Oletko päällikön tai orja ongelmasi?

Omistan useita vuokrat lähellä, jossa asun ja viime aikoina olen puhui yksi minun uusia vuokralaisia. Hän oli asunut hänen uusi asunto noin viikon, kun hän sanoi minulle, “ ajattelin siirtämällä tähän uuden asunnon että jotkut vanhat ongelmat häviäisi, mutta ne tyyssija &'; T. &Rdquo;

Se voi näkyä outoa, että hän sanoisi, että vielä monet meistä sanovat samanlaisia ​​asioita, kun siirrymme työpaikkoja, ystäviä, puolisot tai läheisensä. Odotamme, että uusi työpaikka tai uusi poikaystävä, tyttöystävä tai puoliso tekee kaikki meidän ongelmat katoavat. Tosiasia on, että useimmat vanhat ongelmat koskaan ollut olemassa vanhan asunnon, vanhan työn tai ne, joita olemme suhteessa. Ongelmat olemassa vain mielissämme.

Joskus meillä on taipumus ottaa monet ongelmat ja puhaltaa ne ulos suhteessa, kunnes sananlaskun myyränmätäs tulee vuori. Meistä tulee orja ongelmaan. Ongelma nielaisee ajattelumme, ja etsimme vastauksia tai apua muilta tai yrittää manipuloida toisia ensin etsivät sisäänpäin nähdä, miksi tämä “ ongelma &"; on olemassa - ja miksi annamme sen bug meille.

Psykologit olisi katsot ongelma, tyhjennä se tai nähdä tilanne sellaisena kuin se “ todellisuudessa on, &"; ilman vääristymiä tai suurennus kautta tunteita. Vuodesta kliininen kannalta, että prosessi on erittäin tehokas; kuitenkin, syvempää, enemmän henkisellä tasolla, on enemmän ymmärtää.

Ensimmäinen, täytyy ymmärtää, että henkinen ahdistus, että tunnet vuoksi on seurausta teidän halu jotta ongelmasta häiritä sinua. Toiseksi, yksi on myös ymmärrettävä, että sinua ympäröivät rajattomat mahdollisuudet, rakkaus, ja mahdollisuuksia.

Anna &'; s lyhyesti tutkia näitä viimeksi kaksi lausumaa.

Oletko koskaan ollut ongelma, että teidän mielestänne, oli ylivoimainen, mutta kun olit katsot ohjelmaa televisiosta tai tekee hauska toimintaa, olit enää järkyttyneitä ongelman?

Mistä ongelmasi mennä? Se ei tehnyt &'; t mennä minnekään. Teit valinnan olla järkyttynyt ongelma – tuolloin - koska olit ajatellut jotain muuta. Mitä se kertoo sinulle? Se kertoo, että sinulla on mahdollisuus valita, vai olla rauhassa. Se myös osoittaa selvästi, että ongelma on todella ole valtaa teihin, paitsi voima, että annat sille.

Kun annat ongelma valta häiritä sinua, tulet orja ongelmaan. Ongelma on herrasi. Sinun täytyy olla valmis sallimaan tämän ongelman kontrolloida sinua - olla sinun isäntä. Että ne eivät halua antaa sen ohjata sinua – sinusta tulee mestari.

ottaa takaisin valtaa, ymmärtämällä, että mielesi on ainoa paikka, että ongelma on olemassa. Kuten Shakespeare kirjoitti Hamlet, “ Mikään on joko hyvä tai huono, vain teidän ajattelu tekee niin. &Rdquo; Ongelma sinänsä, on vain kokemus, että olet tällä hetkellä ottaa. (Se ei ole hyvä tai huono, se vain on.) Mutta se, mitä teemme on lisätä meidän tunteisiin; Siksi, laajentaa ongelma, jos se näyttää olevan pois sinun hallinnassasi.

&'; s tunteita ja tunteita, jotka ovat tehneet ongelma "näyttävät" olevan käsistä. Kuten sanoin minun puhuvan esityksiä, “ Negatiiviset tunteet voidaan muuttaa, ja mitä voidaan muuttaa voidaan ohjata. &Rdquo;

Voit hallita negatiivisia tunteita ja tunteita ja tyhjentyä ongelmat, jotka nousevat mielessäsi kuin kuumailmapallo, tutustumaan ongelmaan, koska se “ todella &"; on.

Istu alas ja leikellä ongelma, saamatta tunteita mukana. Pitävät sitä ulkopuolisena. Esimerkiksi, on täysin tuntematon koskaan istui vieressäsi lentokoneessa ja määrännyt heidän ongelmia? Jos heillä on, olet ehkä voineet tarjota ratkaisun, koska olet pystyivät “ ks &"; heidän ongelmansa ilman henkilökohtaisesti “ tunne &"; tahansa niiden tunteita.

Lisäksi sijaan, että yritetään ratkaista ongelman syyttämällä tai manipuloimalla muille, miten voit muuttaa näkymää tai oman ajattelun suhteen, että ongelma. Sen sijaan sanoa, “ Miksi tämä aina tapahtuu minulle? &Rdquo; Kysy itseltäsi, “ Mitä voin oppia itsestäni tästä kokemuksesta? &Rdquo; tai “ Mitä tämä kokemus opettaa minua? &"; Työ teitä ja ongelma alkaa kadota.

Lisäksi ymmärrystä että olet ympäröivät äärettömän rakkauden, ideoita ja mahdollisuuksia menee pitkä matka auttaa sinua rauhoittaa hermoja ja ongelmasi kanssa järkevämmin ja Siksi voimalla. On aina enemmän kuin yksi tapa käsitellä ongelmaa; kuitenkin, jos olet niin keskittynyt kipu että Käytät uudelleen tunne, voitit &'; t pystyä aistimaan mahdollisuuksia, jotka ovat myös käytössäsi.

Et ole koskaan ollut ongelma anna mielessä, myös, ei ole toimiva ratkaisu. Mitä tapahtuu, on että saamme niin “ käärittynä &"; vuonna ahdistusta ja turhautumista, tunteita että me don &'; t anna liuoksen tulla esiin. Se isn &'; t kunnes me rauhoittua, muuttaa ajattelua, ja anna ideoita virrata meille, että meistä tulee “ Master &"; vastakohtana “ orja. &";

Selitin tämän prosessin minun vuokralainen ja pyysi häntä kokeilla sitä, osalta joitakin ongelmia, että hän tunsi oli häiritsevät hänen elämänsä. Viime viikolla hän soitti minulle ja kertoi minulle, että, seuraamalla tätä yksinkertaista strategiaa, hänen vanhoja ongelmia ei kadota. Hän totesi myös, että kun uusia ongelmia keksiä hänen elämäänsä, eikä puhaltamalla ne ulos suhteessa, hän noudattaa samoja tekniikoita ja ongelmat häviävät.

on valtuudet antaa asioiden ja ihmisten häiritsevät meitä. Kukaan on valta tehdä meidät onnettomaksi tai järkyttää; ei tilanne tai huoli on valta tehdä meidät vihaisia, väsynyt tai masentunut, ellemme antaa henkilölle tai tilanne, joka valtaa.

ottaa takaisin valtaa. Anna äärettömän rakkauden virrata sinulle, ympärilläsi ja sinua. Napata kiinni tunteita ja hallita niitä. Kieltäytyvät antaa muiden ihmisten tai tilanteita hallitse elämää.

Ymmärrä, että sinussa on voimakas mieli, ja kun näet pulmallinen, mitä se “ todella &"; on – vain kokemus – sitten läpi uuden näkymiä postivity ja seesteisyys, voit tyhjetä huolenaihe. Se ratkaistaan ​​sen oikeaan aikaan ja miten se olisi ratkaistava ilman haittaa tai satuttaa muille.

On normaalia, että ongelmia elämässä, mutta epänormaali antaa heidän hallita sinua. Ottaa takaisin ohjaus ja olla mestari ongelmia, ei orja.
.