Hengellinen Edut Relaxation

rentoutumista, aivosi aaltoja ensin siirtyä alfa tasolle, vain rauhallinen rentoutumista, sellainen, jonka saat daydreaming, kuumassa kylvyssä lopussa päivän, nauttia suosikki harrastus, kuunnellen rauhallinen musiikkia, mietiskellen. Yli 3000 tutkimukset on tehty todistaa hyödyt syvän rentoutumisen terveyteemme ja hyvinvointia. Mutta tiedätkö se myös vaikuttaa hengellisyyden?

Huna on yksi vanhimmista opetukset planeetalla, ja myös, koska sen opetukset olivat piilossa niin kauan, yksi puhdasta. I &'; ve opiskellut psykologiaa, neurolingvistinen ohjelmointi ja hypnoosi, mutta olen oppinut eniten tajuissaan, alitajuntaan mielessä ja Korkeamman Minän välillä Huna, erityisesti miten he kommunikoivat keskenään. Huna ymmärtäminen tajuissaan, alitajuntaan ja henkistä itseäni on syvä ja käytännöllinen. Itse asiassa, mielenterveysongelmat olivat käytännössä olemattomat tuhansia vuosia Havaijilla ennen saapumista valkoinen mies.

Normaalissa Valvetilassa, meidän tajuissaan ja alitajuntaan mielissä kommunikoida suoraan toistensa kanssa ja Korkeampi Itsensä ja alitajunnan kommunikoida suoraan toistensa kanssa. Korkeampi itse ja tietoinen itse on kommunikoida alitajuntaan. Alitajuntaan kommunikoi symboleja ja metaforia ja rakastaa rituaali. Mieti, miten intuitio tulee läpi kuvia ja hunches päivän aikana. Usein tietty kappale juolahtaa päähän ja sanoitukset on erityinen viesti. Mieti, kuinka tärkeää symboleja ja rituaali on ollut kaikissa uskonnoissa ja miksi tämä olisi.

Kun olet rento, Alpha neronleimaus taso, sekä pallonpuoliskon aivojen työtä yhdessä, teidän tajuissaan ja alitajuntaan yhdistämisen, joten yhteydenpito teidän alitajuntaan mielessä on vahvempi. Olet rento hereillä valtion, vielä tietoinen ympäristöstä, mutta voit oppia helpommin, alitajuntaan on avoimempi ehdotusta, mielikuvitus on kohonnut ja henkinen yhteys on myös vahvempi. Olet pystyvät paremmin saada ohjausta, ja voit paremmin rukoilemaan tehokkaasti. Voit päästä alfa valtion kautta mietiskellen, haaveilin, tekee suosikki harrastus, tai hyvin nopeasti käyttäen Brain Relaxer (http://beginwithin.org/tools-3/brain-relaxer/) kehittämä aloitettava (http: //www.beginwithin.org). Hyvä ohjattu meditaatio prosessi johtaa teidät alfa tasolla ensimmäinen, jotta ehdotuksia tehokkaampi alitajunnan ja toisaalta mahdollistaa tietoisen mielen saada ohjausta helpommin.

Kun menet vielä syvemmälle, osaksi Theta missä olet hyvin uneliaaksi tai kevyesti unessa, ja Delta missä olet hyvin syvällä dreamless uni, kaikki kolme osa tajunnan alkavat sulautua. On enemmän holografinen tunnetta kaiken ja valta symbolit ja metaforat ovat ilmeisiä. Unelmia voi sisältää välähdyksiä tulevaisuudesta, ohjausta kohti paranemista, ja hyvä altistuminen meidän komplekseja ja estää. Theta, mieli kykenee syvä ja syvällinen oppiminen, paranemista, ja kasvu - se on neronleimaus jossa mielemme voi muodostaa Divine ja ilmeinen muutoksia ulkoisen maailman ja on tunne kaiken ollessa kytkettynä. Tämä voidaan toteuttaa valvetilatietoisuudessa hyvin pitkälle edenneessä meditaatio.
Ymmärtäminen miten kolme selves kommunikoida, voit arvostaa kuinka tärkeää on rentoutua niin usein kuin mahdollista. Se ei ainoastaan ​​tuo uskomattomia etuja fyysistä ja henkistä elimet, mutta syvemmin voit rentoutua, vahvempi yhteys hengellistä Itsensä. Vastakohta rentoutuminen on stressi. Stressi on vastustuskyky elämää ja vetää sinut pois todellisen itsesi, pois saldosi ja hyvinvointia ja, kuten me kaikki tiedämme, luo lukemattomia fyysisiä ja emotionaalisia ongelmia, muuttamalla käyttäytymistämme ja aiheuttaa tuhoa elämäämme. Rentouttava sallii elämä on. Kautta rentouttava, voit saavuttaa tavoitteesi edullisempaa, tehokas tapa. Se on yksi parhaista tavoista rakastaa itseäsi. Anna itsellesi aikaa jokapäiväistä olla ihmisen BE-den sijasta ihmisen DO-ING ja vain mahdollistaa elämän ja ajatusten mennä ilman sinua kun rentoutua.
.