Rutiinit menestys!

Mitä järjestelmä voisit perustaa joita voit tehdä jokapäiväisiä joka veisi sinut pieniä askelia lähempänä mitä haluat saavuttaa?

Viimeiset 2 viikkoa olen ollut juryn ja tämä on täysin tippuu minut pois minun normaali rutiini; Minun täytyy mennä jonnekin erilaisia, erilaisten ihmisten kanssa. Minulla ole minun normaali infrastruktuurin ja sen seurauksena kykyni tehdä asioita on dramaattisesti pudonnut. Minun on oltava rehellinen; Olin tunne melko alas siitä viime viikolla kaikki otti kaksi kertaa niin pitkä. En voinut &'; t mennä kuntosalille niin usein, en voinut &'; T tarkistaa sähköpostit, en voinut &'; edes saada kuppi teetä kun olen yleensä ollut yksi.

Tämä sai minut ajattelemaan rutiinit ja kuinka kerran olemme rutiini se vaatii hyvin vähän tietoista pyrkimystä tehdä asia, joka meidän täytyy tehdä, koska olemme lähes autopilotilla. Hyvä esimerkki on saada toimimaan aamulla: Kuinka usein tulet töissä tunteeksi Käytät uudelleen vielä unessa? Mutta todellisuudessa olet tehnyt huomattavan määrän asioita saada töihin: Sinulla ylös, oli pestä, valitsi porukka päivä, oli aamiainen, vasemmalle talon, ajoi tai sai julkisen liikenteen, löytänyt tapa työskennellä , ja sitten saapui hyvin vähän tietoista pyrkimystä tai ajatus. Että &'; s hämmästyttävä määrä toimia ja prosessi olet mennyt kuitenkin. Jotta aamurutiineihisi saada toimimaan mennä niin sujuvasti sinulla on muita rutiinit, jotka tukevat tätä rutiinia. Esimerkki on, että saatat tehdä kaikki pyykinpesu ja silitys viikonloppuna joten kaikki on valmiina aamulla niin sinulla ei' t on ajateltava &'; mitä olen menossa käyttää? &Rsquo;

Meillä kaikilla on rutiinit; rutiinit kotona, rutiinit työssä, routines meidän perheen ja rakkaitaan.

Mitä olen kiinnostunut on muodostumassa rutiineja menestykselle. Jos et noudata ohjeita sinun on hyvin matkalla perustaa oman rutiini menestys!

Ensimmäinen asia olisi tunnistaa tavoitteesi. Haluatko puhua toisella kielellä? Opi soitin? Saada edistettävä? Vaihtaa työpaikkaa? Saada paremman työelämän tasapainoa?

Kun olet löytänyt tämän tavoitteen miettiä, miten tiedät milloin olet saavuttanut sen. Joten jos haluat saada edistettävä, ajattele tarkka piste, jossa tiedät, että olet saavuttanut tämän tavoitteen. Se voisi olla ensimmäinen päivä uudessa roolissa, esimerkiksi.

Nyt miettiä, miten tunnet kun olet saavuttanut tämän tavoitteen. Kuva tarkka ajankohta, kun tiedät olet saavuttanut sen ja kuvitella, miltä tuntuisi. Joten pidämme esimerkki tavoite on uralla etenemisessä, miten fantastinen tuntuisi, että kova työ on tuottanut tulosta?

Nyt ajatella, kun haluat ovat saavuttaneet tämän tavoitteen. Kuukaudessa? 6 kuukautta? 1 vuosi?

Nyt työn taaksepäin alkaen olet asettanut tämän tavoitteen saavuttamiseksi ja miettiä, mitä voisit tehdä jokapäiväistä, että veisi sinut askeleen lähemmäksi tätä tavoitetta. Tee lista kaikista mahdollisista asioita voisi tehdä.

Nyt poimia että luettelosta asiat aiot tehdä. Joten, miten voit yhdistää nämä toimet olemassa olevaan rutiinia vai tarvitset luoda uusi rutiini?

Nyt kun olet perustanut tätä rutiini sinun täytyy pitää kiinni kunnes se tulee osa normaalia toimintaa. Sitten se lakkaa olemasta tietoisesti ja juuri tullut jotain muuta, että teet.

Onneksi olkoon, olette ottaneet esille suorituskykyä luomalla rutiini menestys! Miksi ei ajattele käynnistymässä toinen?

jatkuvasta menestys

Joseph Smart

www.career-and-development-coaching.com
.