*** Giving Up: Oletko luopunut itse?

"Minusta tuntuu kuin luopua," Emma kertoi meidän ensimmäinen puhelin istunto. "Olen työskennellyt ja työskennellyt itseäni ja olen edelleen kurja. Olen ollut vuoden hoidon ja olen edelleen sitä mieltä sietämättömän masentunut. Mikään ei toimi."

"Se kuulostaa minusta kuin olet luopumista itse. "

" Mitä tarkoitat? Otan hyvää huolta itsestäni. syön hyvin, käyttää päivittäin, töitä ja hoitaa raha - itse asiassa Teen todella hyvin taloudellisesti - ja minä hemmotella itse. Saan hierontaa, saan manikyyrin, ja ostaa kauniita vaatteita. Minulla on kiva talo, huolehtiva aviomies, ja kaksi ihanaa lasta. En huolehtia itsestäni, minkä vuoksi minusta tuntuu luopumassa. En t saada miksi olet kertoa minulle, että olen luopuminen itseäni. "

" Mitä tunne juuri nyt? "

" Kurja ja vihainen sinulle ole ymmärrystä. "

"Oletko halukas ottamaan vastuuta siitä, syy teidän vihaa ja kurjuutta?"

"Mitä tarkoitat?"

"Oletko valmis tietää, että olet syyn kurjuutta ja vihaa ja tietää, mitä olet tekemässä aiheuttaa se? "

" Okei, mutta en tiedä mitä tehdä. "

" Emma, ​​onko sinulla minkäänlaista henkinen yhteys? "

" Ei, en usko Jumalaan. "

" Haluaisin sinun kuvitella oman korkeamman itsenne - vanhempi, viisaampi versio sinä. Oletko valmis tekemään sen? "

" Okei. "

" Juuri nyt, juuri syvään henkeä ja kuvitella, että olet istuu hyvin onneton lapsi. Focus sydämessäsi ja kuvitella, että teidän vanhemmat, viisaampia itse on kanssasi. Pyydä häntä tuoda myötätunto sydämeesi oman onneton sisäisen lapsen. Etsi paikka, että todella haluaa oppia siitä, mitä olet ajatellut ja tekevät joka aiheuttaa sisäinen lapsi on niin onneton. Nyt kysy sisäinen lapsi ääneen, "Mitä minä ajattelen tai tekemässä, joka aiheuttaa voit olla niin onneton? '"

Emma teki tämän.

"Nyt anna tunne itse, joka on sisäinen lapsi, vastata sinulle. Siirrä omaan onnettomuutta ja sallia, että osa sinua puhumaan. "

Emman lapsi:" Et edes tiedä olen olemassa. Et koskaan maksa mitään huomiota minulle. Et koskaan kuuntele minua. Te tuomitse minua koko ajan. Olet jatkuvasti kertoa minulle En tee asioita oikein ja että en ole tarpeeksi hyvä. "

Emma ällistyi." Vau! Oikein! Olen aina päätellen itseäni. Tätäkö aiheuttaa minun kurjuutta? "

" Kyllä, se on osa sitä. Ei vain sinä tuomitset itseäsi, mutta sitten jätät miten sinusta tuntuu, kun tuomari itse. Sitten voit heijastaa ulos muille, että olet päätellen itse eikä kuunnella tai ymmärtää itse. Voit suuttui minulle ei ymmärrystä sinulle, joka on projektio sinua ei ymmärrystä sinua. Nämä ovat kaikki tapoja luopuvat itse, joka on mitä on aiheuttanut onnettomuutta. Nyt, kysy ohjaus- - vanhempi viisaampi itse - mitä sinun tarvitsee tehdä niin, että sisäinen lapsi alkaa tuntea rakastama sinua. "

Emma kysyy." Hän sanoo, että minun täytyy lakata tuomitsemasta itselleni. "

"Emma, ​​ehdotan, että aloitat huomata teidän tuomioiden ilman päätellen itseäsi päätellen itse. Et voi pysäyttää jotain, että et ole tietoinen tehdä. Joten alkaa huomata. "

Emma ei alkaa huomata, jonka ansiosta hänet vähitellen vähemmän tuomitseva itsestään. Koska Emma oppinut ja harjoitellut Inner Bonding prosessi, hän pysähtyi luopumista itsensä ja oppinut hoitaa itseään rakkaus.

"Tiedätkö mitä?", hän sanoi minulle puhelimessa istuntoon. "Tunnen iloa ensimmäistä kertaa elämässäni!"
.