Miten NLP ja Hypnoosi voi auttaa hallitsemaan Stress

Miten NLP ja Hypnoosi voi auttaa hallita stressiä
Matthew Ferguson

Moderni elämä on yhtä moderni stressi, onko mitään tapaa-täältä!

No, vastaus löytyy ymmärtää, miten käsitellä stressiä, koska se ei voi välttää.

stressi vastaus on luonnollinen ja terve vastaus havaittuihin uhkiin, olivat ne fyysisiä tai psykologisia luonteeltaan. Lohduton ja tarpeetonta stressiä on katastrofi. Lääkärit leikkauksia ovat täynnä potilaita, joiden pääasiallinen syy heikkoon terveyteen ovat stressin. Yritykset menettävät miljardeja vuoksi poissaoloja, perheet ja suhteet ovat uhattuina ja meidän henkilökohtaiseen hyvinvointiin murenee, kaikki koska emme tunnusta meidän stressiä ja hallita sitä. Olemme usein kohtaamaan elämän tilanteita, jotka aivan luonnollisesti tuottaa stressiä. Muutamia asioita, jotka tuovat stressi modernin elämän ovat emotionaalinen menetys ja suru, taloudelliset vaikeudet, kiusattu ja uhka sairauden, vamman tai tunne-elämän häiriön.

vain ohjaus olemme vuosien stressaavaa elämää tilanteissa olemme in on vastauksemme ja asenne niihin, mikä johtaa meidät tarvittavat toimet hallita elämäämme.

Kehittää oikea asenteita meidän on tunnustettava merkkejä stressistä ja sitten on tapa käsitellä se . Neuro-kielellinen-ohjelmointi (NLP) ja terapeuttinen hypnoosi ovat tehokkaita työkaluja, joiden avulla voit siirtyä vain stressiä ja sen hallinta, osaksi nautintoa ja täyttymystä.

Mikä tekee niistä tehokkaita työkaluja?

salaisuus on siinä, miten aivot todella toimii ja ei liity psykologinen teoria eli freudilainen, Jungin jne en halua vihjata, että erilaisia ​​psykologisia teorioita ei ole pätevyyttä. Monet tehdä ja antaa käsityksen siitä, miksi mielentila /tunteet ovat kehittyneet. Vaje on, että vaikka he voivat antaa kohtuullisen syitä, miksi sinulla on valtioiden /asenteita ja käyttäytymistä sinulla on, he usein tehdä juuri muuta niitä.

Kun mieli on rento ja muuttaa valtion, samanlainen meditaatio, voit käyttää neuroverkot helpommin ja oppia muuttaa niitä. Tämä on mitä hypnoosi ja NLP tekniikoita voidaan tarjota, kun käytetään asianmukaisesti. Käyttämällä tietoa, kognitiivinen ymmärrystä yhdessä hypnoosi ja NLP voit tuoda ja pysyvää muutosta vuonna tunnetila, asenteita ja käyttäytymismalleja.

Meidän valjastaa energian hallinnassa stressiä, jotta se voi tulla ystävä meidän luovuutta eikä vihollinen meidän terveyttä. Meidän on varmistettava, että meillä on joitakin keinoja quietening kiireisen mielen (jotain, että kaikki suuri mielissä historian tehneet Leonardo Einstein ja vähemmän älynsä siltä väliltä); terapeuttinen Hypnoosi ja NLP tekee tämän. Se on henkilökohtainen valinta, onko tämä “ melko mieleen &"; saavutetaan, hypnoterapia, NLP, meditaatio, musiikki, taide, urheilu, tai muuta menetelmää, jonka avulla voit mennä sisälle oman mielesi ja löytää oma “ salainen puutarha &" ;. Meidän kaikkien on oltava keinot kestää jonkin “ seisokit &"; niin vähän kuin kaksikymmentä minuuttia päivässä riittää palauttamaan mielen selkeyttä.

Meidän täytyy saada jonkinlaista liikuntaa polttaa pois ne stressiä hormoneja. Reipas päivittäin kävellä voi riittää polttaa pois kemiallinen rakentaa että stressi tuottaa. Tai, voit valita enemmän heijastava harjoittamisesta, kuten jooga tai kamppailulajeja, joka kiinnittyy sekä mielen ja kehon.

Meidän on oltava tietoisia millaisia ​​polttoaineen me &'; uudelleen käynnissä. Olemmeko laskemisesta lyijyllisen polttoaineen meidän lyijytöntä moottoreissa, niin sanotusti, vai olemmeko investoimalla laadukkaampaan polttoainetta. Vähemmän roskaa ja enemmän hyvää kamaa. NLP auttaa meitä selville, mitä polttoaine olemme käynnissä ja auttaa meitä laittaa paras polttoaine säiliössä.

Ihmisinä meidän täytyy nähdä elämäämme yhteydessä jotain suurempaa kuin itse, on se uskonnollinen, hengellinen, filosofinen tai poliittisia. Jotain, joka antaa suuremman merkityksen elämään.

haaste stressi on haaste elämän. Meillä on kaksi vaihtoehtoa. Voimme hukkua sitä tai oppia valjastaa sitä. Terapeuttinen Hypnoosi ja NLP taitoja voi opettaa meille, miten valjastaa että energiaa. Meidän täytyy opetella käyttämään että energiaa niin, että me johtaa iloinen ja tuottavaa elämää.
.