Ihmisen Adulthood osa 2

Me rakennamme seitsemäntoista-osan rakenne itsensä valmennus ja itsensä tutkimiseen, joiden pää kohti yhä vastuussa, herätti aikuisen ihmisen. Ensimmäiset kymmenen askeleen tämän rakenteen peräisin Joseph Campbellin kuuluisa "Hero matka" toinen osa Hero matka on nimeltään "hylkääminen haaste." Mitä tämä tarkoittaa, että olet tietoinen muutos, joka on tapahduttava, ovat tietoisia siitä, että se siirtää sinut seuraavalle tasolle elämäsi, tai lievittää vakavaa huolta, mutta ei voi motivoida itse tehdä sen. Alkuperäisessä "Star Wars" tämä oli "En voi mennä kanssasi, Obi-Wan: Lupasin Setä Owen olisin korjata kosteus höyrystimien" hetki. Kun se tulee tehtäväksi todella kasvaa, tulossa aikuinen, tämä on yleensä seurausta joko pelkoa tai epäselvyys. Toisin sanoen, jos tiedät, että tietyn toimen tai sitoumuksen tekee myönteisen muutoksen elämässäsi, ja että muutos on, loogisesti, vahvempi kuin määrä liittyvän kivun se, sitten sinun täytyy kysyä: miksi ette tehdä se?

No, totuus on, että jos olet selvillä tarpeeksi hyötyä, ja uskon, että voit itse toteuttaa sen, ainoa asia, joka estää sinua on pelko.

kolme perusasiaa areenoilla jossa kypsymisen voidaan mitata.

1) Ura. Oletko itsekantava?

2) Vartalon. Onko sinulla elin, joka ylläpitää sinulle terveyttä ja energiaa? Että Te itse löytää houkutteleva?

3) Ihmissuhteet. Voitteko houkutella ja pitää seksiin /romanttinen kumppani? Rakastatko itseäsi? Oletko vastuussa omasta tunteita?

kirjaaminen ja itsetutkiskelua voi olla kriittinen tekijä pidettäessä yllä selkeys ja käsitellä pelkoa se syntyy. Ja luottaa minuun: jos yrität muuttaa mitään perus osa elämääsi, näkökohta, joka siirtää sinut toiselle tasolle elämäsi, pelko on huoltajan portilla. On monia tehokkaita tapoja käsitellä pelkoa, mutta tässä on yksinkertainen:

1) Kuvittele lasi putki täynnä vettä.

2) Kuvittele kimallus ravistelemalla vedessä.

3) Katso putken hiljaa, kunnes glitter laskeutuu pohjaan.

Tee tämä, ja te saapuu valtion selkeyden jossa pelkosi näkyy, mitä se on: henkinen myrsky joka voidaan havaita ilman osallistumista tai valvontaa. "Pelkään" on havainto, tosiasia. "Minua pelottaa!" sanoi sairas tunne kaivoon vatsassa, jonka jälkeen lumivyöry tulkintoja (pelko tarkoittaa En voi tehdä sitä! Pelko tarkoittaa olen pelkuri! Pelko tarkoittaa olen heikko! Jne) lamauttaa sinua.

lupauksen nähdä ja huomata tunteita pikemminkin kuin hallita niitä, ja olet tiellä hallita. Ja tunne-elämän hallinta, kyky valita sopiva käyttäytyminen riippumatta hetkellinen "tunteita", on tärkeä tienviitta tiellä kypsymistä. Lapsi tekee mitä on hauskaa. Aikuinen tekee mitä on tarpeen. Jos et ymmärrä eroa, voit elää koko elämänsä kehittymätön tilassa, ohjataan ihmisiä, jotka ovat hyväksyneet vastuut ja valtuudet aikuisuuden.

valinta on sinun. Täältä lisää kysymyksiä kysyä yhteydessä tunteet pelko:

1) Mitkä kolme hyötyä tämän toiminnan antaa elämäni?

2) Miten se vaikuttaa minun energiaa ja terveyttä?

3) Miten se tekee minun suhteita tehokkaampia ja rakastava?

4) Miten se vaikuttaa myönteisesti urani ja tuloja?

5) Mitä pelkään suhteessa Tämän sitoumuksen tai toimintaa?

6) Onko tämä pelko todellinen? Onko mitään järkeä?

7) Kun elämässäni olen voittaa samanlaisia ​​pelkoja menneisyydessä? Mitä niistä voisi löytyä siellä?

© 2010 Steven Barnes
.