Kun Life Hands You Lemons, Lue How to Make Lemonade

Self parantaminen on prosessi tehdä enemmän irti itsestäsi kuin olet tällä hetkellä. Se on jalo tavoite, mutta ei yhtä puuttua ilman apua. Onneksi on olemassa paljon resursseja auttaa sinua suunnitella tehokas strategia itse parannusta. Tämä artikkeli esittelee muutamia nopeita ideoita, jotka voivat auttaa.

Yritä oppia hengittämään oikein. Sinun täytyy pystyä keskittyä hengitykseen, varsinkin jos olet stressaantunut tai kipua. Kun asiat saavat kovaa, yritä välttää nopea Hengitä, jotka saavat sinut huimausta ja haluat häipyä. Sijaan yritä hengittää hitaammin ja syvään. Voit tuntea paljon enemmän hallita omaa ahdistusta ja tuskaa estämiseksi vaikeuttaa asioita.

oppia vierasta kieltä ajon aikana. Useat kielikurssit ovat saatavilla nauhalle tai digitaalisessa muodossa, joka sopii käyttää autossa. Miksi ei kuuntele jotain rakentavaa ajaessasi pikemminkin kuin mieletön leperrellä radiossa. Tulet nopeasti saada taito kanssa altistuksen.

Harkitse oppimisen väline osana henkilökohtaista kehitystä. Luultavasti oli joitakin tyyppistä musiikkia koulutusta kun olit nuori, ja koskaan ei ole liian myöhäistä oppia uudelleen. Learning väline myös laajentaa arvostusta eritasoisten musiikkia. Musiikki opettajat aikuisille voi muokata oppitunteja ja käyttö musiikin soveltuvat paremmin aikuisille. Älä siis huoli, että sinulla on vain oppimisen lastenlauluja. Mahdollisuus pelata väline on ihana tunne, olet todella puuttuu, jos et anna sille yrittää.

Jos sinulla on vaikea keskittyä, sinun täytyy oppia, miten se tehdään. Sulkea pois häiriötekijöitä. Nämä häiriötekijöitä voi olla vaikea paikantaa, jos olet tottunut elää elämää, jossa lukuisia ääniä. Jotain niin yksinkertaista kuin vahvistamisesta viallinen valoa omassa toimistossa voi auttaa sinua keskittymään. Opi tehdä yksi asia kerrallaan samoin, moniajo on yli-mitoitettu.

aloittaa säästäminen eläkkeelle. Jos olet jo säästö eläkkeelle, lisätä määrää, että olet säästää. Jos työpaikalla on eläkejärjestelmään, viikoittain osuus tulee laskemaan nykyisen verotaakan vaikka investointi alkaa kasvaa heti kun avaa tilin.

kääntymään Jumalan oman hädän hetkellä. Koska hengellinen ihminen voi muuttaa ajattelutapaa monin eri tavoin. Kun kasvaa hengellisesti, hyvinvoinnillenne yleinen muuttuu. Vaikka monet saattavat ajatella toisin kun masentunut, että hengellinen voi saada ihmeitä sielusi ja mielesi.

Eroon minkäänlaista "En voi" teidän sanastoa. Jos pitää ajatella, että et voi tehdä jotain, se tulee pallo ja ketju ja pitää sinua menossa minnekään. Sen sijaan, laittaa käänne asioita ja katsoa, ​​mitä asioita voi tehdä ja mennä sen jälkeen ne ensin.

Olitpa juuri alkaneet miettiä omaan kehitykseen tai olet jo toteuttavat tavoitteita parantaa itse, jotkut näistä vinkit voivat auttaa sinua ulos. Koulutuksesi aiheesta on vasta alussa, vaikka; on enemmän tietoa siellä. Käynnissä oleva tutkimus on tärkeää koko itsensä parantaminen prosessi, joten etsimme hyödyllisiä resursseja.
.