Radical Self-Rehellisyys (ja tiedostamaton sitoumukset)

"On masentavaa ajatella, kuinka monet ihmiset ovat järkyttyneitä rehellisyys ja kuinka harvat vilpillisesti." - Noel Coward

inspiraationa vihje tuli sen jälkeen minulla oli suuri onni tietää työstä Gay ja Kathlyn Hendricks. Yhdessä he juoksevat Hendricks instituutti, erittäin onnistunut oppimiskeskus, joka opettaa keskeisiä taitoja tajuissaan olo. Vaikka paljon työtä he tekevät perustuu noin vahvistamiseen suhteita, alue että olin erityisen iski on prosessi he ovat kehittäneet tunnistamiseksi ja muuttaa mitä he kutsuvat “ tajuton sitoumukset &" ;.

Oletko koskaan ollut todella turhautunut itsesi olla noudattamatta läpi tehtävän tai toimintaa, joka tiedät antaisi sinulle suuria palkintoja?

Esimerkiksi:

* Ei täyttämällä työhakemus, vaikka olisit todella innokas eteenpäin urallasi.
* putoamisen terveellistä ruokavaliota suunnitelma vaikka olet jo tuntui epämukavalta kanssa oman tason hyvinvoinnin.
* kohdella itseäsi hieman luksusta, kun olet vannonut maksaa pois maxed-out luottokortit ensin.
* Sanomalla Käytät D Tee enemmän vaivaa teidän suhde ja sitten viettää enemmän aikaa television ääressä.

Nämä skenaariot voivat soittaa kelloja sinulle tai ne eivät saa vaan I &'; m halukas kiinni kaulaani ulos ja sanoa, että jokaisella on pieni asia tai elämän alueella, jossa omalla toiminnallaan estää heitä saamasta mitä he todella haluavat.

Avain kääntää tällainen itsensä tuhotyö on ottaa hyvä tarkastella itseäsi ja olla täysin rehellinen siitä, mitä todella tapahtuu, että pään sinun. Vaikka haluamme ajatella, että meidän toiveet ohjaavat mitä me tietoisesti valita, on paljon voimakkaampi voima leikkiä syvin sopukoissa tajuton mielessä.

Ota kaveri, joka sanoo haluavansa muuttaa hänen liiketoiminnan jopa seuraavalle tasolle. Hän voi olla kaikenlaisia ​​ideoita ja visioita, jossa hän &'; Haluaisitko liiketoiminnan mennä; hän saattaa jopa kirjoittaa alas muutaman ylevä tavoitteet ja tehdä tutkimusta siitä, millaisia ​​resursseja hän voi tarvita. MUTTA, jos hänen tiedostamaton mieli, mistä tahansa syystä, ei ole valmis pelata palloa, hän väistämättä etsiä ja löytää kaikki tekosyitä, miksi edistystä ei voi tehdä juuri nyt: Se &'; s ole oikea aika; markkinoilla ei ole olemassa; hän &'; liian kiireinen; hän &'; liian väsynyt; siellä &'; s ole tukea; hänen vaimonsa uskaltaisi &'; t pidä siitä … Ja surullinen asia on, että luultavasti ainoa paikka, jossa jokin näistä tekosyitä ovat todella totta on tarina hänen &'; s muodostavat hänen päänsä.

Se voi olla karvas pala nieltäväksi, mutta hän vain pystynyt pysäyttämään estää itse, kun hän on valmis myöntämään, että hän on pitää kiinni tajuton sitoumus pitää hänen liike tarkalleen, missä se on juuri nyt.

Aluksi se voi olla erittäin epämiellyttävä asia tunnustaa, että saatat olla alitajuisesti sitoutunut välttämään erittäin asia sanot haluat. Jotkut ihmiset alkavat hoitaa sinnikkäästi vastustavat tätä käsitystä:

“ Se &'; naurettavaa, mikään ei ole I &'; d rakkautta kuin tehdä kuin olla menestynein henkilö minun teollisuudessa. Se &'; s ole minun vikani se tapahtui sataa tänään. Olen ehdottomasti olisi mennyt että verkottumistilaisuus se olisi ollut vähemmän kaatosade! &Rdquo;

tarkoitus ottaa radikaalisti rehellinen asenne ei voittaa itseäsi siitä ei tee parasta mitä voi, mutta se &todellisten tuloste; s paljastaa mielenterveyden lohkot saavat tiellä menestykseen.

Oma kokemukseni tämä on, kun joitakin vuosia sitten sain idean päähäni että halusin rakentaa uraa henkilökohtaisen kehityksen ( kaiken). Ajattelin kaikkia mahdollisia tapoja, joilla voisin palvella vaikuttaa myönteisesti elämään toisten kautta yksityisen kuulemisen, työpajoja ja seminaareja, luomaan tuotteita ja yleensä on pirun hyvä valmentaja. Joten otan noin allekirjoittamisesta ylös niin monta koulutustilaisuuksiin kuin olen voinut saada kiinni (ja varaa). Olen lukenut vuoret kirjoja lähes joka alalla henkilökohtaisen kasvun ja itsensä kehittämiseen, ja minä jopa perustaa minun ensimmäinen verkkosivuilla. Olin rullassa. Olin niin innoissaan mahdollisuus on kysytty ja arvostettu asiantuntija, ja tunsin niin vahvasti, että tämä oli oikea polku minun seurata.

Oli yksi pieni ongelma kuitenkin. Minun busyness laajentaa tietoni ja laatia suunnitelma upea menestys minä ollu &'; t todella tee mitään saada mitään työtä. Mutta enemmän kuin, että olin jopa vääntämällä mahdollisuuksia olivat ojensi minulle lautaselle. I &'; d saada kutsuja toimittaa puhuu paikallisten ryhmien. Ystävät olivat aina tarjota siirtää tietoni päälle muita ihmisiä he tiesi varmasti halua nähdä minua valmennuksen tai hoitoa. Mutta jotenkin olen aina löytänyt tavan välttää laskemisesta minun taitoja käytännössä. I &'; d löytää syitä, miksi olin liian kiireinen, tai esitykseni ollu &'; t aivan kiillotettu tarpeeksi, tai I &'; d ajatella voisin olla tulossa alas jotain. Vietin niin paljon aikaa viimeistellä ulkoasua minun verkkosivuilla, että unohdin täyttää se millaista sisältöä, että ihmiset todella halusivat tietää. I &'; d piiloutuvat sähköposteja, mieluummin kuin puhelimen luurin nostaminen ja puhuu ihmisten kanssa suoraan.

Tämä tapahtuu jonkin aikaa, kunnes lopulta se sai vaiheessa, että en voinut &'; t sivuuttaa sitä enää. Se oli elefantin huoneen nurkassa. Vaikka en hadn &'; t kuulleet Hendricks &'; Ajatus “ tajuton sitoumuksia &"; silloin, tulin oman ymmärtämään, että olin sitoutunut olemaan näkymätön ja vastustavat omaa menestys.

Onko että koska makasin kun puhuin kaikki asiat halusin saavuttaa valmentajana? Ei tietenkään, mutta mitä se ei tarkoita, että olin luultavasti hieman peloissaan, ja minun tiedostamaton mieli oli tekemässä ainoa asia se osaa tehdä; suojella minua tulemasta haittaa.

todella söpö asia tiedostamaton mieli on, että huolimatta sen viisaudessaan, se todella isn &'; t erittäin hyvä erottamaan todellinen uhka fyysistä hyvinvointia ja kuvitellut uhka kuvitellut on, tai minäkuva – muuten kutsutaan ego.

Kun olet lähdössä jännittävä mutta epävarma matka ego ei ole takeita siitä, että se selviää vahingoittumattomana. &Ldquo; Mitä jos en ymmärrä? Mitä muut ajattelevat? Mitä jos he eivät hyväksy? Mitä jos voin &'; t käsittelemään paineita menestys? Käytät vrk paremmin takaisin laatikko juuri nyt! &Rdquo;

alitajuntaan on erittäin vahva voima elämässäsi ja ajaa suurimman osan käyttäytymiseen. Mutta se himoitsee perehtyneisyys! Se tykkää minäkuva juuri niin se on ja, jättää oman onnensa nojaan, järjestää ajatuksiasi ja toimet pitää sen sellaisena. Jos haluat siirtää aiemmin tämä sinun täytyy tulla tietoisiksi siitä, mitä &'; s todella tapahtuu sisällä ja tietoisesti päättää ohittaa hyvää tarkoittava suojelun järjestelmän tahallinen ajatuksia ja toimia, jotka ovat yhdenmukaisia ​​haluamasi lopputuloksen.

Täällä on todella maaginen asia, että olen kokenut. Heti kun myönsi, että olin vain hieman hermostunut noin käynnistää itsestäni kiinni julkisen vaiheessa, ja että olin valmis työskentelemään tietoisesti kohti on selvästi nähtävissä minun potentiaalinen asiakaskunta, se &todellisten tuloste; s kuin olisin yhtäkkiä vapaa tuosta vanhasta tajuton sitoumus pysyä piilossa.

Kuka tahansa voi voittaa niiden tajuton sitoumuksia ja salliminen virtaus menestystä elämässään, mutta se kestää kaksi asiaa: Radical itsensä rehellisesti, että ainoa este sinulla on edessään on itse, ja aito halu tietoisesti sitoutunut kääntää tilanne ympäri.

Kotitehtävä:

sinun kannattaa miettiä omaa elämääsi ja alueet, joilla voi olla tajuton sitoumuksia että pysäkki sinua saavuttamaan tuloksia haluat. Tässä joitakin niiden voittamiseksi (se &todellisten tuloste; s tärkeää, että annat mennä itsenäisenä tuomion teet tämän).

1, Tunnista ei-toivottavaa toistuva asioita elämässäsi. Mitä löydät itsesi jatkuvasti valittavat, joko suullisesti muille tai hiljaa itsellesi? Oletko ollut syyttää jotain tai joku tilalla sinut takaisin?

Esimerkki: Käytät ve ollut kyllästynyt ikuisuuden että olet työskennellyt niin kovasti työsi että se jää sinulle liian vähän energiaa mennä kuntosalille.

Nyt kun jos tietäisit, että tämä on vain tekosyy, lopettaa seuraava virke todellisen tajuton totuus.

“ olen sitoutunut … &";

Esimerkki:

* “ Olen sitoutunut syyttävät kaikki muu omalle toteuttamatta jättämisestä &";
* “ Olen sitoutunut etsimään tekosyitä olla käyttämättä &";
* “ Olen sitoutunut vakuuttava itse olen liian väsynyt, kun se &todellisten tuloste; s ei todella totta &";
* “ Olen sitoutunut esittämään itseäni uhri &";

2, Sano tajuton sitoumus ulos äänekäs ja huomaa emotionaalinen vaikutus se luo sinuun. Jos se tuntuu epämukavalta siellä &'; sa hyvä mahdollisuus Käytät uudelleen on rahaa!

3, seuraava askel on toistaa julkilausuman ääneen uudestaan ​​ja uudestaan, mutta joka kerta vaihdella niin, että sanot sen. Sano se hitaasti sitten todella nopeasti. Käytä Kimeä ääni ja sitten syvä matalalla äänellä. Sano se seksikäs ääni ja sitten tyyliin suosikki sarjakuvahahmo.

Jatka näin vähän aikaa ja sitten tarkistaa takaisin sisään tunteita miten selvitys vaikuttaa sinuun nyt. Tämä prosessi on erittäin hyvä ja ', de-herkistävä &'; tajuton sitoumus poistamalla sen emotionaalinen lataus. Kun voit sanoa julkilausuman ilman negatiivisia tuntemuksia, eteenpäin.

4, Tämä on todella tärkeä askel. Tunnista vakaa aikomus tajuton oli antaa sinulle tämän sitoumuksen. Kysy itseltäsi “ Mitä ovat kaikki myönteisiä keinoja tämän tajuton sitoumus on palvellut minua? &Rdquo; Ja mitä nousee, lähetä syvää kiitollisuutta ja rakkautta tajuton kaikesta se on yrittänyt tehdä sen täällä.

Esimerkki: Tekemällä minut turhautunut minun se yritti saada minut on parempi työ /elämän tasapaino

5, Luo tietoista sitoutumista ohittaa tajuton yksi

* Olen sitoutunut ottaen paras huolta itsestäni
* Olen sitoutunut tekemään terveyttä ja onnellisuus tärkein osa elämääni
* Olen sitoutunut etsimään luovia tapoja käyttää vaikka en &'; m kiireinen
* Olen sitoutunut olemaan 100% vastuussa itselleni

Toista uusi sitoutuminen ääneen uudestaan ​​ja uudestaan, kunnes se tuntuu luonnolliselta ja osa sinua. Älä asioita mieleesi se, kuin laittaisi jälkeisen sen ympärille vastaanotto, kotona tai autossa.

Kun saalis itse tarkistamassa että vanha tajuton sitoumus, jossa voit väistämättä ajoittain, vain saada itsesi varovasti takaisin vahvistamalla uusi sitoumus, kunnes tunnet sen elimistössä.

Ole erittäin varovainen. Namaste.
.