Päätöslauselmat Resolved
Tämä on aika vuodesta monissa julkaisuissa tarjoaa neuvoja siitä, miten tehdä tai säilyttää elämäntapavalintoja uuteen vuoteen. Näitä ovat laihdutus, tupakoinnin lopettaminen ja erilaisia elämän-muuttamatta tehtäviä, jotka alkavat vahva ja kautta silkkaa &'; tahdonvoimaa &'; pitäisi toimia. Sitten muutaman viikon jotain voi tapahtua, että voisi laittaa sinut armottoman. Se voisi olla stressi, ehkä hyvää tarkoittavia ystäviä, tai jopa vaihtoehtoisia tehtävissä ja häiriötekijöitä. Päättäväisyytesi poikkeus- ja päätöslauselmia vaihtaa toiseen aikaa teidän tulevaisuudessa, joka ei ole tänään.
Uusi Vuosi &'; n päätöslauselmat tulevat ja ovat nopeasti mennä. Se on helppo rationalisoida kuin päätöslauselman &'; lykkäysten &'; ei todella lopetus. Näiden rationalizations, yksi ei ole epäonnistunut. Ehkä alkaa uudelleen mukavampaa aikaa, tai enemmän mukava paikka, tai kun talous paranee. Aloita uudelleen maanantaina. Jos tämä kuulostaa ja tuntuu tutulta, riippumatta syistä on koska tämä on klassinen ihmisluonnon ja et ole yksin. Syyt, jotka motivoivat alussa eivät ole muuttuneet, vain välittömyys on. Nyt on paljon helpompi järkeistää myöhemmin.
Muistelemalla muutos voi olla vaikeaa aikaa joku &'; elämää. Jotkut voivat kutsua sitä “ pimeä yö &"; sielun, jos pakko. Tämä johtuu osittain siitä, pelkkä &'; tahdonvoimaa &'; ei yleensä tarpeeksi nähdä muutosta. Monet asiakkaani ovat sanoneet häpeällä ja turhautumista, “ Oli aika, että en olisi koskaan käyttäytynyt näin … &"; Asiakkaani &'; käsitystä tuolloin jotenkin heikentynyt. Ne näyttävät kehittää uusia uskomuksia tai pönkittää vanhat uskomukset. He löytävät itsensä kyseenalaistamista miksi asiat ovat niin kuin ne ovat. Kuinka he päästä sitä tällä tavalla? Nämä ylimääräiset tunteet usein vaikeampaa kuin tee-se-itse-projekti.
Olen huomannut, lähes vaistomaisesti, tavanomainen käyttäytyminen tai käyttäytymismallit kun se on hyväksytty tullut tärkeitä vaikuttajia ihmisten &'; elämään. Rakentava käyttäytyminen kuten hygienia taipumus auttaa rakentamaan ja ylläpitää korkeaa omanarvontuntonsa. Lisää tuhoisa käyttäytyminen voi nakertaa yksittäisiä henkilöitä heidän ydin.
Kun se tulee painonlasku tai tupakointi on erityisiä elementaaleja käytös tämän elämäntavan tarjoaa yksilön. Esimerkiksi jokainen tarjoaa tason mukavuutta yksilölle. Näin niillä on välitön paeta tahansa elämän &'; haasteisiin tällä hetkellä. Jokainen tarjoaa hetkellinen &'; täytetty-up &'; tunne. Miksi he tekevät sitä tai miten he alkoivat voi olla mielenkiintoista, ja se voi antaa jonkinlaisen käsityksen, mitä he saavat tämän käyttäytymistä. Löytää mitä astuvat sisään oivaltava tavalla, on vain osa avaimen.
Miten voi yksi tehdä terveellisiä siirtyminen sujuvasti ja vähemmällä vaivalla? Tuo sopiva oppaan tai konsulttina haluamasi muutokset. Joka ymmärtää yksilöllisten tukoksia auttaa kuromaan syvällinen siirtyminen. Yhtä tärkeää on valmentaja tai valmentaja, joka voi tunnistaa, mitä puuttuu. Näin hän avulla voit voittaa, poistaa tai rakentaa, mikä on tarpeen, jotta voit tehdä täydellinen päätöksiä ilman ekstroja. Tällä tavalla pätevän lääkärin hyödyntää erityisiä välineitä, jotta käyttäytymiseen muutoksia. Taiteellisuus on tehdä se nopeasti käyttöön uusia malleja, jotka tuottavat osaksi lausutaan uusia ja terveitä elintapoja. Tekemällä se tavalla, joka on tehokas ja nopea, se näyttää minun asiakkaille, että se on automaattinen. Painon hallinta tulee luonnollista ja tupakointi tulee menneisyyteen.
Elämä tuo haaste. Sisällä että haaste on mahdollisuus kasvuun. Pelot, rajoitukset ja elementit mukavuutta voi sallia yhden &'; s ego hidastaa tätä kaikkein luonnollisin esiintymisten. Oppiminen ei koskaan tarkoitus olla urakka yhtä kasvu oli tarkoitus olla luonnollinen. Tässä, mukavuus ei koskaan taattu. Mitä Pyrin tehdä kunkin yksittäisen on varovasti, leikkisästi ja nopeasti siirtää ne rajoitetaan mukavuusalueen osaksi mukava paikka suuri mahdollisuus, jossa on kasvunvaraa.
.