Miten voidaan yourself

Be Yourself.

Tämä on yksi tietyn neuvoja ja se kuulostaa enemmän kuin yliarvostettua. Mutta onko se todella?
Kuinka usein tapaamme ihmisiä, jotka näyttävät hyvin opiniated, jotka kuitenkin ilmaisevat muita ihmisiä &'; lausuntojen eikä omaa, sillä he tuntevat vain vahva, kun he seuraavat joukosta? Kuinka usein me tarkkailla naisten nälkää itse, jotta he voivat olla osa “ laiha kultti &" ;. Ja mitä &'; s up maksamisen tuhansia $$$ käsilaukkuja, vain koska he ovat “ kohteessa &"; ja yhteensä “ pakkohankinta &" ;?
Mikä on totta tänään oli jo totta enemmän kuin vuosisata sitten kun Oscar Wild havaittu: “ Useimmat ihmiset ovat muita ihmisiä. Heidän ajatuksensa ovat jonkun muun mielipiteitä, heidän elämäänsä matkiminen, heidän intohimonsa lainaus &ldquo ;.
Ja tämä saa minut miettimään, miksi se on niin vaikea, että ihmiset siellä vain olla oma itsensä? Ja Mielestäni vastaus on monimutkaisempi kuin voisi luulla. Ole oma itsesi: kuulostaa yksinkertaiselta ja helpolta, mutta mitä se tarkoittaa tarkalleen? Jos se oli niin helppo olla oma itsemme I &'; varma haluaisimme mitään muuta kuin vain olla oma itsemme ja olla siitä ylpeitä.
Niin miten teemme sen?

Selvitä kuka olet:
Kuka minä olen, jos lopettaa ilmaisemalla muita ihmisiä &'; s mielipiteitä? Kuka minä olen, jos en don &'; t pukeutua kuten muutkin? Kuka minä olen, jos don &'; t vain seurata väkijoukkoon ja melu? No, sen löytää! On tarpeeksi kirjoja siellä ja personaly testejä selvittää vahvuudet ja heikkoudet. Lue kirjoja, lukea uutisia, muodostaa oman näkemyksiä ja mielipiteitä. Pyydä ystäviäsi ja perheiden mitä he arvostavat eniten sinusta. Mene ja puhu vanhimmat heillä on niin paljon viisautta jakaa elämään.
Lisäksi löytää keitä me olemme on alati kehittyvä prosessi me consitently muuttuvat, laajenee, ja kasvava. 29 et ole henkilö käytit olla, kun olit 21 ja opiskelee vielä yliopistossa. Näkemyksenne ovat muuttuneet, ovat kasvaneet, urasi ei ehkä enää täytä sinua ja saatat miettiä, onko enemmän siellä odottamassa sinua. Don &'; t pelkää ottaa seuraava askel. Se &'; s ok ymmärtää, että työsi ei enää tekee sinut onnelliseksi ja etsit täysin uuden suunnan. Se &'; ok ymmärtää, että nykyinen ympyrä ystävien ja tuttavien ei enää tehdä sinut onnelliseksi olet kehittynyt joku erilainen eri mielipiteitä, näkemyksiä ja unelmia.
Vietämme niin paljon aikaa tarkkailet siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat, sanovat ja tehdä, että meillä on vain vähän aikaa todella ajatella meistä ja keitä me todella olemme. Emme voi koskaan täysin olla itseämme, jos me dont know, ymmärtää ja hyväksyä, keitä me olemme.

Hyväksy kuka olet:
mukaan Richard Boyatzis, tunneäly asiantuntija, pelko sosiaalinen hylkäämisestä on yksi kolmesta yleisimpiä syitä stressiä. Olemme usein tarvitse muita ihmisiä &'; hyväksyntä (“ oletko varma En &'; t näyttävät liian lihava tässä mekko &";). Olemme pelkäävät koetaan liian tylsä, liian pullea tai liian ujo eikä elää jopa muiden ihmisten' odotuksia siitä, miten meidän pitäisi olla, miten meidän pitäisi pukeutua tai miten meidän tulisi käyttäytyä.
Mutta totuus on olemme keitä me olemme ja kenenkään ei pitäisi laittaa meidät laatikkoon ja kertoa, miten meidän pitäisi. On tarpeeksi ihmisiä, jotka arvostavat meitä kuin olemme. Meillä ei &'; t tarvitse olla toivonut kaikille ja tuhlata aikaa miettiä, miten miellyttää kaikkia. Sen sijaan, anna &'; n päästä eroon tästä ajattelun malli ja anna &'; s vapauttaa itsemme tarvitse noudattaa muiden ihmisten todellisten tuloste; s näkemyksiä siitä, miten meidän pitäisi olla. I &'; varma huomaat jonkin ajan kuluttua, että sinusta tuntuu paljon vähemmän stressaantunut ja ilmainen.
Anna &'; s lopettaa tarkkailet meidän virheitä ja puutteita. Tuntuuko sinusta olet paljon taipuvaisempi anteeksi muille heidän puutteita ja virheitä kuin oma? Olemme jatkuvasti liian kovaa itsellemme. Se vain tekee meistä ihmisen olla puutteita. Jos vietimme saman verran aikaa ajatella meidän hyviä ominaisuuksia, olisimme johtava paljon täyttyvät ja onnellisempaa elämää! Kokeile ja ajatella itseäsi yhtä ainutlaatuinen kuin Friedrich Nietzsche jo selitti:
“ Alhaalla jokainen ihminen tietää hyvin, että hän on ainutlaatuinen olento, vain kerran maan päällä; ja yhtään ylimääräistä mahdollisuutta ei niin uskomattoman viehättävä pala monimuotoisuuden yhtenäisyyden kuin hän on, koskaan laittaa yhteen toisen kerran. &";

Ajattele positiivisesti:
Meidän on poistettava nämä negatiiviset ajatusmalleja itsestämme. Voit saavuttaa tämän helposti itse käyttämällä positiivisia mielikuvia ja itse puhua. Don &'; t saada tarpeeksi kehuja puolisosi? Kohteliaisuus itseäsi teidän lämminsydäminen luonto, teidän ulkonäkö tai muusta myönteisiä ominaisuuksia sinulla on. I &'; varma lista on suurempi kuin teidän puutteita! Kohtuullinen kuvitella kuinka moni tässä maailmassa paljon pahemmassa jamassa kuin olet. Seuraavat sanonta osoittaa, miten voit nopeasti laittaa oman puutteita ja epävarmuuksia oikeisiin mittasuhteisiin: “ minulla oli blues koska minulla ei ollut kenkiä, kunnes kun katu, tapasin miehen, joka ei ollut jalkoja. ~ Ancient Persian sanovat &";
Jos haluat ammatillista apua, loistava tapa parantaa itseluottamusta on tehdä ajanvarauksen kanssa Emotional Freedom Technique harjoittaja, joka käyttää yhdistelmää acupressure ja NLP (positiivisia mielikuvia). Mutta myös hypnotherapists voi auttaa sinua rakentamaan enemmän itsetuntoa, ja niin voi Reiki ja muita kokonaisvaltaista hoitoja. Vain löytää jotain, joka sopii tarpeisiisi parhaiten.

lakata tuomitsemasta:
seuraava suuri ongelma on se, että me rakastamme tuomitsemaan. Itse asiassa me arvioimme koko päivän. Me tuomari kollega, joka tulee aina myöhässä ja lähtee aikaisin, me syytämme vanhemmat meidän virheitä, arvioimme meidän äiti ei toimi tai työskentelevät liian paljon, arvioimme meidän paras ystävä ei soittaa sinulle, kun odotetaan häntä soittamaan, tuomitsemme päivä ja päivä. Ja kun olemme tehneet päätellen muiden me arvioimme itseämme menneisyyden virheistä, syömiseen että kakkua, komissio ei käyttänyt tarpeeksi, kerryttämiseen että valtava luottokortti lasku. Tuhlaamme arvokasta aikaa kun päätellen. Aika, jossa voisimme ajatella rakastavalla tavalla noin itsellemme ja muille. Ja todellakin, kuten Balzac jo viisaasti sanoi: “ lisää yksi tuomareita, vähemmän yksi rakastaa &" ;.
Jos me ansaittua rahaa joka kerta tuomitaan joku tai itse voisimme lopettaa työnteon ja vain nauttia on satumaisen rikas!
Joten, let &'; s lopettaa tuomio! Kokeile hauska peli: joka kerta kun saalis itse päätellen joku tai itse - maksaa 1 $ omalle “ lakata tuomitsemasta Säästölipas &" ;. Tulet olemaan hämmästynyt, kuinka paljon rahaa voit on kertynyt jonkin ajan kuluttua. Annat sen pois hyväntekeväisyyteen tai sijoittaa itsensä kehittämiseen kurssi ...

Ole rehellinen:
“ Totuus on arvokkain asia meillä on, niin yritän säästää sitä &" ;. Mark Twain
oleminen itse merkitsee myös haavoittuvia, otamme pois kaikki meidän naamarit ja muiden näkevän meitä keitä me todella olemme. Ihmisten täytyy nähdä, että et ole aina Super saavuttaa aviomies ja isä kanssa täydellinen vaimo, paras koulutettuja lapsia, High Flying ura jne, kuin &'; on vain yksi puoli tarinasta. Entä kaikki uhraukset, kaikki stressi, kaikki esteet ja kaikki vastuut, jotka tulevat osana käsitellä? Se &'; ok antaa ihmisten tietää, että joskus olemme vain ylityöllistettyjä ja tarvitsemme jonkun puhua, ystävällinen neuvoja tai vain iso halaus.

Seuraa minua kimittää: BeHappyNow111
Seuraa minua FB: Be Happy Nyt
.