Oletteko todella haluat laihtua?

Jos olet pyytänyt lähes mitään ylipainoinen henkilö, "Haluatko todella laihtua?" vastaus on todennäköisesti "Kyllä, haluaisin laihtua."

Jos suurin ylipainoisilla ja lihavilla ihmiset niin rakastaa laihtua, että he käyttävät miljardeja vuodessa yrittää laihtua, miksi maamme lihovat? Miksi ei ihmiset laihdutus kun he sanovat, että tämä on mitä he haluavat tehdä?

Koska, niin paljon kuin he sanovat haluavat laihtua, on jotain he haluavat vieläkin enemmän kuin laihdutus: he haluavat täyttää heidän tyhjyyttä ja välttää niiden tuskallisia tunteita.

Ongelma on, että ruoka toimii niin hyvin täyttyä sisäistä tyhjyyttä ja kattaa yli tuskallisia tunteita yksinäisyyden, aloneness, Heartbreak, surua, suru, satuttaa, turhautumista, ahdistuneisuus, masennus, syyllisyys, häpeä, ja niin edelleen. Jos et tiedä miten lopettaa luoda oman tyhjyyttä ja yksinäisyys, ja miten hallita ja oppia teidän tuskallisia tunteita, sinun täytyy löytää tapa saada täynnä ja välttää kipua. Ruoka on saatavilla ja helppo tapa tehdä tämä, mutta se ei todellakaan ole erilainen kuin mikään riippuvuus. Kaikki riippuvuudet ovat tapoja yrittävät täyttää sisäistä tyhjyyttä ja välttää tuskallisia tunteita - kun et tiedä miten täytä tyhjyyttä ja rakkaudella hallita tuskallisia tunteita.

Vaikka jotkut ihmiset onnistuvat pakottaa itseään laihtua kautta jäykkä ruokavalioon, useimmat saada se takaisin. Ellet oppia käsittelemään kysymyksiä taustalla ruoka riippuvuus, et todennäköisesti pysty pitämään pois paino.

Mikä luo sisemmän tyhjyys ja monet tuskallisia tunteita, jotka johtavat ruoka riippuvuus?

Sisä Adondonment

Useimmat ihmiset ovat oppineet luopumaan itsensä monin tavoin:

1. Voit arvioida itse, kertoo itse, että et ole hyvä tarpeeksi, ja että sinun "pitäisi olla …" tai "ei pitäisi olla …", ja niin edelleen. Sen sijaan arvostetaan itsestäsi ja ottaa rakastavaa huolta itsestäsi, voit hemmotella itseäsi huonosti sisäisellä tasolla, ja voi antaa muiden kohtelevan sinua huonosti ulommalla tasolla. Sen sijaan, oppia, miten ottaa rakastavaa huolta itsestäsi, yrität kontrolloida itseäsi itse tuomion.
   

   
   

2. Sitten jättää tuskallisia tunteita aiheuttama itse-tuomio ja puute itsehoito. Sen sijaan valita olla tietoinen siitä, että ajatuksesi ja toimia minkä johdosta tunnet huonosti, ja että muiden toimien ehkä rakkaudettomaksi sinua, välttää vastuun tunteita pysymällä mielessäsi, eikä ainetta esiintyisi sisällä kehon kanssa tunteesi .
   

   
   

3. Olet nyt tunne yksin ja tyhjä sisältä, ja koska et ole tehnyt sisäistä työtä kehittää rakastava aikuinen itse, joka välittää ja ottaa vastuuta oman tunteita, sinun haavoittunut sisäinen itse kääntyy eri riippuvuuksiin. Saatat saada muut vastaavat tunteita läpi eri Manipuloinnin, kuten viha, syyttää, ahdinko, vastus, tai antaa itsesi. Saatat turruttaa tunteistasi päihderiippuvuus, kuten ruoka, alkoholi, huumeet, tai nikotiinia. Saatat pitää edelleen tunnoton prosessin riippuvuuksien niin tv, tietokonepelit, työ, ja niin edelleen.
   

   Tämä tulee ilkeä negatiivinen ympyrä, itsestään luopuminen aiheuttaa kipua aiheuttaa enemmän itsestään luopumista. Ei ole väliä kuinka kovaa yrität laihduttaa, kunhan tämä negatiivinen sisäinen järjestelmä toimii, et voi ylläpitää laihtuminen.
   

   ulospääsy tästä on tehdä tarvittavat sisäistä työtä kehittää voimakas rakastava sisäinen aikuinen itse joka oppii kohtelevan sinua mieluummin rakkauden kuin yrittää hallita sinua itse tuomion. Tässä kohtaa Inner Bonding prosessi tulee sisään. Jos sinun pitäisi omistautua oppiminen ja 6-askelta Sisä liimaaminen, sinulla olisi mahdollisuus vihdoin ottaa rakastavaa huolta itsestäsi ja ei tarvitse ruokaa täyttää tyhjyyttä ja välttää kipua.
   

   Minulla oli paino kysymys vuosia ennen kuin aloin harjoitella Inner liimaaminen, ja ei ole ollut paino kysymys, koska.
   .