Järjestäytynyt For Life: Vinkkejä 2010

Onko sinulla tarpeeksi ajoissa töihin, virkistys, perhe ja rentoutumista? Vietämme sentään kahdeksan tuntia nukkuvat kaksikymmentäneljä tuntia päivässä; joka jättää 16 tuntia jäljellä. Useimmat ihmiset työskentelevät sentään kahdeksan tuntia päivässä; joka jättää toinen kahdeksan tuntia vapaa-aikaa tehdä niin kuin haluamme. Tässä kahdeksan tuntia on parasta keksiä suunnitelma siitä, miten haluat viettää niitä tunteja ja jos oikein suunnitellut järjestelytoimikunta mahtuu jokaisen päivittäistä rutiinia.

Koska yksinhuoltaja nostaa ADHD lapsi ei helppo tehtävä. Se oli tärkeää suunnitella iltana kaikkensa, jotta seuraavana päivänä helpompaa. Minulla oli suunnitella ja valmistella, jotta hallita kaikkia elämän &'; n toimintaa. Minun täytyi oppia huolehtimaan itsestäni ensimmäinen voidakseen asianmukaisesti hoitaa lapseni. Jos tein nämä kaksi asiaa oikea minun työelämän ja vapaa-ajan olisi paljon helpompaa. Jo pitkään laitoin lapseni ennen itseäni ja pitkällä aikavälillä se ei tehnyt &'; t tehdä terveyteni mitään hyvää. Se oli signaali muuttaa ja ottaa itseäni. Yksi asia, joka piti minut menossa oli minun “ seisokit &"; jälkeen lapseni meni nukkumaan. Tämä saa minut lehden, virkkaa peitot, ja saada järjestetty. Lopulta se on parempi järjestetään, jotta vapaa-aikaa tehdä niin kuin halusin.

"Oma teoria kotitöitä on, jos kohde ei ole kertoa, haju, syttyä palamaan, tai estää oven, anna sen olla. Tai jos et kestä “ sotku &"; on paikka kaiken &"; elämästä tulee paljon helpompaa tällä tavalla. &";
VINKKEJÄ pitäminen järjestyksessä

1. hiukkaakaan alas. Kun monia yksityiskohtia, jotka täytyy muistaa tiettynä päivänä, miksi sinun pitäisi yrittää pitää se kaikki muistiin? Tällä hetkellä että muistat jotain on tehtävä, parasta mitä voi tehdä on kirjoittaa se alas. Sitten vain niin sinun täytyy muistaa se, se on siellä sinua hetkessä. (käytän kannettavan ja ota sen minulle minne menenkin).

2. Pidä kaiken yksi paikka. Kun olet kehittänyt taito kirjoittaa kaiken alas, seuraava askel on pitää kirjoittamista yhdessä paikassa. (käytän sideaine).

3. Pysy terveenä ja vitamiineja. innokas muisti on hyvin ravittu mieli. Syö terveellisesti; saat runsaasti lepoa ja paljon hyvää liikuntaa. Nämä kaikki nähdä sinut läpi on hyvä muisti, pysyä keskittynyt ja valppaita. (Minun piti saada sairas, jotta ymmärtää, että pysyä terveenä ja hyvin oli paljon helpompaa pitkällä aikavälillä).

4. Tietokoneistaa muistutuksia. On olemassa monia hyviä ja ilmainen e-mail muistutus palvelut. Voit kirjoittaa mitä haluat muistaa, kuten syntymäpäivät, vuosipäivä tai erityinen tapahtuma, ja saat sähköpostiviestin muistutus päivämäärä lähestyy. Tämä on loistava tapa virkistää muistia Internet.

5. Käytä erivärisiä muistilappuja. Niitä ihania, pikku muistilaput ovat seuraavaksi paras asia viipaloitu leipä! Haluatko muistaa jotain ennen jättää kotiin? Vain merkitse se alas post-it ja kiinnitä se sisäpuolelle ovesi. Kirkas, neon värit on hienoa kiinnitettyä kun olet lähdössä. Et todennäköisesti missaa sitä! Täytyy tehdä kiireellinen puhelu ensimmäinen asia aamulla? Jätä post-it puhelimesi.

6. Käytä ajastimia ja hälytyksiä. Hyödynnä herätyskellot ja ajastimet koko päivä. Täytyy ottaa vaatteita pois kuivaimen klo 12 mennessä? Aseta herätyskello muistuttamaan. Haluatko lähteä hyvät lounaalle mennessä yhdeksäntoista? Aseta ajastin piippaa muutaman minuutin ennen kuin on aika alkaa saada valmiiksi.

7. Visual Notebook tai Vision Board. Visuaalinen muistutuksia auttaa sinua muistamaan ja pysyä keskittyneenä. Käytä visuaalinen muistutukset muistaa tavoitteesi. Jos tavoitteena on ottaa matkan muutaman vuoden, pitää lehden valokuva oikealla pöydällä. Jos tavoitteena on menettää 10 kiloa. kuudessa kuukaudessa, löytää kuvan, joka auttaa muistuttaa tämän tavoitteen päivittäin.

Sano hyvästit sotkua ja hei hengitys ja liikkuvat! Nyt doesnt &'; t jotka kuulostavat ihana?
.