Miten löytää kadonnut Heart: Ratkaisu Lifen Problems

Olemme kaikki etsivät lopettaa meidän henkinen kärsimys ja ratkaista elämän ongelmia. Me kaipaamme vastaamaan: Miten voin löytää rakkautta, lakata olemasta niin ahdistunut, laihtua, tehdä rahaa, on enemmän energiaa, on parempi avioliitto, olla parempi vanhempi?

Tässä postitse I &'; lähden antaa sinulle vastauksen ongelmia ja kertoa miten saavuttaa todellista täyttymystä ja onnellisuutta.

Jotta tehdä sitä, Aloitan lyhyt katsaus minun perusfilosofiasta sydämen.

Koska ne teistä, jotka ovat seuranneet blogiani tietää, olen innoittamana suuri kiinalainen Sage 2300 vuotta sitten, Mencius, joka sanoi,

“ Sääli mies, joka on menettänyt hänen tielleen ja ei noudata se, ja menetti hänen sydämensä ja ei mene ulos ja palauttaa sen. &";

Uskon, että meillä on ongelmia elämässämme, koska olemme menettäneet sydämemme. Koska “ ydin, &"; - Että mikä tekee asia mitä se on ja mitään muuta - tunnetaan “ ytimeen, &"; meidän olemusta on mitä Mencius tarkoittaa termi, “ sydän. &"; Mitä tämä tarkoittaa siis, että koemme tarpeettomia kärsimyksiä, koska olemme, kuten teologi Paul Tillich totesi se, vieraantuneet meidän olemusta. Tämä olennainen luonne on mitä kreikkalainen filosofi Aristoteles kutsui meidän entelechy, mikä on se, joka meidän on tarkoitus olla.

Mikä on meidän ydin? Mitä me tarkoitus olla? Uskon, että olemme kaikki tarkoitus ajatella, tuntea, toimia, kuvitella ja liitä parhaalla mahdollisella tavalla. Kun nämä luonnolliset ominaisuudet ovat optimaalisesti kehitetään tulemme viisas, intohimoinen, voimakas, luova ja rakastava. Tämä johtaa sisäisen harmonian, rakastavien ihmissuhteiden, tuottava yhteiskuntajärjestystä ja rauhallinen politiikassa. Tämä on ruumiillistuma, ja täyttäminen, lakien ihmisluonnon ja yleismaailmallisen luonteen. Tämä on meidän kehittyvä tarkoitus ja mikä on paras sekä lajien ja maailmankaikkeuden kokonaisuutena.

keskeinen tapa, että me etääntynyt, mitä meidän on tarkoitus tulla on seurauksena meidän suhteita. Kun asiat menevät oikein meidän varhaisimmista ja tärkeimmistä suhteista, kehitämme mahdollisuuksia parhaalla mahdollisella tavalla. Kuten Mencius tiesi tarkkailla luontoa, mitään viljelty oikein kasvaa. Kuten me kaikki elämme kadonnut sydämestä maailma ja jokainen meistä nostetaan virheellinen vanhemmat, olemme kaikki, enemmän tai vähemmän, ja eri tavoin, emotionaalisesti haavoittunut. Kun emme saa asianmukaista emotionaalinen auringonvalo, maaperä ja vesi, emme kasva parhaalla mahdollisella tavalla.

etääntynyt sen, mitä on tarkoitus olla takia suhde epäonnistumisia meidän kasvatuksesta. Seurauksena tästä, elämme jotenkin pois linjasta oman luontomme. Kun olemme etääntynyt luontomme, elämme pois linjasta luonto yleensä. Meillä on, mitä Mencius kutsuisi, menetetty sydän. Tämä johtaa meidän kärsimystä ja ongelmia.

Tiede on nyt osoittautunut tämän olevan totta. Kun saamme oikea rakkaus varhaislapsuudessa aivojen kasvaa, miten se on tarkoitus. Kun emme saa rakkautta meidän varhaisissa, aivomme ei kehittää täyteen mittaansa.

Vaikka nämä varhaiset vuorovaikutukset jättää erittäin syvät jäljet, olemme edelleen kasvaa ja kehittyä läpi elämän. Mencius sanoi, “ periaate itsensä viljely koostuu vain yrittää löytää kadonnut sydän. &Rdquo; Tämä tarkoittaa, että voimme elää meidän entelechy, voimme olla mitä on tarkoitus olla, voimme toteuttaa optimaalinen mahdollisuuksia, voimme lopettaa meidän tarpeetonta kärsimystä ja ratkaista ongelmamme, läpi työskentelee itsellemme.

Vastaus ongelmiimme on löytää Lost Heart

Vastaus on, että jotta voidaan ratkaista ongelmamme ja saada mitä haluamme elämässä, meidän täytyy löytää olemme menettäneet sydämemme. Ja tapa tehdä tämä on elää elämää itsestään viljely. Mitä tämä tarkoittaa, ja miten sen teemme?

Kautta historian, kaikki on halunnut instant parannuskeinoa, pikaratkaisua, maaginen pilleri. Kardinaali Richelieu, joka asui 17-luvulla, oli määrätty sekoitus hevonen lantaa ja valkoviini paranna hänen epäkohtiin. Valitettavasti se ei toimi. Hän kuoli. Instant parannuskeinoa ei toimi. Aina yritämme oikaista, emme koskaan pääse päämääräämme. Ja vaikka olen psykoterapeutti, psykoterapia ei yksin riitä antamaan meille mitä me tarvitsemme.

aikakausien viisaus kertoo, että löytää vastauksen vaatii Quest. Menetelmä Ehdotan voi kestää enemmän työtä niin Käytät Haluaisin, mutta, toisin kuin kardinaali n parannuskeino, se toimii. Se sisältää viisaus on todistettu tuhansien vuosien historiallisen kokemuksen, ja moderni oivalluksia todistettu huippuluokan tiede.

ydin löytää yksi &'; sydän voidaan tislata viiteen perusvaihetta.

1. Path of Devotion
2. Polku Viisauden
3. Path Healing
4. Path of Vision
5. Path of Action

Path of Devotion

löytäminen totta täyttäminen alkaa ja päättyy elää elämää omistautumista löytää meidän menetetty sydän. Omistautuminen elämän itsetuntemuksen ja toteutus on henkilökohtainen bhakti Marga, joka on sanskritin sana polku antaumuksella. Tämä yhteensä henkinen, moraalinen, ja emotionaalinen sitoutuminen päivittäinen käytäntö on tärkeämpää kuin tietyn menetelmän itse. Sri Ramakrishna sanoi, “ Yksi voi saavuttaa jumala jos yksi seuraa jokin polkuja koko sydämestä antaumuksella. &Rdquo;

tärkeintä tämä polku on päivittäin tutkimus. Vuonna kerätyt sanontoja Kungfutsen, kutsutaan Analects, ensimmäinen lausunto on, “ Eikö ole mukava oppia jatkuvasti sitkeyttä ja sovellus? &Rdquo; Mutta tarkoituksena oppiminen ei ole kertymistä tosiseikkojen tai tietojen. Sen kohta on henkilökohtaista kehitystä yksilön.

viisauden polkua

Yksi tapa tehdä tämä on tutkia antiikin viisaus tekstit jokaisesta kulttuurista, onko Upanishads Intiasta, neljä kirjaa Kiinan, runoja Rumi, Himoshoppaajan Augustinus, tai Vanhan testamentin heprealaisten. Konfutse omisti elämänsä tutkimuksen antiikin viisauden tekstien koska hän uskoi, että menneisyys on ehtymätön lähde sisältöä itsetuntemuksen. Hän uskoi, että vilpitön etsimään vanhoja tekstejä yksi toteaa todellinen tieto. Classic tekstit ovat paras opas ymmärtämiseen itseämme. Tämä on hindujen tietoa polku jnana-Marga.

tutkimus suurta viisautta ihmiskunnan on yksi tärkeä tie löytää kadonnut sydän koska nämä tekstit ovat todisteita jääneet suuria sankareita itsensä löytämisen jotka ovat matkustaneet tämä tie edessämme. Nämä kirjoittajat meni itse, ja sanat he kirjoittavat kertovat meille, mitä he löysivät siellä. Koska emme voi koskaan todella laittaa mitä on syvin ihmisenä olemisen sanoiksi, niiden lausahduksia vaatia miettiminen tarttua. Niiden merkitykset ovat rajattomat. Mitä enemmän uppoudumme, sitä enemmän löydämme. Nämä kirjoitukset ovat symbolinen tietyllä tavalla. Kutsun heitä yantras, jossa yantra on monimutkainen symboli, jota käytetään paljastava kanavana kosminen totuuksia.

Yantras eivät ole vain löytyy kirjoituksista viisaan mutta voi tulla monia muotoja. Ne ovat kaikki tuotteet kulttuurin. Ne ovat myyttejä, rituaaleja, satuja, mandalas, tulokset tieteellisen tutkimuksen, ja taiteen ja kirjallisuuden. Tämä polku omistautumisen kautta harkitsee yantras kulttuurin tunnetaan saksan Bildung. Bildung on toinen keskeinen tapa kehittää luontaisia ​​mahdollisuuksia. Bildung ei koske pelkästään älyllinen harjoitus, mutta osallistuminen täydellisen henkilön prosessin itsensä kehitystä, joka johtaa toteutumista perimmäinen luonne. Olitpa lukenut Sammakkoprinssi, Victor Hugo, tai David Foster Wallace; kuunnella musiikkia Mozartin, Ray Davies, tai Taylor Swift; katsella elokuvia, Citizen Kane, Groundhog Day tai Ratatouille; löydät vastauksen missä näytät jos uppoutua työhön.

Nämä käytännöt antavat meille keino tehdä syvä etsintä itsemme. Kuten kaiverrettu temppelissä Apollo Delphi, Kreikka, vastaus elämään on se “ Tunne itsesi. &Rdquo; Jotta voitaisiin löytää kadonnut sydän meidän on lähtemään matkalle itsetuntemuksen. Matka alas keltainen tiili tie on matka itse. Meidän on opittava mennä sisällä, sillä kaikki suuret sankarit ovat edessämme, ja löytää “ helmi Lotus. &Rdquo; Meidän syvin syvyydessä, löydämme mitä intiaanien Upanishads kutsuisi Atman, perimmäinen sisällä sydän. Gestalt terapia on hyvä tapa oppia, miten tämä. Tämä on fenomenologinen menetelmä, mikä tarkoittaa, että opit, miten edetä sisällä ja kuunnella hiljainen ääni sydämen, aidon itsenne.

Path Healing

satu, kissa Iho, seurauksena lapsuuden emotionaalinen haava insestin, prinsessa kätkee hänen pukunsa timanttien saksanpähkinä kuori, kattaa itsensä tuhka, asuu alle portaikko ja tekee työtä apukeittiö piika. Hänellä on menetetty sydän. Koska hänen lapsuutensa haavoista, hän piilotti paras itsestään, ja elää elämää häpeän. Valepuvussa tulee niin vakuuttava, hän unohtaa, että hän on todella prinsessa. Tämä yantric satu osoittaa meille symbolisessa muodossa tarina, että me kaikki elämme. Seurauksena lapsuutemme haavojen, me piilottaa meidän kauneutta. Alhainen identiteetti luomme tulee niin vakuuttava menetämme kosketuksen ihana olentoja me todellisuudessa ovat. Seuraava askel löytää meidän sydämemme on parantaa näiden menneisyyden haavojen jotta voimme tuoda mekko pois saksanpähkinä kuori ja takaisin meidän valtaistuimelle.

Tämän seurauksena meidän haavat, me eläisimme elämäämme uskoen, että olemme ongelma, että me ovat rikki tai huono. Meidän täytyy paljastaa tositarinoita elämäämme, ja selvittää, miten me opetettiin nämä valheita itsestämme, miten opimme, että olemme apukeittiö piika sijasta prinsessa. Uudet terapeuttinen tekniikoita on kehitetty, jotta voimme käsitellä niitä aikaisin tarinoita, jotta voimme ylittää ne. Näin voimme lopettaa henkinen kärsimys näiden haavat, ja oppia miten muuttaa meidän häpeä itsenäisiksi rakkaus, joka on keskeinen saada mitä haluamme elämässä. Oma suosikki menetelmä tämä perustuu menetelmää, jota kutsutaan EMDR.

menetelmiä kuten 12-vaiheet AA myös opettaa meille tärkeää ottaa vastuun omista menneistä ja nykyisistä käyttäytymistä. Osa omistautumisen elpymistä sydämemme on tarkastella lähemmin sattuu olemme aiheuttaneet itsellemme ja muille ja tehdä kaikki voimme korjata ne haavat.

Path of Action

Seuraava askel löytää sydän on ryhtyä toimiin tässä. Tämä vastaa polku karma-Marga. Tärkeintä voimme tehdä elämässämme juuri nyt auttaa meitä löytämään sydän on oppia todella yhdistää muiden kanssa. Jos olimme haavoittui suhteet elämässämme, oppia on suhteita tässä antaa meille ydin tarkoittaa toteuttaa itseään. Meidän täytyy oppia menetelmiä aito yhteys tullakseen kaikki meidän on tarkoitus olla. Harville Hendrix &'; s IMAGO tekniikka tarjoaa yhden hieno tapa tehdä tämä. Tässä tekniikassa opimme puhumaan meidän sydämemme, ja todella kuunnella toista. Opimme miten ilmaista tarpeet terveillä tavoilla ja tarpeisiin toiset.

Jotta löydetään sydämessämme meidän täytyy myös huolehtia sydän &'; s temppeli, kehomme. Hyvä ravitsemus, liikunta, lepo ja seksiä lähisuhdeväkivallan ovat joitakin tärkeimmistä tavoista hoidosta kehomme. Terveys ohjaajat koulutetaan Institute for integratiiviset ravitsemusta voi antaa loistava tietoa paras tapa hoitaa kehon optimoimiseksi energia, tunnelma, terveys ja hyvinvointi.

Luonto on paras Yantra. Se tarjoaa kaikki viisaus meidän ilmentää ja elää meidän sydämemme. Viettää aikaa luonnossa on välttämätöntä löytää ja toimeentulonsa meidän todellisen luonteen.

Meidän oma luovuus on keskeinen keino löytää sydämemme. Kun menemme sisällä prosessina itsensä tutkimiseen, haluamme ilmaista ja ilmentää mitä löydämme siellä. Tämä on luovuuden lähde. Se on lahja tuomme takaisin muille jakaa, auttaa heitä heidän omia polkujaan löytää heidän sydämensä. Luomalla, saamme selville, keitä me olemme. Kuten William Faulkner sanoi, “ en koskaan tiedä mitä ajattelen jotain kunnes luin mitä olen kirjoittanut sitä. &Rdquo; Osa meidän pääasiallinen tarkoitus on ilmaista itseämme. Laatua mitä luomme ei huolemme. Meidän tehtävämme on, koska keksijä modernin tanssin, Martha Graham, sanoi hänelle opiskelija, Agnes De Mille, “ pitää kanavan auki. &Rdquo;

Lopuksi meidän on opittava elämään meidän eheys ja tehdä oikein. Kun mitä haluamme tehdä ja mitä meidän pitäisi tehdä ovat sopusoinnussa, niin meillä on sisäistä rauhaa. Tämä oikein ei ole jotain asettamia ulkoisia oppi tai pidetään dogmi uskonnon, vaikka voisimme oppia paljon siitä hyvän ja totta näistä lähteistä.

Loppujen lopuksi, mitä huomaamme on, että meidän lähde myötätuntoa ja empatiaa, ydin kykymme henkisestä toiminta, on sydän itse. Aivan kuten kieli tuntee herkullista ja silmä kaunis, sydän on osa meitä, että on maku hyvyyttä. Kun meillä on pääsy meidän sydämemme, me tiedämme hyvä sisäpuolelta. Viljellä itse ja löytää sydän, ovat lopulta, kehittämisestä meidän lähde hyvyyden, jonka me kaikki jaamme, ja on meissä. Näin kehitämme mitä Mencius kutsutaan imperturbability. Tillich kutsui tätä &'; rohkeutta olla, &'; kyky toimia meidän sydämemme edessä kaikista ulkoinen uhka tai vaara. Kun me kasvamme tämä kyky, meillä on mitä Mencius kutsui &'; tulva-kuin ch &'; minä, &'; joka on pääsy loputon virta universaalia energiaa. Ei pelkoa hylkäämisestä tai epäonnistuminen voi pysäyttää meitä. Emme voi tehdä mitään.

Path of Vision

Seuraava tiellämme löytää sydämen, meidän on kuvitella, mitä haluamme tulla. Ainutlaatuinen kapasiteetti ihmisen sydän on kyky kuvitella. Kuten antiikin Kreikan myytti laittaa se, Prometheus loi meidät pystyssä, jotta voisimme pohtia tähdet. Olemme tavoitteellinen olentoja. Jos voimme kuvitella, voimme kuvitella ylin, lopullinen. Keinona löytää kadonnut sydän, kiinalainen filosofit vietti paljon aikaa visualisoida perimmäinen henkilö, jota he kutsuivat, Jen. Selkeämpi näkemys meillä on, mitä se on, että haluamme tulla, sitä todennäköisemmin olemme tulossa se juttu. Pelinrakentaja tarvitsee nähdä pallo joutuminen endzone jotta kosketuskohta. Jotta voitaisiin kehittää tämän kuvan meidän täytyy löytää symbolinen sankareita joilla ominaisuuksia kaipaamme ymmärtää. Pohtimalla ja communing näiden ihanteellinen lukuja, me vapautamme nämä ominaisuudet itsessämme. Napoleon Hill, kirjassaan, Think ja kasvaa Rich on ihana harjoitus jossa hän kunnat iltaisin hänen hallituksen ihanteellinen neuvonantajien Saavuttaakseen tavoitteensa.

löytäminen Kadonnut Heart

Mitä elämä tulee kun me noudatamme näitä polkuja ja löytää sydämemme? Seuraamalla polkua löytää kadonnut sydän elämme mukaisesti, mitä muinoin kutsuttiin “ Tao, &"; tai Way. Olemme sopusoinnussa oman ja kosminen luonto. Meidän ongelmat ovat oireita, jotka osoittavat elämme ulos sopusoinnussa Tao. Kun me löydämme tämän keskustassa harmonia, meidän ongelmia liueta. Saamme palkintoja pyrkimyksiämme. Meillä on suuri suhteita ja ymmärtää syvällinen läheisyyttä. Löydämme ja elää meidän sydämemme &'; s kutsumus ja tehdä työtä me rakastamme. Meistä tulee vauras. Tunnemme suurta, ja ovat terveitä mielessä, kehon ja hengen. Odotamme suuri ja olemme paras elin. Elämme pitkä ja energinen elämä. Olemme suuri vanhemmat ja nostaa onnellisia lapsia. Löydämme todellinen menestys, elantonsa meidän merkitys ja tarkoitus. Elämme elämää antaa. Me antaa ja vastaanottaa äärettömän kasvava rakkautta. Olemme mukana paranemista planeetan. Löydämme syvä hengellisyyttä ja elää elämää yhteenkuuluvuutta tähän kaikki.

sadut kertovat meille, polku on pitkä ja täynnä mahdoton tehtäviä, mutta jos otamme neuvoja maaginen auttajia matkalla , ja noudata niiden ohjeita, päädymme valtakunnan.
.