Parantaa muistia ja Liikunta Your Mind muistelemalla Random Word Lists

Avain parantaa muistia on käyttää mielikuvitusta ja saada niin monta aisteja mukana kuin mahdollista ja samalla koodaa tiedot, jotka haluat muistaa. Parempi mielikuvitus, parempi muistiasi ja kyky muistaa luetteloon.

Seuraavat harjoitus auttaa sinua ymmärtämään paremmin, mitä tarkoitan. Haluan sinun kestää enintään 60 sekuntia muistaa seuraavan luettelon järjestyksessä:

* mehu
* juusto
* kaurapuuro
* muffinssi
* makkara
* vanukas
* paahtoleipää
* naudanlihan
* maitoa
* popcornia

Kun 60 sekuntia on kulunut, katsoa poispäin tämän artikkelin ja yrittää muistaa luettelon järjestyksessä. Useimmat ihmiset tekevät virheen ennen kuin ne saavuttavat seitsemäs kohde luettelosta, ja lähes kaikki taistelu ja epäröi matkan varrella.

Olen nyt menossa opettaa sinulle, miten muistaa luettelon nopeasti ja virheettömästi.

Kuvittele, että näet jättimäinen kartonki mehua. Todella yrittää visualisoida sitä. Se on valtava! Olet yllättynyt paitsi että tämä pakkaus mehu on epätavallisen suuri, mutta myös se, että se on jotenkin hyppii ympäriinsä. Kartonki mehua hyppii noin omalla, ja sitten yhtäkkiä räjähtää. Koska kartonki mehua räjähtää, näet juusto lentää pois se! Kuva että parhaanne.

juusto lentää ulos kartonki mehua, itävät jalat, ja sitten alkaa tehdä vähän tanssia. Näet juusto tanssia ja voi jopa kuulla sitä tanssia kuin jalat kosketa lattialla. Yhtäkkiä, yksi palaa juustoa alkaa murtaa. Se halkeamat auki, ja ulos ampuu kasan kaurahiutaleita. Kaurapuuro jatkuvasti esitti ulos juuston kuin konekivääri. Nyt huomata, että kaurapuuro on ammuskella pörröinen muffinssi. Se on ammunta vastaan ​​muffinssi sellaisella voimalla, että muffinssi on viipaloitu. Todella yrittää nähdä ja kuulla tämä tapahtuu mielessäsi.

silmissä viipaloitu muffinssi tekee sinusta tuntuu nälkä, joten päätät kävellä yli sen ja ottaa siivu. Aivan kuten olet aikeissa ottaa purema muffinssi viipale, se maagisesti muuttuu linkin makkaraa. Haukata makkaraa ja se maistuu herkullinen. Todella yrittää kuvitella, että voit maistaa sitä. Sinulla on vielä joitakin makkara käteen ja nyt selittämättömästi päättää kasta se johonkin vanukasta.

Kun makkara koskettaa vanukasta, näet sen kokonaan liuennut ja mikään ei jää mutta vanukasta. Vanukas alkaa kuplia ja se näyttää tulla kiehua. Kuten katsella ja kuunnella sitä keitetään, näet paahtoleipää alkaa nousta pois siitä. Paahtoleipää tulevat ulos vanukas vuorotellen koot iso ja pieni. Tämä on Omituisin paahtoleipä että olet koskaan nähnyt. Jätetty keskelle jokainen pala paahtoleipää, näet mehukas laatta naudanlihaa. Yksi laatat naudanlihan hyppää pois sen pala paahtoleipää ja alkaa liikkuvan lattialle. Naudanlihan vierii nopeammin ja nopeammin ja yhtäkkiä kaataa kartonki maitoa. Maito purskahtaa auki kuin se on kaadu, ensimmäinen ruiskuttaminen pois maito, mutta sitten popcorn. Kartonki maitoa nyt ruiskuttaminen ulos popcorn!

Nyt, jotta muistaa ostoslistan, yksinkertaisesti toistaa kautta epätavallinen ja hauska pieni tarina mieltäsi, alkaen kun näit jättimäinen kartonki mehua. Kun teette, yksinkertaisesti ottaa huomioon kunkin kohteen että kohtaat, ja olet muistutti ostoslistan järjestyksessä: mehu, juusto, kaurapuuro, muffinssi, makkara, vanukas, paahtoleipää, naudanliha, maito, popcornia. Jos kompastua missään vaiheessa muistaa, nopeasti kertausta kohta edellä. Kun teette, ottaa erityisesti huomioon vain rentoutua ja nauttia mitä nähdä ja kokea mielessäsi. Jos olet hymyillen sisäänpäin tai ulospäin tarkastanut skenaario, niin se on erittäin hyvä merkki. Älä ole huolissasi muistaa mitään. Keskity elävästi kokea skenaario, ja muistamista tulevat luonnostaan.

Tämä tekniikka, luoda elävä skenaario tai tarina mieltäsi koodata tietoa, on erittäin voimakas ja helposti laajennettavissa. Mitä jos luettelo olisi enää? Esimerkiksi: mehu, juusto, kaurapuuro, muffinssi, makkara, vanukas, paahtoleipää, naudanliha, maito, popcornia, keksejä, salaattia, tuhertaa, pavut, pasta. Kun popcorn lähtee sooda tölkit, se saattaa maagisesti alkaa tanssia seinään tehty keksejä; keksejä alkaa kasvaa salaattia; salaattia alkaa itää paloina tuhertaa; pavut ammu kustakin tuhertaa; ja pavut ampua ja sekoita itsensä jättiläinen kulhoon pasta. Saada idea?

On tärkeää huomata, että tätä tekniikkaa voidaan soveltaa paljon enemmän kuin vain ulkoa satunnainen sanastoja. Se voisi myös käyttää muistaa olevia puheen tai esityksen, että sinun täytyy tehdä. Kaikki sinun täytyy tehdä, on keksiä kuvan edustaa kunkin suuren vaiheessa, että haluat puhua. Esimerkiksi sota voitaisiin edustaa kuvia aseita tai sotilaita. Talous voi edustaa kasana rahaa. Terveydenhuollon voitaisiin edustaa kuvia siteiden tai lääkäreitä.

Joten jos ensin halusi puhua sodasta, talouden ja sitten terveydenhuolto, saatat kuvitella sotilaat taistelevat vastaan ​​valtava kasa rahaa, joka on myöhemmin siteissä ja hoidetaan lääkärit. Ehkä lääkärit alkavat sulaa, jos vieressä halusi puhua ilmaston lämpenemistä. Jos keksitte kuvia kunkin merkittävä asia ja jopa osa-vaiheessa, että haluat tehdä, ja sitten linkki kuvia yhteen käyttämällä mielikuvitusta kuin olen kuvataan tässä artikkelissa, niin voit helposti antaa puheen tai esityksen moitteetta katsomatta merkintöjä.

Olet juuri oppinut tehokas tekniikka, joka auttaa sinua helposti muistaa satunnainen bittiä tietoa, ja samalla liikunta luovuutta ja mielikuvitusta. Tämä tarina menetelmä, koska se on usein kutsutaan, saa monilla aivoihin mukana enkoodausta. Mitä enemmän harjoittelet käyttää sitä muistaa lista tai muuta tietoa, parempi saat sitä. Sinun alkaa huomata, että voit luoda tarinoita mielessäsi nopeammin ja kokea ne enemmän elävästi. Tämä parantaa muistia ja se on myös loistava harjoitus aivoihin.
.