Miten Heal itseämme ja World

Yleensä yhteiskunta toimii meitä vastaan ​​löytämässä ja on itse. Meille opetetaan olemaan mitä yhteiskunta ja meidän vanhemmat haluavat meidän olevan. On vähän uskoa kirkkaimmillaan ja ihme, keitä me olemme. Sen sijaan on tyypillisesti pelko siitä, että emme ole tarpeeksi, ja meidän täytyy työntää olla paras voimme olla saada mitä haluamme. Meidän on tehtävä itsemme mitä meidän pitäisi olla, ja että on (meille sanotaan) ei ole helppo tie. Ei ole juurikaan usko, että lapsi on riittävä ja vain on vaalittava; luottaa keitä me olemme ja anna sen loistaa (kuten ruokinta kaunis kukka) - että on täydellinen olento sisällä että meidän täytyy vain löytää, ja kun teemme elämä voi virrata helposti.

Tietenkin on poikkeuksia, mutta yleensä, yhteiskunta opettaa meille seuraavat negatiiviset arvoja ja uskomuksia, jotka edistävät meille ei ole itse.
• Viisaus ei ole meissä - meidän täytyy oppia, mitä meidän on tiedettävä mistä "asiantuntijoita."
&Bull; Tunteet ovat huonoja, ei-toivottuja, vaikea. Äly arvostetaan mutta ei tunteita. Ajattelu on tärkeämpää kuin tunne.
&Bull; Olemme pohjimmiltaan ole hyvä (olemme syntyneet perisynti). Olemme luonnostaan ​​huonoja & täytyy valvoa itsellemme ja muille.
• Meidän on muovata ihmisiä toisin kuin löytämässä keitä he ovat.
&Bull; Omaisuutensa, raha, saavutus tekee meistä onnellisia.
&Bull; Meidän on työskenneltävä 24/7 päästä eteenpäin; elämä on kovaa.
• On &'; s ei riitä mennä noin, joten meidän on kilpailtava päästä eteenpäin.
&Bull; Olemme älykkäämpiä kuin luonnollinen maailma. Meillä on vastaukset ja ei ole älykkyyttä maailman sellaisena kuin se on. Tämä johtaa kunnioituksen puutetta maan ja viisaus luonnostaan ​​luontoon. Mielestämme meidän pitäisi valvoa maan, joka johtaa pilaantumisen, hävittäminen ja ilmaston lämpeneminen. Emme näe arvoa luontoon, joten olemme irti luonnosta, ja siksi, luonnollinen lähde rakkauden.
&Bull; Meidän täytyy ansaita rakkaus kautta saavutuksia. Meidän on tullut paremmin ansaitsevat rakkautta & huomiota. Emme ole tarpeeksi; meidän täytyy tehdä mitä muut haluavat meidän tekevän hyväksyttävänä /sovittaa. Rakkaus on ehdollinen.
• Meidän on oltava parempia kuin toiset menestyä ja ihaillut.
&Bull; Olemme uhreja, ja meidän on taisteltava niitä, jotka tukahduttaa meitä (todistamme uhri /tyranni sykli näytteillä historiamme sodan). Tietenkin luonnollinen meille usein tukahdutetaan alusta, niin monet meistä alkaa elämäämme taistelevat - siitä tulee luonnollinen tapa olla.
&Bull; Meidän on saada asioita tapahtumaan sen sijaan, että virtaus (esimerkkinä miten ajaa lapsemme onnistua, ("Tiger Moms") sijaan luottaen siihen, että lapset saavat motivoituneita tekemään mitä on tarpeen, kun he löytävät luonnollinen tarkoitukseen.
• Meidän täytyy rangaista vs. kysyy, mitä on tyydyttämätön tarve, joka aiheuttaa käyttäytymiseen?
• Meidän pitäisi elää pelossa verrattuna asuu rakkaudessa (vain katsella uutisia).
• teko- ruoka on parempi kuin luonnon versio.
Seuraavassa on joitakin myönteisiä toimenpiteitä voimme alkaa parantua itseämme ja maailmaa.

Tuo itsemme maailmalle. hoivata lapsi henkilö meissä jotta voimme löytää meidän kykyjä ja tarkoitukseen, niin voimme täysin olla, keitä me olemme. Usko ja opettavat, että keitä me olemme riittää. Poista kaikki uskomukset, että et ole tarpeeksi (katso: http://www.changeworksinc.com/clear.html).

Tavoitteena on löytää potentiaaliset. Siksi meidän täytyy olla tunteita, koska emme tiedä mitä olemme hyviä, ennen kuin tiedämme, miltä meistä tuntuu, kun teemme asioita. Kun me vetävät, ja "virtaus" olemme oikealla tiellä. Meidän täytyy tuntea tunteemme, jotta tiedämme, mitä tekee meistä onnellisia ja mikä tekee meistä onnettomia, jotta tiedämme, mitä siirtyä kohti ja mitä välttää. Feeling tunteemme ei tarkoita näyttelemistä niitä (esim, tunnen vihainen, niin minä huutaa lapsille). Se tarkoittaa jolloin fyysisiä tuntemuksia kehossa; huomaamatta missä tuntemukset ovat ja vain antaa heidän olla siellä, kunnes ne hävittävät, eli on olemassa jännitteitä? Pahoinvointi? Kipu? Missä se on? Miltä se tuntuu? Koska kehossa auttaa meitä käsittelemään limbisen (jos kysymyksiä luodaan, tallennetaan ja käsitellään). Ajatella sitä vain saa meidät jumissa neo-cortex ja alkaa sykli ajattelu /käsittely, joka voi ratkaista ongelman tasolla se on luotu (joka on limbiseen järjestelmään), mikä luo lisää stressiä. Lakata tekemästä keinona vastustaa tunteita. Kuuntele, mitä tapahtuu elimistössä. Lue artikkeli, “ Mitä lapset tarvitsevat &"; on http://www.changeworksinc.com/professional0.html; lukea kirjoja, Ehdoton Bliss, Raphael Cushnir, ja Gift of Fear, Gavin de Becker.

Ole koko aivojen /kehon verrattuna vain vasemman aivopuoliskon. Jotkut kutsuvat tätä intuitio. Mieluummin "koko aivojen /kehon ajattelua", joka on vähemmän epämääräistä ja enemmän saavutettavissa. Saat koko aivojen ajattelua toimimalla seuraavasti:
1. Tunne tunteesi – ne tarvitsee vain tuntua. Voit tehdä tämän, meidän on kunnioitettava tunteita ja oppia olemaan kehossamme ja yritä tajuta se (kanssa vasen aivopuolisko).
2. Kun annat tunteita, sitten erottamaan, mikä on tunne laukaisee vanha kokemus ja mitä tapahtuu nyt. Selvää, mitä johtuvat vanhasta kokemuksesta.
3. Sitten harjoittelevat tunnistava kanssa kaikkia aisteja, ensimmäinen on tietoinen itsestäsi ja sitten asioita tapahtuu noin te (tehdä harjoituksen alla *). Tämä on on "tietoinen."
4. Liikunta, urheilu, tanssi, laulu, musiikin ja taiteen auttaa meitä olla kehossamme ja ulos meidän vasemman aivopuoliskon. Etsi toimintaa, että voit tehdä ja olla "tietoinen", kun olet tekemässä sitä. Oleminen kehon ja koko aivot vaatii harjoittelua ja omistautumista. Tehdä jotain joka päivä ainakin pari kertaa päivässä ... varten loppuelämän. Se saa helpommin ja helpommin enemmän teet sen. Lopulta ollessa koko aivot tulee luonnollinen tapa olla ja ihanteellisesti, voit tehdä kaiken tässä tilassa. Lue kirja, löytämään tiesi Wild New World, Martha Beck.

Kehomme ovat meidän resonoivien työkalu. Kun äänirauta värisee, se perustaa tärinä ympäröivissä asiassa. Tämä on resonanssi. Kun resonoi tehtävä, suunnitelma tai visio, sinulla on sama taajuus ja ovat siten linjassa sen kanssa. Arvioitaessa, onko resonanssi sellaiseen toimintaan edellyttää karkaamassa pään (ajattelu) ja kehoon – hetkessä oleminen – on avoin ja virtaus. Kun et &'; t tehoavat jotain ja silti toimia, olet pakottaa tai halua toimia, joka on oppositiossa virrata. Kun pakotat toiminta saattaa aiheuttaa kärsimystä itsellesi ja muille; et ole rauhassa. Toimet eivät ole linjassa, joten lopputulos ei ole niin tuottavia. Kun tehoavat mitä teet, rauhan tunteen & virtaus läpäisee työtä. Synchronicity, sattuma ja myönteisiä tuloksia ovat todennäköisempiä tässä tilassa. Kun me resonoi teemme yhteistyötä maailman. Tämä vie käytännössä. Kun olet harjoitellut tunne tunteita ja kuunnella teidän koko aivojen /kehon, käytäntö resonanssi. Katsokaa lista asioita; päästä kehon ja tunnet mitä haluat tehdä nyt. Tehdä. Elämä on helppoa kun olemme virtaus itsemme ja maailman. Huomaa: et voi värähdellä ilman tunteita. Saatat joutua liikkua läpi joitakin tunteita, jotka eivät tunne niin hyvä ennen kuin voit resonoi. Mitä enemmän tyhjentää enemmän voit resonoi.

tyhjentää laukaisee: parantua trauma ja käsitellä aiemmin niin, että se ei vaikuta kielteisesti sinua. Kun tunnemme vahvaa negatiivisia tunteita jotain on ratkaisematta meille, että täytyy tyhjentää. Kaikki mikä estää sinua potentiaaliset täytyy tyhjentää – uskomuksia, että et ole hyvä /fiksu /luova tarpeeksi; viivyttely; negatiivinen itse-talk; oletuksia, jotka sinun täytyy olla parempia kuin toiset, että sinun täytyy mitata itseäsi vastaan ​​saavutuksia muille. Mitä enemmän tyhjentää vapaampi voit olla pulista aivoissa, sitä enemmän sinulla on pääsy koko aivot, virtauksen ja resonanssi.

Practice ollessa “ paransi versio. &Rdquo; Tämä auttaa luomaan uuden positiivinen Hermorata aivoissa. Parantunut versio on mitä näyttää, tuntuu ja toimivat kuin ilman negatiivinen asia elämässäsi. Salli kehosi tankata tunne – se voisi olla rauhaa, rakkautta, henki, rauhallisuus tai vastakohta ongelman olet clearing. Esimerkiksi, jos olet clearing “ elämä on kovaa &"; saatat löytää parantunut versio on “ elämä on helppoa ja minä virtauksen mitä tapahtuu. &"; Jos on korttelia tankkaamalla kanssa arpeutuneita versio, poista ne. Do “ Freezeframe &"; harjoitus Hearthmath Solution Doc childre & Howard Martin.

Vietä aikaa luontoon. On viisautta luonnon ja jos me oppia hyväksymään mitä on & yhteistyötä, kanssa maailmankaikkeuden sijasta taistelevat ja valvoa, koemme rauhan ja helpottaa tuntemattoman kun me hallitsemme ja taistella mikä on. Päästä ulos luontoon. On paljon helpompi tuntea, olla oma itsesi ja olla koko aivot kun olet luonnossa.

Ota vastuu itse. Olla yhteistyössä luoja, ei uhri /tyranni. Mitä tunnemme on meidän vastuullamme käsitellä. Kaikki mitä tapahtuu on oppitunti. Riippumatta tärinä on meissä sanelee mitä ympärillä tapahtuu ja "ja" meille. Tämä on merkittävä syy, miksi meidän on selkeä kielteinen ajatukset, käyttäytymismalleja, kuvioita, ja mitään me vastustamme, ja käytännössä on meidän tunteita, joka on hyväksyä mitä on. Kun me hyväksymme sen, mitä on, alamme parantua se, joka ottaa vastuun itse. Kun me hyväksymme sen, mitä on, ei ole vastarintaa ja voimme olla rauhassa.

Harjoitus Rakkaus vs. pelko. Kun huomaat toimivat pelosta, pysäyttää, tuntea tuntemuksia elimistössä. Olkoon tunteet olla siellä ilman vastarintaa. Elin käsittelee tunne ja anna sen mennä. Get utelias – kun olet kiinnostunut mitä tapahtuu, on vaikea olla peloissaan. Koska mitä on arvosanoin elämän ja voit elää luonnossa ilman vastarintaa, joka on rakkaus /peace /rauhallinen. Kun olet hermostunut tai peloissaan kokeilla lähtöisin paikka rakkauden. Voitko rakastua maailmankaikkeuden ja täytä sen rakkautta? Tämä parantaa sinut ja maailman enemmän kuin tiedät.

Selvitä Family trauma. Mikä menee ratkaisematta kanssamme ja meidän esi vaikutukset meille ja meidän lapset, jotka yrittävät ratkaista ratkaisematta toimimalla se ulos. Perhe Constellation työ voi auttaa meitä parantamaan energinen perheen (ks http://www.changeworksinc.com/constellation.html).

avoimempi. Oletetaan, että kun joku on vihainen, on täyttämätön tarve. Yrittää saada pohjaan ongelman kysymällä heiltä, ​​mitä tarvitset on tyydyttämättömiä joka tekee niistä vihaisia. Kun olet vihainen, olettaa sama. Avoimemmiksi saamalla tarpeisiin alla viha; kommunikoida tarpeet ja konflikti vähenee. Lukea tai kuunnella Marshall Rosenbergin väkivallatonta tiedonannossa.

Onko joitakin tutkimus. Jos haluat enemmän ymmärrystä miten synkronismia, virtaus saattaa esiintyä tai jonkin verran näyttöä siitä, että on olemassa "alalla", lukenut joitakin artikkeleita tai kirjoja kvanttifysiikan ja kaaosteoria. Tutkia, miten nämä teoriat sovelletaan ajatukseen, että olemme kaikki yhteydessä ja saada suurempi maailmassa kuin vain yksi näemme. Kun olemme virtaus, meillä on kyky käyttää "kentän" (lue Source Field Investigations, David Wilcock). Ole avoin mahdollisuuksia. Lisää olet koko aivot, helpompaa elämäsi on, sitä enemmän ihmeitä voit todistaa. Lopulta "ihmeitä" on juuri niin maailma toimii.

Syö hyvin ja kiitos ruokaa. Natural elintarvikkeet ovat hoitavammin & terve kuin makea, jalostettuja elintarvikkeita. Luonto osaa hoivata meitä. Aloittaa syömisen vihannekset ja jyvät. Lopettaa syömisen sokeri & vehnä. Vehnä ja sokeri aiheuttavat vaikeuksia monille ihmisille, kuten masennus, sekavuus, sumuinen ajattelua, gut ongelmia, ärtyneisyys, unettomuus, energian puute. Sokeri heikentää immuunijärjestelmää ja dulls aistit. Kiitos kasvit syöt – kasvit ovat energia, joka toimii meille. Yhdistä ne – he ovat elossa ja tajuissaan (lue Secret Life of Kasvit ja Secrets of Soil) ja auttavat sinua, kun arvostat elämää he antavat sinulle.

* Liikunta olla koko aivot: Istu tai seiso mukavassa asennossa. Ota muutama Hengitä. Huomaa, mitä tapahtuu elimistössä. Olla tuntemuksia - onko kipuja? Missä jalkasi? Miten kätesi tuntuu? Miten sydämesi tuntuu? Miten vatsasi tuntuu? Mene takaisin hengitystä. Kuvittele, että olet hengitys kautta sydämesi. Nyt avaa tietoisuutta ovat maailman ympärilläsi. Mitä kuulet? Mitä näet? Mitä haju? Varo etäisyyden. Jatka tätä tietoisuutta matkoille. Yritä olla tietoinen sekä mitä tapahtuu ja sen ulkopuolella voit samanaikaisesti.
.