Miten Ajatuksemme vaikuttamaan paljon Health

Oletko koskaan viettää tuntikausia ajatuksissa, miettien tärkeä päätös ja tunsi johdonmukainen kipu vatsassa? Oletteko koskaan huomannut itsesi ottaa kriittinen ajatuksia ja tuntea vastaava puristavaa tunnetta rinnassa? Kun olet ollut onnellinen, innoissaan, tai ajatella positiivisia ajatuksia, oletko huomannut, kuinka koko kehosi tuntui rento?

Keskimääräinen henkilö on välillä 12000 ja 50000 ajatuksia päivässä. Ja nämä ajatukset voi olla merkittäviä vaikutuksia meidän psyko-fysiologia.

Tuhansia vuosia sitten, Buddha huomautti, että ajatuksemme määräävät kokemuksemme maailmasta. Hän oli alkuperäinen kognitiivinen terapeutti selitti, että meidän uskomuksia oli toimivalta orjuuttaa meitä tai valistaa meitä. Muinaisen Intian lääketieteellinen järjestelmä Ayurveda opettaa myös, että meidän elämäkerta auttaa luomaan meidän biologian.

Mitä ajattelemme, tuntea, ja kokemus, auttaa luomaan todellisuutemme.

Nämä muinaiset opetukset ovat jatkuvasti vahvistettu kautta Länsi lääketieteen. Dr. Candace Pert, kansainvälisesti tunnustettu psychopharmacologist ja kirjailija molekyylien Emotion, kertoo "… nueropeptides ja reseptorit, biokemikaalit tunteita, ovat sanansaattajia kuljettavat tiedot yhdistää tärkeimmät elimistön yhdeksi kokonaisuudeksi, että voimme soittaa keho-mieli. Emme voi enää ajatella tunteita on vähemmän pätevyydestä kuin fyysinen, materiaali aine, vaan on nähtävä ne solujen signaaleja, jotka osallistuvat prosessiin kääntää tiedon fyysiseen todellisuuteen, kirjaimellisesti muuttamassa mieli aineeksi . "

ajatuksia ja tunteita voi syvästi vaikuttaa terveyteemme. Dr. Pert edelleen kirjoittaa "Koska molekyylit tunteet ovat mukana prosessissa viruksen pääsyn soluun, se loogista olettaa, että valtio meidän tunteita vaikuttaa vai emme alistu virusinfektioiden." Hän selittää, että "… krooninen tukahduttaminen tunteiden johtaa massiivinen häiriöitä psykosomaattisia verkko." Siksi, "Tärkeintä on ilmaista se ja anna sen mennä, niin että se ei jatkua tai rakentaa, tai kärjistyä käsistä."

hämmästyttävä kuvin miten ajatuksemme luoda ja vaikuttaa todellisuutemme kuuluu vesi - tavallinen vanha vesi. Kirjailija ja tutkija Masaru Emoto, joka asuu ja työskentelee Japanissa, päätti kuvata kiteitä muodostuu, kun vesi jäätyy. Emoto totesi, että kidemuodostusta näyttää heijastavan sanat, musiikki, tai toimia, jotka vesi altistuu koska se jäätyy.

Emoto ja hänen kollegansa kirjoittivat eri sanoja paperilla, ja sitten teipataan ne päälle pulloa vettä. He sitten jäädytti veden ja havaittu kiteitä, jotka muodostivat. Kun vesi oli altistunut sanat "kiitos" kaunis kuusikulmainen muoto ilmestyi.

Toisaalta, kun vesi oli altistunut sanat "senkin typerys," ei muodostui kiteitä ja jäätyneen veden näytti epämuodostunut kiinteän jään.

Emoto valokuvat tarjoavat kuvallinen esitys Dr. Pert havainnot. Olemme enimmäkseen vettä, ja se ei tunnu mahdotonta, että voimme ja tehdä vaikuttaa tämän veden, ja siksi kehomme, joko positiivinen tai negatiivinen tavalla. Mukaan Emoto, "värähtely hyviä sanoja on myönteinen vaikutus maailmaamme, kun taas tärinä negatiivinen sanat on valta tuhota."
.