Pelkoa Tehokas Motivator

Tällä viikolla halusin lähettää pelosta ja miten se voi suuresti rajoittaa mahdollisuuksiamme mutta oikein käytettynä voi myös olla erittäin voimakas motivoija. Täällä &'; s viikko kanavoida pelkosi!

Feeling pelkää, siellä &'; s ei tunne kuin se. Se on todellinen ja tehokas. Se luo voimakkaan fyysisiä tuntemuksia, jotka aiheuttavat aivomme huutaa perääntyä! tai taistella! Se on myös hyödyllinen, koska se pitää meidät valppaina ja pitää meidät turvassa. Se on tunne pelon ja se on ollut yksi minun suurin vastustajia. Kasvaminen, en koskaan kerran syytettiin suuren riskin ottajalle. En ollut kiinnostunut olemaan Jännitystä tai tunnustelevia. Vaikka ajatukset tuli mieleeni ottamaan riskejä, kun ne olivat puhuneet, kun olen todella antoi heille elämän, toiset kesti yleensä maksu kun löysin 1 tai 53 syistä en voinut nauttia omassa typerää ja vaarallista ideoita. Muistan pelkää kokeilla puoli-pipe minun rullalauta, kauhuissaan meneillään vuoristoratoja ja ajatellut tehdä iso Washington DC opintomatka kouluun tehnyt &'; t anna minun todellisempi. Jostain syystä olin hyvin hallinnassa pelkoni.

I &'; ll koskaan unohda erityinen tapaus, joka tapahtui yli 13 vuotta sitten. Opiskelin kamppailulajeja ja minun ohjaaja tunnisti minut yhdeksi enemmän ahkera, ja urheilullinen teknikot. Hän halusi minun osallistua turnaukseen osoittamaan aseita ja tyhjä käsi muotoja sekä sparrata vastustajia. Nyt, tämä kamppailulaji ei ole yksi perinteisistä taistelulajien voit ajatella kun sanon asioita, kuten “ turnaus &"; ja “ sparraus &" ;. Sanon tämän, koska, se &todellisten tuloste; s tärkeää huomata, tämä oli ensimmäinen kerta kun aloin opiskella että tulevat turnauksen mainittiin. Ajatus kauhistutti minua. Vaikka tiesin muotoja hyvin ja olin pitämällä oman sparraus musta vyö, ajatus on “ testattu &"; isompi areenalla sai minut epäillä itseäni. Päätin olla osallistumatta. Voisin kertoa opettaja oli pettynyt, mutta ymmärrystä. Tein osallistua turnaukseen näyttää tukeni niille, jotka pystyivät valloittamaan pelkonsa. En koskaan unohda tunteita minulla oli, kun tajusin vain ihmisiä olisin todella kilpailleet olivat minun ikäisensä. Muut koulut, joka tuli turnauksen olivat vain ole niin valmiita kuin olimme. Minun ikäisensä, monet heistä eivät ole niin teräviä kanssa muodoissaan, voitti pokaalin jälkeen pokaalin. Minun ikäisensä, että minä löi useissa sparraus ottelut, kyytiin heidän palkinnot myös. Silti voin silti elävästi muistaa lamauttava tuntemuksia pelkoa olen visualisoida itseni pummeled noin Bruce Lee kuten vastustaja tai kerroit viestikapulan löysä ja silmiinpistävää tuomari taas osoittaa muodossa. Pelko vei minut ulos turnauksesta ennen kuin se alkoi. Pelko maksoi palkinnot, henkilökohtainen menestys ja kerskumisoikeudesta.

Yksi parhaista ystävistäni, toisaalta, näytti on syntynyt korkeampi kynnys pelossa. Muistan hänet menoa suurin, nopein vuoristorata, taivas diving, ja ajaa moottoripyörää, joka oli 2 kokoa liian iso hänelle pelottava nopeasti. Hän ottaisi road trip Floridaan “ I &'; ll keksiä, niin menen &"; asenne. Tähän päivään hän &'; s vielä ottaa riskejä ja on seikkailunhaluinen. Onko hän kokea pelkoa? Tietenkin, mutta hän ei anna pelon olla ratkaiseva tekijä hänen tavoitteet ja päämäärät. Kun lopulta hyväksyi samaa ajattelutapaa ja sitoutui toteuttamaan toimia huolimatta pelko, pystyin ottamaan täyden määräysvallan elämääni ja toteuttaa pysyvän muutoksen. Kun aloin työskennellä itseäni ja oppinut, mitä pelkoni olivat ja miksi ne olivat, aloin todella ymmärtää rajoitukset, jotka pelkäävät oli luonut elämässäni. Kun Laitoin keskittyä siihen, mitä pelkoni maksaa minulle, motivaatiota voittaa pelot näytti kukoistaa. Olen itse tuntenut vihainen, koska olin nyt liittämällä nolo vaille Life &'; seikkailuista omalla kyvyttömyys ylittää pelkoja. Nyt näen pelon, epäilyksen ja huoli siitä, mitä he todella ovat; kuvitellut katastrofeja. Muistutan ihmisiä kaiken aikaa vain keskittyä siihen mitä he valvoa. Kun teen tätä se auttaa jauhetaan minut lähempänä todellisuutta ja saada kauempana kuvitellut ja usein liioiteltuja katastrofeja. Kun tunnen pelokas, voin tehokkaasti käsitellä tunteita, koska olen nyt ymmärtänyt, että olen kirjaimellisesti käyttäen mielikuvitukseni miettiä onneton lopputulos tilanteeseen. Ottaa tämä tietoisuus antaa minulle mahdollisuuden siirtyä eteenpäin, kokea fyysisiä tuntemuksia on aiheuttama pelko ja lopulta voittaa tunne. Parasta opetella voittaa pelko on varsinaisessa merkityksessä vapautumisen. Asettaa unohdus, kyllä ​​oli pelokas lapsi, mutta minulla oli vielä joitakin uskomattomia kokemuksia ja monet tulivat kun keräsi tarpeeksi rohkeutta tehdä jotain, joka pelottaa minua.

Toivon ymmärrät, että pelko on luonnollinen tunteet ja voi toisinaan olla hyvin looginen vastaus ja erittäin avulias. Se on, kun me asua liikaa meidän pelot ja alkaa luoda skenaarioita että Don &'; ole olemassa, joka toimii meitä vastaan. Monet teistä voi olla tavoite astua ulos itse. Aloittaa oman liiketoiminnan ja lopettamaan toimintansa muiden. Pelko saattaa lukea, että tämä ei ole mahdollista. Pelko haluaa sinun pelata “ Mitä Jos &"; peli. No, “ Mitä Jos &"; peli toimii myös toiseen suuntaan. Mitä jos onnistuu? Mitä jos tulet villisti onnistunut yli unelmasi? Mitä jos Käytät uudelleen pystynyt lopettamaan toimintansa toisten ja tulla oma pomo? Jotta voisimme alkaa sinun täytyy käsitellä pelkosi.

Olen edelleen pelkoja tähän päivään. Muistatteko minun Jännitystä ystäväni kerroin? Hän ja minä äskettäin valmistunut fyysisesti ja henkisesti uuvuttava esterata. Meillä oli hyväksyttävä ja omaksua pelko paikan päällä, jotta voisimme jatkaa eteenpäin. Se huipentuu käytäntö, joka jatkaa nakertaa pelkoni ja siirtyä minua kohti vapauttamista. Vaikka Hyväksyn ja omaksua pelko osana yhtälöä, joka pitää minut terävä, pystyn jatkuvasti eteenpäin ja kehittää itseäni uudelle tasolle ja tasankoja. Elämä on paljon jännittävämpi nyt, että olen oppinut käyttämään pelkoni on voimakas motivoija elää palkitsevaa elämää!
.