Sano täytyy ylittää kadun liikennöidyllä risteys, saat nurkkaan, katsoa toisella puolella, että mukana on vihreä valo ja alkavat kävellä kadulle; yhtäkkiä, teidän kauhu valo muuttuu punaiseksi. Näytät oikealle ja nähdä punainen auto ylinopeutta kohti sinua, sinun täytyy hypätä takaisin ylös jalkakäytävä ei saada osuma.
Jälleen kerran, näet vihreä valo ja aloitat kävely, kuin olet keskellä tietä valo muuttuu punaiseksi uudelleen ja sinun on suoritettava takaisin jalkakäytävälle ennen kuin saat litistetty. Voit alkaa miettiä, mitä on tekeillä? Miksi tämä tapahtuu minulle? Kaikki mitä haluan tehdä, on päästä toiselle puolelle tietä ...
Mitä tällä on tekemistä voittamaan itseluottamuksen? Kerron teille hieman; mutta ensimmäinen, tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit voittaa itseluottamuksen.
inner game itsensä epäilystäkään: oletko koskaan huomannut, miten jotkut urheilijat puhua itseään, kun he ovat kilpailun? Tosiasia on, me kaikki puhuvat itsellemme melko paljon koko päivän, mutta mitä emme ymmärrä, että suuri osa tästä itse puhua on negatiivinen. Oletko koskaan kiinni itsesi negatiivinen itse puhua? Alkaa kiinnittää huomiota, huomaa kuinka haitallista tämä voi olla. Kirjassaan “ Inner Game of Tennis &"; Timothy Gallway selittää, että meillä kaikilla on sisäinen kriitikko, joka voidaan sabotoi menestyksemme, meidän täytyy oppia päästämään irti tätä sisäistä kriitikko ja saada pois tieltä oman etumme.
Rajoittaminen ajatuksiasi: seuraavan kerran todella haluat jotain, Uskotteko todella voit saada sen? Vai onko olemassa jokin pieni osa sinua, joka sanoo, että et ole arvokas, että se on mahdotonta saavuttaa, että sinun ei pitäisi edes ajatella sitä, koska et aio saada se silti. No minulla on uutisia sinulle, mitä olet ajatellut, olet oikeassa. Jos luulet se ei ole mahdollista, se ei ole. Sinulla on mahdollisuus saada mitä haluat, mutta ilman täysin hyväksyä sitä mahdollisuutta, että se voi tapahtua, se ei ole.
Lue olla optimistinen: olemme kaikki tavannut ihmisiä, jotka mielestämme ovat optimistisia, että aina ks kirkas puolta ja että jotenkin ruoho on vihreämpää heidän puolellaan. Kun se tulee meille se on eri juttu, me ajattelemme itsemme realistinen ja me imeä sitä. Mikä on ero sinun ja optimisti? Se on tekemistä sen kanssa, miten selitätte asioita itse. Kirjassaan “ Learned Optimismi &"; Martin Seligman kertoo, että optimistit on erityinen tapa selittää elämän olosuhteet itselleen joiden avulla ne voivat olla onnellisia. Pessimistejä toisaalta, ovat vastakohta. Hyvä uutinen on, että optimismi voidaan oppia.
Lue mietiskellä: meditaatio on ollut kulmakivi henkisen kehityksen kautta aikojen; tutkimus nyt osoittaa, että se hyödyttää monia näkökohtia elämäämme. Se kestää on kurinalaisuutta, pysyvyys ja kärsivällisyyttä, mutta loppuratkaisu on korvaamaton. Itsetuntemus on paras lääke epäilystäkään.
Harjoitus väitteitä: Muista tarina pieni juna, joka toistaa itseään “ luulen ... Luulen ... luulen ... &"; Hän oli itse asiassa jotain, tutkimukset ihmisten käyttäytymistä ovat osoittaneet, että mielikuvat ovat keskeinen väline tavoitteiden saavuttamisessa. Saada paras teidän vakuutuksia, varmista, että olet selvä viestit annat alitajunnan, siellä oikea tapa veneet niitä.
Harjoitus Visualisointi: huippu-urheilijoita ja Navy SEALs käyttää Tämän paljon, miksi? Koska se valmistaa sinut henkisesti kohtaamaan haasteen, olet vastaan. Oletko koskaan kuullut ilmaisua “ se on helpompaa toisella kerralla? &Rdquo; Treenejä esitys mielessäsi, joten se yhtä todellinen kuin mahdollista, että ensimmäisen kierroksen, joka tekee kaiken helpommaksi.
Jos olet että henkilö kadun ylittäminen, itseluottamuksen puute on, että punainen valo joka on jatkuvasti kääntää sinut takaisin ja se tekee melko vaikea voit saavuttaa mitään. Siksi on tärkeää opetella tekniikoita voittaa itseluottamuksen. Lopuksi, tässä on viimeinen strategia voit käyttää: tauko tavoitteet ylös mini vaiheet. Saavutus ottanut yksi pieni askel kerrallaan on paljon helpompaa ja on perusta saavuttaa paljon suurempia tavoitteita.
.
mielen valtaa
- Muutos - ja pelko Change
- Mental Programming
- 5 käytännön toimia kanavoimaan runsaasti energiaa Oikea Now
- Viisi hyödyllisiä vinkkejä tehdä parempaa julkista Statements
- Kaikki on Uskoo System
- Belief
- Kolme parasta tekniikkaa kehittää Mind Power.
- Amazing näkökohdat Past Life Regression Therapy
- Salli mielesi kehittyä!
- Got Fear? Käytä sitä motivoija Succeed