Oppiminen Hyväksy Yourself

Liian monet ihmiset ovat tyytymättömiä niiden ulkonäköä, kykyjään tai niiden älykkyys. He ovat mitanneet itse ja totesi, että heiltä puuttuu; että jotenkin ne eivät ole riittävän hyviä, fiksu, varakas tarpeeksi, tai riittävän houkuttelevia.

Liian monet ihmiset etsivät hyväksymistä itsensä ulkopuolelta. He yrittävät miellyttää muita, yrittää tunkea sisään tai yrittää löytää hyväksyntää muiden mielipiteitä. Monet eivät uskalla vain olla oma itsensä, koska pelkäävät, että toiset hylkäävät ne. Ne maskia julkisesti ja siirtämään käyttäytyminen täsmää he ovat tuolloin. He luopuvat tai hävitä keitä he ovat, jotta tuntea olevansa hyväksytty.

Self-hylkääminen voi johtaa yliherkkyys hylkäämiseen muilta. Se voi aiheuttaa haluavat muiden kuromiseksi oman alijäämien ja luottaa toisten tehdä sinusta tuntuu toivottavaa, älykästä tai hyväksyttävä. Tämä johtaa pettymys jälkeen pettymys koska toiset voi koskaan vakuuttaa meille, että me olemme tarpeeksi kun uskomme, että emme ole.

On tärkeää oppia hyväksymään itsesi. Kun hyväksyt ja rakastaa itseäsi, sinun on paljon myönteisemmäksi ja rakastava toisten. Hyväksyminen itse ei tarkoita omahyväisyyteen, se ei tarkoita, että ei ole parantamisen varaa. Päinvastoin, itsensä hyväksyminen on alku kasvun ja itsensä kehittämiseen.

Kokeile seuraavia ja vahvistaa itsensä hyväksyminen:

1. Tutustu itse. Hioa itsetuntemusta. Kun sinusta tuntuu onnellisin ja useimmat sisältö? Mitä teet noina aikoina? Kun sinusta tuntuu alas? Jälleen mitä teet noina aikoina? Et voi hyväksyä mitä et tiedä, niin saat tietää itse.

2. Hyväksy, että se on ok tehdä virheitä. Ei ole vika vain palautetta. Yritetään olla täydellinen on paitsi mahdotonta, se tekee sinusta onneton samoin. Se ei ole se, että teet virheitä, se on miten käsitellä teidän virheitä, jotka on tärkeää. Nouse ylös, pöly itse pois ja jatka.

3. Elää tänään, tänään. Käytä vähemmän aikaa murehtia tulevaisuutta tai pahoittelee aiemmin. Keskity hetkessä oleminen. Anteeksi itsellesi viimeiset ja siirtyä luottavaisin mielin kohti tulevaisuutta tekemällä parhaasi joka hetki tänään.

4. Olet ainutlaatuinen ja hämmästyttävä. Älä yritä olla joku mutta. Varo verrata itseäsi muihin. Meillä on tapana verrata itseämme meidän pahin muille parhaimmillaan tai toisinpäin. Kumpikaan on hyödyllinen.

5. Etsi tarkoitusta ja intohimoa. Oltava realistisia tavoitteesi ja pysyä liikkeellä kohti paremmin ja parempaa huomista.

6. Keskity positiivisia ominaisuuksia sen sijaan keskitytään siihen, mitä olet puuttuu. Päästä sisäinen kauneus loistaa läpi. Muista sinun ei tarvitse mahtua tiettyyn muottiin ollakseen kaunis. Hyväksy, että olet ihana juuri sellaisena kuin olet.

7. Pysy positiivisena. Pidä ajatus on korkeammalle tasolle. Tee parasta ajatella kriittisesti ketään, mukaanlukien itsesi. Etsi hopeareunuksensa kaikissa tilanteissa.

Onnellisuus, luottamus ja innostus elämää ovat joitakin sivuvaikutuksia itsensä hyväksyminen. Itsensä hyväksyminen tekee meistä paljon vähemmän reaktiivisia niille ympärillämme. Meistä tulee paljon enemmän osaa rakastaa ja hyväksyn muut kuin ne ovat, koska emme enää tunne uhkaa mielipiteitä ja tuomioita toisten. Invest aikaa kuluu oppia hyväksymään itsesi, ainoa asia mitä sinun täytyy saada on mielenrauhan.
.