton
* Olen hyödytön

Kun teet tämän, toinen henkilö (joka ei painamalla alas) pitäisi täysin sivuuttaa sinua. Nyt toista ensimmäisen testin ja nähdä kuinka paljon heikompi olet. Se &'; on niin säälittävä se &todellisten tuloste; s hämmästyttävä … on että kryptoniittia haistan?

rock kova mies – Tällä kertaa enemmän gusto, toista seuraavat kolme lausumaa itsellesi 5 kertaa …

* Olen vahva
* Olen voimakas
* Olen upea

Kun teet tämä, kavereiden, mukaan lukien se, joka tekee työntää alas juttu, kaikkien pitäisi olla hurraavat sinulle ja tukevat sinua. Nyt uudelleen, toista ensimmäinen testi ja nähdä vahvuus ei vain palannut, mutta kasvoi yli teidän keskinkertainen, normaali itse! Käsivarsi painia kukaan?
.