Oletko arvoista?

Tämä näennäisesti harmitonta kysymykseen meidän Journaling Lisätietoja Within kirja voi todella tuoda esille kaikenlaisia ​​vanhentunut uskomuksia ja kysymyksiä omanarvontuntonsa jos kaivaa tarpeeksi syvälle.
Luulen, että useimmat meistä uskovat, että me kannattaa välttämättömyystarvikkeita – ruokaa, suojaa, rakkaus, jne

Mutta jos menemme pidemmälle, meidän itse epäilystäkään taipumus potkia, ja aloitamme mietin, mitä olemme todella arvoinen loppujen.

Hyvä esimerkki tunne arvoista on osalta itsehoidon.
Me luultavasti kaikki samaa mieltä siitä, että olemme syytä antaa itsellemme palkkio nyt ja sitten hyvin tehdystä työstä – tämä voisi olla muodossa yön pois, tai päivä ulos vain itse, tai hemmotella itseäsi spa-päivä, hengailua kanssa tyttöystäviä, jne

Ja kuitenkin – kuinka usein me todella tehdä näitä asioita?

Elämä toistetaan, ja meidän on viedä lapset eri toimintoja, päivällinen on tehtävä, talo on puhdistettava, ja ennen kuin tiedämme sen päivän on venytetty kuukausiksi, ja voimme &'; t muista, milloin viimeksi otimme tahansa (hetkeäkään) itsellemme.

Jos minun pitäisi ehdottaa, että jokainen vie aikaa joka ikinen päivä itsellemme, haluaisin kuvitella, että monet ajattelisi että olen hullu. Tai ehkä he ajattelevat, että olen vain don &'; tajua ääretön vaatii, että saatetaan niitä. Että jos ne ryhtyvät tällä kaivattuja aikaa itselleen, kaikki olisi hajota.

Vai olisiko?

Joskus tuntuu kuin meitä tarvitaan ja kuin voimme &'; t vie aikaa vaalia itse voi olla meidän sabotoija tehostamalla eteenpäin. Tämä on osa meitä, että doesnt &'; t tuntuu hyvältä ja todella doesnt &'; luule olemme paljonkaan arvoinen ollenkaan. Tämä on osa meitä, josta puuttuu itsetunto, itseluottamusta, ja itsetietoisuutta. Ja kun tämä osa toistetaan, jos Aren &'; t tietoinen siitä, voit muistella elämääsi vuotta myöhemmin ja ihmetellä, miksi tuntuu kuori tai vain osa henkilö. Saatat ihmetellä, miten tämä tapahtui, joka voi olla todella pelottavaa.

Saboteur on vain osa meitä, vaikka, ja meillä on mahdollisuus päättää, kuinka suuri tai pieni haluaisimme tämän osan meidän olevan.

Kun ymmärrämme tämän varjoesittelijänä osamme, voimme työnnä sitä syrjään ja anna sielumme eivät puhuminen lähtien.

Ja sielusi painokkaasti haluaa sinun ottaa aikaa itsellesi joka päivä. Se tietää, että olet arvoinen – ja niin paljon enemmän. Ja sitä enemmän voit astua tämän osan itse vilpittömästi, enemmän arvoinen tunnet. Ja sitä enemmän se tulee toinen luonto täyttää oman tankki ja rakentaa oman luottamusta.

Koska olet sen arvoinen ja paljon muuta.
.