Miten rakentaa oma itsetunto?

Elämä on täynnä ylä-ja alaspäin. Kun asiat menevät ylös eduksesi, useimmat meistä ei ole ongelmia pysyä rauhallisena, kokoonpanossa ja pystyy käsittelemään niitä suhteellisen helposti. Mutta kun asiat menevät alas vastaan ​​puolesta, tulee sinun reaktio on aivan sama? Tässä muutamia keskeisiä vinkkejä siitä, miten rakentaa itsetunto.

Kuvittele itsesi tikkataulu minuutin. Kaikki ja kaikki – mukaan lukien perheen ja ystävien – tullut tikka nastat kerralla tai toisella. Uskokaa kun sanon useimmat niistä devastrate teidän itsetunto ja syöstä sinut vihaa, epätoivoa ja surua. Ellei teet jotain, kaikki nämä pilaa ja jopa ajaa sinut itsemurhaan jos vain sortunut niitä.

Tämän sanoi, tässä on 7 tärkeimmät tikka nastat sinun pitäisi varoa ja välttää.

1. Office Politiikka

Jos työskentelet yritysympäristössä, varokaa toimisto politiikka, jossa työntekijät on jaettu ryhmittymiä taistelevat omien etujensa sijaan kiinnostus yhtiön.

Factions käynnistetään ihmiset, jotka eivät ole arvostanut heidän pomo. Vaikka olet liittynyt yksi ja päätyi myöhään, ottaa aamiaisen toimistossa kun pitäisi työskennellä tai ei annat parhaiten, kun se oli kaikkein tärkeintä, se ei hyödytä sinua lainkaan.

Jos tämä ryhmä sattuu olemaan teidän osastolla, voit tuoda tämän asian pomollesi. Jos tilanne ei parane, lopettaa työsi ja löytää toinen.

2. Negatiivinen Työympäristö

Tämä on, kun on ongelmia teidän pomo, mutta sinä ja työtoverisi voi tehdä asialle mitään, koska olet vain työntekijöitä.

Ensinnäkin, yritä purkaa näitä teidän pomo ottaa yksityinen ja sydän-to-sydän keskusteluja suljettujen ovien takana. Mutta vaikka tämä ei toimi, niin se on toinen aika etsiä muuta työtä sen sijaan, että teidän elämän kurjaksi vain kuukausittain peruspalkka.

3. Juoruja ja Huhu kannattajaa

Muutama työpaikoilla ovat täydellisiä.

Aina tulee olemaan onnettomuutta, kaunaa ja valitukset tapahtuu kuitenkin parhaiten pomo ja osastopäälliköt yrittää olla.

Ihmisiä, jotka ovat näissä kaliiperi, välttää niitä lainkaan kustannuksia muuten et kerroit niitä haitata keskittyä, työ asenne ja suorituskyky.

4. Muutokset

Et voi aina olla vihreä vian ruskea kenttään.

Muutokset eivät haastavat paradigmoja. Se koettelee joustavuutta, sopeutumiskykyä ja muuttaa tapaamme ajatella. Ensinnäkin, se voi olla vaikeaa ja stressaavaa kuin uusi jalkapalloilija säätämällä hänen uusi joukkue. Mutta aika kului ja riippuen siitä, kuinka nopeasti me hyväksymme ja kuinka paljon aikaa meille annetaan tehdä niin, meidän pitäisi parantaa ajoissa.

Aina tulee olemaan muutoksia. Siksi meidän on oltava herkkiä sille.

5. Aikaisemmat kokemukset

On okei laskea ja itkeä, kun me epäonnistumme tai kipua.

Mutta älä anna heidän muuttua pelkosi. Sen sijaan kohdella heitä kuin teidän oppitunteja elämässä.

Ei ole miten epäonnistua tai laskea, mutta voitko toipua ja siirtyä sieltä.

6. Negatiivinen Maailman View of

Tarkasteltaessa uutisia jokapäiväistä, aina tulee olemaan kielteisiä tapahtumia kehittymässä ja tapahtuu. On yleinen näkemys, tämä on juuri sitä mitä media haluaa jakaa kaikkien kanssa ylpeillä niiden arvioinnista.

Joten älä anna itsesi vaikuttaa tai antaa näistä tapahtumista estää sinua matkustamasta maihin vaikuttaa näihin tapahtumiin.

Ei maailma on mainio jokaisessa maassa on etunsa ja haittansa.

7. Ulkoinen Party vaikutus

Kaikista tikka nastat, tämä on luultavasti vaikein yksi sinun täytyy kestää. Koska tämä ei ole keneltäkään mutta ne lähimpänä sinua kuin oman perheen ja ystävien kanssa.

Ellet ole täysin riippumaton yksineläjä, joka tekee ja tikkuja oman päätöksiä, sinulla on taipumus keskustella kaikesta teet ne. Mukaan lukien yksinkertaisia ​​asioita, kuten mitä syöt, mitä teet, mitä haluat ja minne mennä jokapäiväistä.

Ne voivat antaa paljon neuvoja. Ne voivat antaa huonoja neuvoja. Kaikki riippuu siitä, miten näytät sen.

Mutta lopulta tämä on elämäsi. Joten mitä tulevaisuudessa riippuu siitä, mitä haluat ja päättää tehdä nyt.
.