9 Yksinkertainen Ratkaisuja Procrastinators

Ihmiset, jotka sanovat, että viivyttely on noin laiskuus ovat luultavasti samoja ihmisiä, jotka ajattelevat, että anoreksia on noin ei syö tarpeeksi.

Viivyttely isn &'; t noin laiskuus. Se &'; s pelkoa. Se &'; s noin perfektionismi. Se &'; s noin hukuttaa. Me kaikki kokemus se, ja on olemassa joitakin temppuja, joiden avulla voit saada jälleen liikkeelle.

Tässä on 9 tapoja murtaa viivyttely tapa:

1 - Kun saat käsityksen, tehdä joitakin pikku asia alkaa.

Kun luin Stephen King &'; s kirja kirjoittamisesta, huomasin jotain. Olen huomannut, että kun Stephen King saa idean, hän kirjoittaa se. Välittömästi ja puutteellisesti.

Useimmat ihmiset saavat käsityksen. Sitten he istuvat siellä. He ihmettelevät, jos se &todellisten tuloste; s hyvä ajatus. Sitten he ihmettelevät, jos se &todellisten tuloste; sa hyvä idea lisää.

Onko sinulla idea? Aloita nyt!

2 - All Hail pieni paloina aikaa!

Paljon meistä valittavat, joilla ei ole aikaa. Oma arvaus on, että meillä kaikilla on paljon aikaa. Se vain doesnt &'; t sattuvat olemaan kerralla.

Oletko odottanut monta tuntia vapaa-aika alkaa ideasi, projektin, tai verot? Lakkaa odottamasta! Opettele käyttämään vara puoli tuntia joka tulee siellä täällä. (Annoin itselleni 45 minuuttia kirjoittaa tämän artikkelin vain ottaa minun neuvojani.)

3 – Suostuvat tekemään sen huonosti.

Aseta tavoite tehdä se huonosti. Aseta tavoite näy. Päästä tekevät kaiken, tai tekee sen hyvin.

Jotkut valmennus asiakkaiden &'; Suurin voittoja on paljon enemmän tekemistä saada yli perfektionismi ja pelkoa, kuin he tekevät noin saada se kaikki tehty täysin.

4 - Sitoutuminen ääneen.

Soita kaverille ja sanoa jotain tällaista : “ I &'; m aio viettää seuraavat tunnin työpäivän luomaan minun uusi tuote. &"; Sitten mene tehdä se.

Soita ystävä jälkeen puolen tunnin ja tehdä hänen onnitella teitä. Toista päivittäin.

5 - Määritä määriä.

Nebulous tavoitteet tekevät epämääräistä tuloksia. &Ldquo; I &'; m gonna get työhuoneessani järjestetään &"; on paljon kuin sanoisi, “ Me oughtta tehdä jotakin Global Warming. &";

Useimmat procrastinators on vaikea määritellään määriä. Mielestämme kaikki on tehtävä nyt.

Milloin aiot tehdä sen? Kuinka pitkään? Mikä osa toimistosi? Arkistokaappi? Tai työpöytäsi?

Määrittele tavoite ja tunnustaa sen päätyttyä.

6 - Asenna Järjestelmän päivitys omalle Mental Hard Drive: vähemmän on enemmän.

on vähemmän tavoitteita. Ei ole enempää kuin kolme painopistealuetta viikossa.

Miksi?

Koska Käytät uudelleen ei laiska. Käytät uudelleen vain yrittää tehdä liikaa.
Selvitä miltä tuntuu saavuttaa yksi asia sen sijaan ole aivan saada kaikkea. Wow – mitä eroa tämän vuoksi!

7 - Tee se ensimmäinen.

Aikataulu ensimmäinen 2-tunnin kimpale päivä teidän etusijalla tehtävä - ensimmäinen toimintaa, kun herää.

Miksi?

“ Koska Käytät uudelleen kertoo maailmankaikkeus että tämä on tärkein. Ja sitten maailmankaikkeus linjassa kaiken yhdenmukaistaa kanssa prioriteetti. &Rdquo;

Toiminta perusteilla painopisteet. Se tekee niistä todellinen. Se myös tekee päivä helpompaa, koska Käytät uudelleen ei tuhlaa energiaa miettinyt tätä asiaa Käytät uudelleen tarkoitus tehdä.

8 – Vältä nenä-bleed toimintaa.

Sähköposti, puheposti, web stats - toiminnalle, joka verenvuoto itsensä koko päivä tulee kuin toimintaa. Siitä tulee nenä-bleed.

Kun teet sitä koko ajan, et koskaan täydentää sitä. Sinä vain anna sen hitaasti valua hyvin elämän voima sinulta. Määrittele kertaa näille toimille. Sammuta sitten sähköpostisi, matkapuhelin, Web tilastot, kunnes se aika koittaa.

9 - Don &'; t kysyä miten “ tuntuu &"; noin tekee toimintaa.

Oletko koskaan sitoutunut kunnon? Ja sitten kun herätyskello soi, voit maata sängyssä ajattelu, “ Do olen todella tuntuu menossa kuntosalille? &Rdquo; (Kuten te edes tarvitse kysyä!)

Muuta tämä malli. Tee päätös iltana. Commit saada ylös ja menee oikeus kuntosali, tietokone, tyhjä kangas. Don &'; t on kahvia ja huokaus ja ajatella, “ I &'; ll todennäköisesti tuntevat enemmän kuin se lounasaikaan. &Rdquo; Voitit &'; t!

Jos se &todellisten tuloste; sa prioriteetti, Don &'; t tuhlata aikaa pyydä itsellesi miten sinusta tuntuu tehdä sitä. Tunteet ovat helposti ulos.
.