Living Ilman Depression

Masennus on eräänlainen eskapismia; se on tapa suojella yksi &'; s itse ulkomaailmasta.
palaamalla sisäänpäin kukaan voi päästää irti todellisuuden, sammuttaa tapahtumiin ja peruuttaa. Masennus voi johtua monista tapahtumista, todellisten tai kuviteltujen. Se on tunne vyöryy, ohitetuksi tunteet, maailma, tai jopa itse. Joskus ajatus, keitä me olemme ja miten me vuorovaikutuksessa maailma muuttuu liikaa. Ja helpoin käyttäytyminen on vetää takaisin, peruuttaa, ja odottaa sitä. Paras ei käsitellä tilannetta, jopa ajatus siitä tulee ylivoimainen. Tietenkin, kun tämä tulee tapa, kun tie on luotu, enemmän lisätään ja käyttäytymistä syvenee. Elämä ei ole taistelu, ei ole mitään piiloutua ja uskoa on pitää este edessämme.
kanssa mitään piiloutua, kun otetaan huomioon todellisuus usein suojista totuus hetki.
Onko se todella niin ylivoimainen? Onko se saavuttamaton? Se on vältettävä? Älä tunteita täytyy huomiotta? Piilossa jopa mitä tunnet johtaa tunteen ylitsepääsemättömiä turvattomuutta. Kuinka tunnemme on todellinen, vaikka vain sillä hetkellä, se on meille. Se kulkee; kaikki tunteet tehdä, jos annamme heille. Joten liian voi masennus. Se ei ole meidän käyttää noin meidän kaulaa. Se ei ole meidän kunniamerkki kärsiä. Se ei ole meille se ei ole totta.
Masennus on reikä piiloutua.
Siksi, jos sinulla on voimaa ja teet, vaikka et ehkä vakuuttaa itsesi toisin, voit kiivetä ulos. Kun olet vakuuttunut, että elämä ei ole pois satuttaa, ei tarvitse piilottaa. Voit olla läsnä totuuden mitä laittaa siellä. Miksi tunnet tarvetta päästää irti elämäsi, olla poissa? Mikä oli niin iso et voinut selvitä? Kun rehellisesti katsoa itseäsi nyt, tästä tilasta masennus, sinä silti nähdä tarvetta? Huomaatko liukastumisen ja ulos, riippuu ympäristöstä, työ, tai jopa vain valtion mielentilaan? Elämä ei siltä tuntuu on ylä-ja alamäkiä, mutta ei esiinny ei suojaa sinua. Itse asiassa se tekee elämästä tuntua valtava vuoristorataa vaikka se voi olla miellyttävä kävellä. Toki on yllätyksiä elämässä, odottamattomia tapahtumia, mutta ne ovat osa sinua ja vain osa sitä hetkeäkään.
Elämä kulkee vapaasti, asiat muuttuvat, ja kun annat mennä ajatus, että te tarvitsevat suojelua saatat huomata, että sitä tarvitaan vähemmän ja vähemmän.
Sillä on osa elämää, elää, kun on tarkoitus, läsnä itse, näet elämä on täynnä lupaus liian. On toivoa ja onnea maailmassa. Ei ole tarpeen odottaa pahinta tai varautua siihen. On, että reikä paikka haluat olla? Onko se todella auttaa? Tuntuuko turvallisempaa tai yksin? Onko piiloutunut itsellesi ja muille tehdä elämästä helpompaa tai on menetelmä mutta ei voida enää käyttää? Onnistumme parhaamme elämässä, löytää tapoja selvitä mitä näyttää ylitsepääsemättömiä. Me kaikki mennä siitä eri tavalla, joillekin tämä on helpoin tie. Se toimii jossain määrin niitä. Mutta se estää muutoksen, kasvun, ja vapaus elämää.
sallia yhden &'; s itse elää elämää on päästää irti tarve suojella yksi &'; s itse, nähdä selvästi, miksi sinusta tuntuu tarve ja mitä asettaa sinut siinä tilassa tai käyttäytymisessä.
Onko se teidän suhdetta, ystävä, mitä tapahtui vuosi sitten, tai jotain tänään? Mikä johtaa poistopyyntösi siitä hetkestä, mistä jopa itse? Totuus on, voit käsitellä, olet tarpeeksi vahva pää asia pois kuin ne tulevat. Voit olla läsnä sen kanssa, että on ainoa tapa, joka sallii muutos. Jos olet rehellinen itsellesi, voit nähdä kaikki voima ja sitkeyttä olet käyttänyt pitää itse suojattu ja turvallinen. Se on paljon energiaa, paljon pitää ja vielä helpompi antaa sen mennä.
olla vapaa masennus on sanoa itse voin olla minua juuri nyt, täällä, ja minä on kunnossa.
aion elää tätä hetkeä se muuttuu. Minä kohotan sitä ja siirtyä eteenpäin, koska en ole piilossa elämästä, olen osa sitä. Olla osa elämää, elää omaa elämääsi täysin on paras lahja voit antaa itsellesi. Se antaa sinulle energiaa, se rakentaa, ja alatte nähdä voimaa ja rohkeutta et todellakaan ole, sillä se on ollut siellä koko ajan.
Masennus ei ole loppu; se ei ole kaikki.
Se on vain paikka jättää taakse. Se ei ole sinun totuus; se on vanhentunut tapa käsitellä elämääsi. Se omistaa enempää tarkoitusta kuin että. Nauti kuka olet sinulle pystyvät elää ja osallistua kaikki, että tulee. Saatat löytää itsesi todella nauttia tietämättä, on innoissaan tulevaa koska olet vapaa tekemään niin. Olet anna itsesi irti mitä tilalla sinut takaisin ja hyväksynyt mikä on tai voi tulla. Anna itsesi olla vapaa ja huomaa, että elämä voi olla helppoa, voi olla osa sinua, ja ei ole mitään syytä piiloutua enää.
.