Meditaatio ohjelma - Oma 8 Vuoden Meditaatio Kokemus Binaural Beat Technology

Kun käyttää binauraalinen voittaa meditaatio tuote yli 8 vuotta nyt voin sanoa, että vaikka useimmissa suhteissa olen edelleen samaa virheellinen ihminen olin ennen, ainakin minä tietävät nyt, että olen!

Joten olen erilaiselta nyt?

Mielestäni perinteinen meditaatio on nyt paljon helpompi tehdä kuin ennen, ja hauskempaa - kuten myös monia muita mindfulness käytäntöjä.

En voi lopettaa pitkälti ajattelu - hyvin olla tarkka noin 80-90% tajuissaan ajatuksia lopettaa kun haluan niiden, ja loput on kuin eräänlainen "valkoista kohinaa" taustalla.

Olen kehittänyt kykyä pystyä todistamaan (tai tietoisesti katsella) ajatuksiani ja tunnetiloja enemmän tai vähemmän automaattisesti. Olen edelleen saada kiinni ne - mutta ainakin nyt tiedän kun teen, ja se ei ole 100% se oli ennen - enemmän kuin 80% nyt, ja voin "päästä pois" negatiivinen valtioiden paljon enemmän helposti ja nopeammin.

voin käyttää oikean aivopuoliskon valtiot enemmän tai vähemmän mieleisekseen ja vaihtaa vasemmalle tai oikealle aivot valtion melko helposti. Tämä on hyvin subjektiivinen havainto, mutta minusta tuntuu, että olen kehittänyt paljon itsetuntemusta siinä määrin, että tiedän nyt tai ymmärtää kuka olen - tai tarkemmin, kuka minä olen ole.

kaikki buddhalaisia ​​käsittelyssä Tämä on mielestäni syvällisemmin ja suoraa kokemusta tyhjyyden ja laajemman opetukset toisiinsa nousevan.

Entä iso "E?" No voin sanoa neljä yksinkertaisia ​​asioita, että:

(1) Että en ymmärrä nyt, mitä se ei ole - eli sitä ei pitäisi etsiä, pyrkinyt tai jonnekin "siellä".

(2), että olemme kaikki valaistuneita NYT - se on meidän todellinen luonnollinen tila, monet meistä ovat lyhyitä ja ohimeneviä valaistumisen kokemuksia, mutta koska se ei ole osa säännöllistä day-to-day kokemus emme tunnustaa tai kuvata sitä sellaiseksi.

(3), että se on progressiivinen herääminen ja käsittää Syvenevä kokemuksia, jotka tapahtuvat useiden vuosien - tai ainakin se on useimmille meistä - hyvin harvat ihmiset ovat mitä on pidetään "spontaani herääminen", ja ne, jotka eivät, ei monta menestyksekkäästi integroida kokemus.

(4), joka lopulta, valaistuminen on vain olla - tietoinen ja täysin läsnä NYT - vailla mielen. ..
.