Kouluttamalla Minds_mielen valtaa

Kouluttamalla Minds

Oletko kokeillut positiivista ajattelua, itse puhua, vakuutuksia, lukea kirjoja suggestion, itsesuggestion, katseli "salainen" tai ottaa kursseja, miten toteutuvat tavoitteesi ja odottavat edelleen tuloksia? Jos näin on, saatat olla positiivisesti yllättynyt mitä olet noin oppia.

Tutkimus johtavien yliopistojen alalla tiedollista ja käyttäytymiseen tiede todistaa olemassaolon ns “ automaattinen ajatuksia &" ;, eli ajatuksia, jotka tulevat mieleen tahtomattaan ja vaivattomasti automaattisena vastauksena tiettyihin ärsykkeisiin. Nämä ovat ajatuksia, jotka viime kädessä päättää, onko sinun epäonnistua tai onnistua.

Keskimääräinen henkilö käsittelee yli 60'000 erillinen ajatuksia päivässä, joista 90% esiintyy alitajuisesti. Automaattinen ajatukset tuotetaan alitajuntaamme ja edelleen suorittaa ilman osallistumista meidän tajuissaan mielessä. Mieti kuinka paljon et vain, päivästä toiseen, ilman edes tietoisesti ajatellut sitä. Nämä automaattiset ajatukset ovat kuin mini tietokoneohjelmia meidän alitajuntaan mielissä. Ne automaattisesti ala toimia vastauksena ärsykkeisiin ympäristössämme.

Vaikka monet automaattiset ajatukset ovat myönteisiä, osa niistä voi luoda ei-toivottuja rajoituksia kannalta kykysi kehittyä ja kehitykseen – voit soittaa heille “ menestys salpaajat &" ;. He yksinkertaisesti estää sinua etenee tai onnistua tietyillä alueilla. Automaattinen ajatuksia määrittää ajatusmallit, asenteita ja käyttäytymismalleja. Reaktiot voit sitten tarkkailla ympäristösi vahvistaa ajatuksiasi.

keskeinen havainto on, että tietyt “ automaattinen ajatuksia &"; käynnistyvät monia yhteisiä uskomusmalleja (skeema) ja ihmisryhmiä, jotka kokevat samoja tai samankaltaisia haasteita ja rajoituksia.

Ensimmäinen askel poistaa automaattisen ajatuksia, jotka estävät sinua on onnistunut tietyllä alueella on määrittää ajatusmallit, jotka laukaisevat menestys rajoittaminen ajatuksia, asenteita ja käyttäytymismalleja.

Toinen vaihe on aktiivisesti muuttaa näitä ajatusmallit (kognitiivinen muutos) ja ottaa käyttöön kognitiivisia malleja, joita on havaittu käynnistää myönteisiä tuloksia.
Mutta miten teet sen? Kysy itseltäsi, kuinka monta ihmistä tiedät jotka huolimatta rehellinen yrittää muuttaa heidän kohtalonsa

- lyijy täyttämättä tai epätyydyttävä elämää

- jatkaa taistelua rahaa ongelmia

- kärsivät alhainen itseluottamusta ja sen valitettavia seurauksia

- eivät ole tyytyväisiä työhönsä ja yksinkertaisesti näy päivä kerätä maksaa tarkistaa lopussa kuukauden

Miksi nämä ihmiset edelleen epäonnistua? Useimmissa tapauksissa se isn &'; t puute yritetään tai hyvää tahtoa. Se &'; s koska aivomme on ohjelmoitu alitajuisesti reagoida tiettyihin ärsykkeisiin muodossa ennalta määrätyn (automaattinen) ajatuksia, jotka ohjaavat käyttäytymistä.

Jos tajuissaan mielessä yrittää aloittaa käyttäytymisen muutosta, joka on ristiriidassa alitajunnan &'; s esiohjelmoitu ajatusmallit, alitajuntaan mielessä voittaa aina.
tunnetussa teoksessaan “ Self Mastery kautta Conscious itsesuggestio &" ; Dr. Émile Coué kirjoittaa: “ välisessä konfliktissa tahtoa ja alitajunnan, voima alitajunnan on suorassa suhteessa neliöön Will &" ;, eli vaikka olet valmis muuttamaan, olet voittanut ' t muutos ellet muuta alitajuntaan automaattisen ajatuksia.
Ajattele, kuinka monta ihmistä tunnet ymmärrät, että tupakointi on haitallista heidän terveydelleen, ja silti he jatkavat tupakointia. Tai kuinka moni todella tietää, että syö liikaa ei vain saa heidät tuntemaan houkuttele mutta on myös huono heidän hyvinvoinnilleen, ja silti he edelleen syödä enemmän kuin niiden pitäisi.

Ei selvästikään ole puutetta tietoisuuden täällä, ja kuitenkin, käyttäytymistä jatkuvat. Viimeisimmät tilastot osoittavat, että vähemmän kuin yksi viidestä ihmiset, jotka seuraavat muodollinen laihtuminen ohjelma todella menestyä menettää painoa. Miksi vikaantumisaste niin korkea? Koska huolimatta kaikki hyvät aikomukset kognitiiviset ja niihin liittyvien käyttäytymismallien nämä ihmiset pysyvät ennallaan ja tuottavat edelleen sama vanha toivottuja tuloksia.

Ainoa tehokas tapa tuottaa tuloksia on uudelleen kunnossa oman ajattelun ja käyttäytymismalleja. Vuonna epätieteellinen kannalta se voisi verrata pyyhkien vanha “ menestys esto-ohjelmat &"; ja asentamalla uusia “ menestys mahdollistajana ohjelmien &"; tietokoneellesi. On olemassa useita tapoja voit tehdä sen. Jotkut niistä kehotamme sinua harkita sisällyttää autosuggestion, mielikuvat ja visualisointi tekniikoita.

“ Jos muutat tapaa, jolla voit katsoa asioita, mitä sinä katsot muutos &" ;, Wayne Dyer