Kehittäminen Empatia Skills 3 helppoa Steps

Kehittäminen empatiaa taitoja meidän kaikkien on käytävä läpi jossain vaiheessa tai toisella. Se tekee meistä parempia henkilöitä ja antaa meille mahdollisuuden yhdistää ihmisiä paljon helpompaa.

Itse asiassa, monet asiantuntijat sanovat, että ottaa korkea EQ on edullisempaa piirre nyt kuin ottaa korkea älykkyysosamäärä. Opi kaikki kehittää empatiaa taitoja juuri nyt!

Vaihe 1: Kuittaus oma tunteita.

Joskus kaikki se kestää ymmärtää muita ihmisiä on käsitys itsestämme. Kun tiedämme miltä tuntuu rakastaa tai olla rakastettu, ja satuttaa tai loukkaantua, kehittää empatiaa taitoja tulee helppoa.

näkeminen ja tunnustaa omat tunteet auttaa meitä tulkitsemaan samaa tunteita muita ihmisiä. Niin miksi et kokeile keskittyen oman tunteita ensimmäinen? Kun olet ollut vähän käytännön, niin voit siirtyä ihmisiä ympärilläsi.

Vaihe 2: Kirjoita havaintosi.

puhuminen muille tunteitaan voi olla herkkä, jos emme tiedä miten edetä asiassa; ja vielä haluamme lähteä kehittämään empatiaa taitoja heti.

Se on ristiriitaisia, mutta yksi hyvä neuvo on kirjoittaa muistiin havaintoja ensin. Pidä kannettavan mukanasi aina ja kirjoita ajatuksiasi.

Jos aiot puhua muiden ihmisten tunteita, se voi olla älykkäämpiä voit käyttää aliaksia (sijasta heidän nimensä). Ei ole väliä kuinka jalo aikeet ovat, ihmisiä, jotka voi tapahtua lukea muistiinpanoja ei ehkä tunne samalla tavalla.

Vaihe 3: Katso paljon elokuvia.

katselu paljon elokuvia voi myös auttaa sinua kehittämään empatiaa taitoja. Kauneus katsella elokuvia on, että heillä on paljon sisäisiä monologeja käynnissä. Näin sinulla on ensikäden tarkastella, miten ihmiset (kuvitteellinen tai ei) reagoivat tiettyihin asioihin.

Kun katsomassa elokuvan, anna itsesi tuntea, mitä merkkiä elokuva ovat menossa läpi. Saatat itkeä, nauraa tai pahastua; mutta kaikki, joka auttaa sinua kehittää kyky suhteuttaa muiden kanssa.

Lukeminen kirjoja tai radion kuuntelu voi myös olla sama vaikutus sinua. Valitse keskikokoisia ja alkaa saada yhteyttä oman herkkä itse heti!

Kehittäminen empatian taitoja on olennainen elää täyttä elämää. Älä pelkää olla lähellä muita ihmisiä ja antamalla heidän elämässäsi. Se voi olla hieman pelottavaa aluksi, mutta se on vain aikoo auttaa sinua tulla parempi ihminen pitkällä aikavälillä.
.