Miten voin olla Slim ja Stay Slim? ...... 0,

Miten voin olla ohut ja pysyä ohut kysyt? Saanen kysyä? Uskotko sinä?
Suurin voimavara voi olla elämässä on tuhoutumaton itse usko.
Self-uskomus on tunne tarpeeksi hyvä. Se tunne, että voit hoitaa mitä elämä heittää sinua.
Se on terve arvostusta kykyjäsi, ominaisuudet ja kyvyt. Se näkee itsesi erityinen ja täysin ainutlaatuinen, kuin mikään muu henkilö tällä planeetalla. Se on upea!
Uskotteko todella, että voit laihtua?
Uskotko, että voit pitää painon pois?
Uskotko, että voit sanoa ei, kun kiusaaja namia elintarvikkeet?
Jos et, niin se mitä meidän on tarkasteltava ja muutos.
Miten kääntää että itsetunnon puute usko absoluuttiseen luottamus, että voit ja onnistuvat.
No ...... siellä on jonkin verran työtä mukana ..... oOH ....... työ ...... kyllä ​​pahoillani! :-)
Aloita ajattele alueen elämäsi missä olet täysin varma ja tuntuu et voi epäonnistua.
Miten päästä tähän pisteeseen, olet luonnollinen tällä alueella tai teidän oli töitä sinne?
On kaksi asiaa, haluan sinun tekevän .......
1. Kirjoita ylös mitä aloilla elämääsi luulet haluaisit tullut varmuus.
2. Kirjoita alueilla elämässäsi missä olet varma jo.

Ei mitään liian monimutkaista, tämä vähän liikuntaa on vain saada mieltäsi ajattelua siitä, miten ja miksi koet itsesi ja kykyjä.

Oliko sen sinut ajatellut miksi olet varma joillakin alueilla ja toisissa ei?
Toivon niin!
Kyse on uuden oppiminen uskomuksia itsestäsi ja niiden käytännön päivittäin!
Luuletko jotkut ihmiset ovat syntyneet rasva ja muut ovat syntyneet ohut? … .. Ei, ei oikeastaan ​​(hyvin joissakin on hämmästyttävä aineenvaihdunta syntymästä, mutta ei paljon). On meidän poimia matkan varrella ja muodossa tapa!
Sitten kun saamme aikuisuuteen se voi olla tapana, että on vaikea päästä eroon!
Jos luulet ja sanoa itsellesi jokapäiväistä “ olen lihava ja voi koskaan olla ohut &"; sitten h e l l o !! Ei ole paljon mahdollisuuksia, että sinulla on jotain muuta kuin rasvaa ja todennäköisesti onneton.
Joten … &hellip ;.
Voit vaihtaa … …

Tästä päivästä, … .. tämä hetki, … .. nyt, … .. saat minun ajelehtia mielestäni JI haluavat sinun ajatella kuin Slim, terve ihminen … … .. mmmmmm miten on, että pyydät?
hyvin useimpien hoikka terve ihmiset, he syövät hyvin, liikunta ja luottaa heidän kykyihinsä ja tavoitteet.
Nyt tehnyt &'; sano sinun tarvitse tehdä mitään muuta kuin alkaa ajatella kuin Slim terve ihminen!
Tämä on siis sinun tehtäväsi alkaa … .. Kuvittele, kuinka ja mitä Hoikka, Terveet ihmiset tehdä päivän aikana ja nähdä, miltä se tuntuu … … … kokeilla yhden päivän tai kaksi ja nähdä, miltä se tuntuu ja sitten voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen.

Seuraava askel! Ah ha nyt, että sinulla on ollut mahdollisuus ajatella kuin hoikka, terve ihminen ...... on aika alkaa toimia kuin yksi liikaa.
Voit aloittaa jotain pientä, jos haluat. Voisit leikata jotain erityistä teidän päivä ja lisätä jotain muuta.
Esimerkiksi ........ leikata teidän puolivälissä aamulla evästeen tai kakku ja korvata se pala hedelmää tai vielä parempaa ... .... reipasta kävelyä tai jonkinlainen liikuntaa! Kaataa levykoko, muuttaa valkoinen leipä ja täysjyväviljaa, leikata sooda juomia, ostaa painoja käyttää kotona television katselun aikana. Mieti, mitä hoikka, fit terve ihminen tekisi ja syöminen ja kopioi se. Pian voit muodostaen hyviä tapoja, jotka säilyvät teitä ja pitää sinut hoikka ja terve aina.

olla hoikka ja terve, voi olla kovaa työtä aluksi, mutta tulokset ovat sen arvoista !.
.