*** Vapauta voima positiivinen asenne: Ole Positive

positiivinen ajattelija näkee näkymättömän, tuntee Aineettomien ja saavuttaa mahdotonta.

- Unknown

Meidän ajattelu ilmoittaa kokemuksemme. Myönteiset näkymät, asenne, voi muuttaa liikenneruuhka osaksi mahdollisuuden harjoitella kärsivällisyyttä. Mutta uusi ajatus ei riitä. Sinun täytyy ilmentää uuden ajatuksen. Sinun todella täytyy olla somaattinen kokemus teidän positiivinen ajatus, teidän positiivinen asenne, ymmärtää voimakas etu positiivinen ajattelu.

Oletko koskaan huomannut, että kun sitoudut positiivinen asenne kuulet äänen epäilystä , pelko ja epävarmuus käynnissä kuin loputon tallennus mielessäsi? Voit rohkeasti luoda sanoo, "minä keskityn huomiota positiivinen asenne ajatuksissani, sanat ja teot." Sitoudut kirjallisesti tämän vakuutuksen päiväkirjaasi kymmenen kertaa joka aamu seuraavat 30 päivää pitää keskittyneenä vakaa aikomus. Liität muistilappuja strategisiin paikkoihin - kylpyhuoneen peili, jääkaapin ovi - kirjoitat vakuutuksen teidän näytönsäästäjä, jne ... Mutta, kun kirjoittaa sen ja nähdä sen sinun kuulla myös muita - negatiivinen - vakuutuksia mielessäsi: "Kuka olet tosissasi Käytät uudelleen niin tuomitseva? Tämä on liian kova, mikä on positiivinen noin ottaa enemmän laskuja kuin voin maksaa? En vain tiedä miten se tehdään."

Päällekkäisyys positiivinen ajatus siitä uskovansa, että on ristiriidassa vakuutus ei riitä päivittää ohjelmisto mieltäsi. Se &'; s kuin laittaisi side haavan ensin puhdistusta haavan ja soveltamalla sopiva lääke. Voitit &'; näe haava suoraan, mutta että doesnt &'; tarkoita sen ei &'; t exit. Todella luoda uuden aivot polku, joka perustuu omaan positiivinen asenne, sinun on vapautettava sydämesi ja mielesi negatiivinen ohjelmointi ei ainoastaan ​​peitä sen kanssa uusi ajatus, että olet todella don &'; usko.

Saatat olla miettimättä, Okei - miten teen tämän? Usein asentamalla positiivinen asenne alkaa tietoisuutta negatiivinen ajattelu. Täällä &'; Näin se toimii:

O Tunnista jotain et ole tyytyväinen elämääsi juuri nyt (onneton suhde, ylipaino, työttömyyden, kireät suhteet perheenjäsen tai ystävä, jne …)

o Valitse 1 kpl ja luoda vakaa aikomus lausumaa, jossa määritellään, mitä haluat. (Oma suhde on lähde iloa elämässäni. Rakastan ja kunnioitan kehoani, jne …)

O Ota pala paperia ja taita se kahtia. Yksi vasemmalla puolella kirjoita positiivinen vahvistus. Oikealla puolella kirjoittaa ajatuksia - mikä tahansa ajatuksia - juolahtaa reaktiona teidän vakuutus. Täällä &'; s esimerkki:

Rakastan, arvostaa ja hoitaa ruumiini.
Mutta &'; m ylipainoinen

Rakastan, arvostaa ja hoitaa ruumiini.
I painavat liikaa

Rakastan, arvostaa ja hoitaa ruumiini.
I &'; m liian laiska.

Rakastan, arvostaa ja hoitaa ruumiini.
Se &'; s liian kovaa.

Rakastan, arvostaa ja hoitaa ruumiini.
En &'; t kiinni terveellistä liikuntaa ja syö

Rakastan, arvostaa ja hoitaa ruumiini.
Olen todella toivon, että voisin tehdä tätä lopullisesti.

Rakastan, arvostaa ja hoitaa ruumiini.
Ihmettelen, jos voisin todella tehdä tämän.

Rakastan, arvostavat ja huolta ruumiini.
haluan.

Rakastan, arvostaa ja hoitaa ruumiini.
Okei, minä &'; ll yrittää.

Rakastan, arvostan ja hoito kehoni,
Kyllä, minä!

o Etsi teemoja julkilausumat oikealla puolella sivulla. Yllä olevassa esimerkissä teemoja ovat: epäluottamusta, huoli tämä on liian kovaa, epäilisi menestys.

O ottaa nämä teemat ja liittää ne vahvistumista niin se on:

O Olen helposti onnistunut rakastava, arvostaa ja hoitaa ruumiini.

O olen tukenut kuin minä vaivattomasti rakastan, arvostaa ja hoitaa ruumiini ajatuksissani, sanat ja teot.

o My ajatukset, sanat ja käytös heijastavat rakkautta, arvostusta ja huolenpitoa annan ruumiini.

· Vahvistaa edelleen teidän vahvistumista ja hyödyntää todellinen teho positiivinen asenne, käyttäen kaikkia resursseja mielikuvitus, luoda visualisoinnin teidän positiivinen vahvistus aikaan. Esimerkiksi:

O olen pukeutunut minun kaunis uusi musta mekko minun synttäreille. Kuulen perheeni ja ystäväni laulaa Hyvää syntymäpäivää minulle. Luotan, kaunis ja terve ja tietää miten tyydyttää pieni pala minun mansikka murokeksi syntymäpäiväkakun makuun.

· Visualisoi kohtaus positiivinen vahvistus täysin toteuttaa - ikään kuin se tapahtuu juuri nyt - ja sinulla on tunne tunteita liittyy sydämesi &'; halu.

Muista, kun positiivisia ajatuksia ovat käyttökelpoisia asenteen, ne ovat todellinen lähde vaikutusmahdollisuuksia kun koet heidät hengissä elimistössä nykyhetkessä.

Tämä artikkeli saattaa olla uusintapainos seuraava ilmoitus:
© 2009 Susyn Reeve & Joan Breiner. Kaikki oikeudet pidätetään – www.Self-Esteem-Experts.com
.