Tarvitsetko Jotkut Retail Therapy?

Jos olet kuten monet ihmiset nykyään, sinulla todennäköisesti hallussaan paljon enemmän henkilökohtaista omaisuuttaan kuin vanhemmat ja isovanhemmat tekivät, kun he olivat ikäsi. Nopeasti ja kätevästi lähes mitään yksi tarvitsee ostaa on helppo kerätä paljon kodin ja henkilökohtaisen omaisuutensa. Jotta asiat pahempaa, monet ihmiset kokevat, että heillä on taipumus käyttää ostoksia eräänlaisena emotionaalinen terapia. Jos he tulevat onneton, masentunut tai stressaantunut, Ostosmatka paikallisen tavaratalo joskus on parannuskeino käytetään jotta tuntea paremmin. Jos olet "emotionaalisia shopper," on todennäköistä, että te myös vaikea pitää kotisi järjestetty. Onhan olemassa raja, kuinka paljon tavaraa voit tehokkaasti tallentaa sisällä kotiin. Tässä muutamia "vähittäiskaupan hoito" vinkkejä, joiden avulla saat emotionaalista ostokset tottumukset paremmin hallinnassa.

keskittyä Tunteet

Se voi olla hyödyllistä pitää päiväkirjaa, jossa voit kirjoittaa, miltä sinusta tuntuu päivän aikana. Seuraavan kerran löydät itsesi päästä auton mennä ostoksille, tehdä huolellista arviointia tunteita. Kirjoita merkintä päiväkirjaasi kuvaavat näitä tunteita. Kun pidät lehden viikon tai kaksi, mene takaisin ja lukea se. On todennäköistä, että näet kuvion kehittämiseen. Kun olet tietoinen tästä mallia, sinun on paremmin valmistautunut korvata ostosmatkoja muiden tuottavampaan toimintaan. Esimerkiksi, jos lehti paljastaa, että teet ostoksia, kun olet tylsistynyt, ehkä uusi harrastus on mitä todella tarvitset. Jos stressi saa sinut napata ostoskassi, ehkä reipasta kävelyä olisi parempi ja tuottavampi ratkaisu. Parasta olisi vain menossa tallentaa kun on jotain todella tarvitset ostaa. Jos olet yksinkertaisesti etsivät viihdettä tai emotionaalista lohtua, keskittyä löytämään terveellisempiä ja tuottavampia vaihtoehtoja.

Suorita Personal Inventory

Joskus ihmiset kokevat, että he pää tallentaa, koska he tuntevat kuin vaikka he "eivät koskaan ole mitään käyttää." Jos tämä on tilanne, ehkä olet tätä mieltä, koska et todellakaan tiedä mitä kohteita sinulla jo oma. Pehmustettu kaapit ja sekavaa lipaston laatikot voi olla vaikea löytää asioita, kun todella tarvitset niitä. Jos otat aikaa todella puhdas ja järjestää kaapit ja laatikot, saatat yllättyä millaisia ​​kohteita löydät.

Kun olet selvitetty teidän vaatteet kohteita, se voi myös olla hyödyllistä ennalta koota niistä asuja. Näin voit olla vähemmän todennäköisesti paniikkiin ja juosta kauppaan seuraavan kerran tarvitset tietynlaista asu. Loppujen lopuksi, jos on jo asianmukainen ja houkutteleva asu roikkuu omassa kaapissa, miksi sinun täytyy mennä kauppaan ja ostaa vielä toinen?

Performing itsetutkistelua voi myös tehdä sinulle paljon enemmän tietoinen kuinka paljon rahaa olet käyttänyt aikaisemmin vaatteisiin erät ja muut henkilökohtainen omaisuutensa. Joskus juuri tulossa face-to-face, kuinka paljon sinulla sekä kuinka paljon olet viettänyt aikaisemmin riittää auttaa hillitsemään yli-ostotottumuksia. Seuraavan kerran olet taipuvainen käydä ostoksilla, laittaa rahat olisi käytetty säästötili sijaan. Lopussa vuoden, saatat olla järkyttynyt nähdessäni, kuinka paljon rahaa olet tallentanut.
.