Voittaa Being Ujo: 3 helppoa tapaa voittaa Shyness

Se on ollut vuotta ensimmäinen päivä päiväkodissa ja silti et ole vielä voitettava on ujo. Älä hätäänny. Se ei ole maailman loppu.

Sitä paitsi, et ole ainoa, joka on kamppailemaan niiden ujous. Monet meistä ovat joutuneet käsittelemään hikinen kämmenet, kokkareet meidän kurkun ja pysäyttää pätkivä useaan otteeseen. Ennemmin tai myöhemmin, kuitenkin, meillä kaikilla on käsitellä meidän ujous.

Tämä on ensimmäinen askel. Lue ja selvittää, miten voittaa on ujo.

1) saada pohjaan asioita.

Ehkä teidän on aika tarkistaa elämääsi. Miksi olet ujo? Oliko jotain nöyryyttävä tapahtuu sinulle, kun olit nuorempi? Pelkäätkö mitä muut ihmiset saattavat ajatella? Miksi teillä on niin vähän uskoa itseesi?

Nämä ovat kysymyksiä, sinun täytyy kysyä itseltäsi voittamiseksi on ujo. Selvitä juureen arkuus. Näin pystyt nipistää ongelma alkuunsa.

2) löytää roolimalli.

Yksi helpoimmista tavoista ratkaista on ujo on löytää joku jäljitellä. Sinun roolimalli sitten toimii ankkuri.

Se voi olla kuka tahansa - joku töissä, koulussa tai kotona. Se voi olla julkkis, hyväntekijä tai jopa legenda pitkä kulunut. Nämä ihmiset - onko tiedät henkilökohtaisesti tai ei - antaa sinulle rohkeutta tehdä asioita et koskaan ajatellut olisit tehdä.

Esikuvilla myös estää sinua tekemästä jotain sinun vain pahoitella, kuten kääntyvät alkoholin tai huumeiden. Neste rohkeus on yksi asia, mutta humaltuminen ei auta sinua voittamaan ollessa ujo vähääkään.

3) Kehitä itsetunto.

ottaa huono itsetunto on lähes aina osa ujous paketin. Jos haluat päästä irti kuori hieman enemmän, sinun täytyy rakentaa oma mielipiteesi itsestäsi.

Normaalisti katsot peiliin saa meidät luetella kaikkia asioita pidä itsestämme. Tässä tapauksessa sinun täytyy alkaa huomaamatta myönteisiä asioita enemmän. Kun saat itsetunto irti maasta, sinun ujous häviävät pian.

voittamiseksi on ujo, saatat joutua tekemään asioita et välttämättä nauti. Kuitenkin, että epämukavuus - tunne ei ole täydellistä hallintaa - lopulta katoaa. Ujous, tietenkään ei ole jotain, joka voidaan poistaa yhdessä yössä; mutta se on jotain, joka vähitellen pienenee, kun edistyä.
.